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無論是進行有規則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍,從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循環速度,強化了心血管系統和呼吸系統的功能。《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行了詳盡的介紹,除了入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備了羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。
名師出高圖編寫組 ·球類運動 ·8318字
3~6歲是兒童發展想象力、記憶力、判斷力和計算力的重要時期,也是圍棋啟蒙的黃金時期。《聶衛平圍棋道場少兒圍棋啟蒙繪本(3~6歲)》針對該年齡段兒童的學習特點,以繪本的形式,將有趣的童話故事與圍棋知識點巧妙地結合起來,并通過各類有趣的小游戲,對圍棋的起源、規則和禮儀等基礎知識,以及氣、吃子、分斷和連接等基礎圍棋技巧進行了講解。不論是希望開發孩子圍棋興趣的家長,還是需要輔導學生圍棋啟蒙的幼教老師及圍棋老師,均可通過。《聶衛平圍棋道場少兒圍棋啟蒙繪本(3~6歲)》引導兒童零基礎學圍棋。
聶衛平 ·棋牌 ·8281字
籃球運動充滿活力,在提高參與者身體素質、鍛煉意志的同時,還能陶冶情操、培養團隊精神,正因為籃球運動擁有如此之大的魅力,才成為世界范圍內影響力巨大、傳播范圍廣泛的運動之一。《籃球快速入門到精通》與你分享的內容包括:熟悉球性練習、移動步法練習、運球技巧、傳接球技巧、護球技巧、投籃技巧、搶斷球技巧、假動作和突破技巧、最新籃球規則解讀、中考籃球加試高分秘籍。
名師出高圖編寫組 ·球類運動 ·7817字
本書講述了小學生小雪和略略的學棋經歷。小雪和略略巧遇當代國手,啟蒙學習基本圍棋知識,后穿越至古代,向清代國手學習圍棋攻防技藝,再與當今人工智能學習圍棋知識和技法,并與之對弈,在讓子棋中戰勝了人工智能,最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內容,分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓以及第十三話決戰柯茜以及第十四話大結局。最終,小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”,成為泉老師的正式弟子。
王雷 朱梟 張廣編著 ·棋牌 ·7771字
《橫踢勾踢下劈:防不勝防的跆拳道戰術組合》是國內首次將前、后腿組合分開,將進攻、防守、反擊組合分開來講,這樣就使短位練習者都能根據自己的特點練就適合自己的前腿或后腿組合,進攻或防守反擊組合,真正使讀者一看就懂,一學就會,是跆拳道從入門到提高的最理想的教材。$$書中每一個技術動作都配有連續的、尤其是講解動作關鍵的圖解,圖示生動形象,要點簡明扼要,動作一目了解,每位讀者都能按圖自學并能很好地把握最核心之處,最跆拳道自學者最合適的課外老師。$$用最詳盡的連續動作圖介紹了奧運會上奪取冠軍的中外跆拳高手的成名絕技,并首次綜合跆拳道界多名專家破解其組合的關鍵之處,使練習者都能根據自身特點選擇自己要使用組合技術。
劉衛軍 ·拳擊 ·7662字
籃球運動深受廣大運動愛好者推崇,除了強身健體等功效外,通過籃球技能的學習,還可以有效培養參與者的反應力、計劃性、堅韌的意志品質和精誠合作的團隊精神。《籃球私人教練100課》與你分享的內容包括:投籃、護球、運球、移動步法、傳接球、搶斷球、假動作、突破技術等籃球運動的基本技術和戰術指導,同時還對籃球體育加試的細節進行了剖析,對最新版籃球規則進行了解讀。
健身私人教練編寫組 ·球類運動 ·7546字
該書介紹了“二段”太極拳的套路,全套共16個動作。
宗維潔演述 ·武術 ·7278字
標準數獨是常見且容易入手的謎題類型,作者作為專業的數獨選手,以10道不同難度的標準數獨為例,圖文并茂地介紹了標準數獨的實用技巧,還提供了1200道區分不同難度、有唯一解的標準數獨,接下來你就可以用掌握的技巧盡情刷題了。標準數獨不一定是數學好的人玩的,玩了也不一定能幫你提高數學成績,但是可以幫你養成邏輯思考的習慣。標準數獨至少有17個已知數才能保證有答案,如果已知數少于17個,一定是多解題,但不是數字越少題目越簡單,有提供了很多已知數的難題,也有已知數是17個的簡單題目,當你開始數獨之旅,你還會發現數獨的解法很靈活,一道題可能有非常多的解法。
