大满贯游戏怎么玩

隨著體育運動的不斷發展，越來越多的教練員和運動員意識到：比起身體素質和運動技能的訓練，心理訓練對于提升運動表現具有同樣重要的作用。本書以作者45年的學、科研和咨詢經驗及成果為基礎，結合大量真實案例，闡述了心理訓練的執教和實施方式。本書不僅講述了教練應該如何培養和健全執教哲學，與運動員進行有效溝通，還詳解了幫助運動員掌握心理訓練工具，培養必要心理技能的方法和過程。同時，本書介紹了關于制定科學心理計劃與訓練課程的內容，旨在幫助教練員通過科學的心理訓練有效增強運動員心理堅韌性，實現zui佳運動表現。

·26.2萬字

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以武論道：李小龍的功夫心法（套裝共5冊）

《李小龍健身法：肢體表達的藝術》本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個人筆記、書信、讀書札記、日記等，帶領我們窺見其修煉、塑造以及調整形體的確切方法，體會他博學廣記、科學鉆研與實踐的求問精神。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓練計劃，也有針對身體特定部位的專項訓練、綜合整體性、循環性及20分鐘日常訓練計劃，為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外，書內還列出李小龍的營養飲食安排，展示他每日都可以保持良好狀態的秘方。《截拳道之道》這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中并沒有按部就班的招式詳解，只有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結論，正恰如其分地體現了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。《李小龍技擊法》本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分，從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系，可謂當今世界上最經典、權威的截拳道專著和訓練教材。《李小龍基本中國拳法：自衛的哲學藝術》本書是介紹中國基本拳法