向日葵 ·休閑運動 ·7223字
太極作為一項體育運動,之所以具有養生保健功能,其奧秘在于“一動無不動”,任意動作都能給身體各組織器官以一定強度的刺激,激發和促進身體在生理和形態結構上一系列的適應性變化,使身體機能朝向不斷增強的方向轉化和發展。太極防身術對于練習者來說可以達到抵御突然襲擊、防身護體的效果。具體招式套路的演示與說明很詳解,對于喜歡太極和運動養生的讀者來講,也是強身健體不錯的選擇。
一招防身全圖解編寫組 ·武術 ·7201字
衛泓泰 荊上 朱梟?編著 ·棋牌 ·7066字
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集,圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水平覆蓋了零基礎到業余4段,圖文并茂,題目豐富,還有“葛老師心語”等溫馨提示,能夠增加孩子學習圍棋的興趣,快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的,孩子按照這個思路學習圍棋,圍棋水平會有較快的提高。
葛玉宏 郭北雅 吳天 ·棋牌 ·6917字
本書是為圍棋水平從15級到10級的棋友專門編寫的習題冊。全書一共提供了511道習題冊,對應《圍棋入門一學就會》一書全部內容。通過本書習題,讀者將完全習得下完一盤圍棋所需的所有知識,由此為圍棋進階學習打下扎實的基礎。本書是為圍棋水平從15級到10級的棋友專門編寫的習題冊。
四方圍棋 ·棋牌 ·6848字
歡迎來到不可思議的擊劍世界!擊劍是榮譽的運動、貴族的藝術、武器的科學,你將在此走近這項運動!一千多年來,人們在這個有益的項目中找到了刺激和成就感。本書為花劍學習者介紹了行之有效的入門步驟和策略。在此,讀者將領略這門古老藝術的魅力,并一探專業擊劍運動員的風采和理念。同時還可了解到成熟擊劍手所必備并賴以發展的基本功和技能。運動員必須研究每一個技能和動作的最佳形式,直到不需要有意識的思考就能做出正確動作,然后通過實戰訓練和正式比賽來演練,直到這些技能和動作成為條件反射。只有這樣,擊劍手才能真正投入到交流、決策和表達中去,這也是這項快速而精妙的運動能給練習者帶來的真正提升。一旦你掌握了本書中的知識,你就可以開始你的冒險了。探索會讓你的身體和心靈完全投入到一種體驗中的樂趣,這會讓你領略擊劍運動的復雜性和分析性,當然,還有簡單刺激的樂趣!
戴爾·沃勒 ·其他運動 ·6706字
《21世紀新概念速成圍棋:基礎篇(上中下)》把入門系列學習的內容編成復合型問題,并收錄了布局和行棋內容。特別是布局問題,有別于以往教材,采取了新的教學和認知方法,以便使學者更有興趣,更容易記。
黃焰 金成來 ·棋牌 ·6686字
本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊,適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內現行的通用圍棋等級標準細致分級,從零基礎25級開始至業余1段,每3級設置一個難度等級進行訓練,使初學者在練習過程中穩步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。
羅靜編著 ·棋牌 ·6408字
羅靜編著 ·棋牌 ·6405字
黃焰 金成來 ·棋牌 ·6348字
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集,圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水平覆蓋了零基礎到業余5段,圖文并茂,題目豐富,還有“葛老師心語”等溫馨提示,能夠增加孩子學習圍棋的興趣,快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的,孩子按照這個思路學習圍棋,圍棋水平會有較快的提高。
葛玉宏 郭北雅 吳天 ·棋牌 ·6227字
本書內容包括:陳式太極拳競賽套路簡介、陳式太極拳競賽套路核心技術學練、陳式太極拳競賽套路動作圖解及要點。
呂韶鈞 ·武術 ·5988字
羅靜編著 ·棋牌 ·5929字
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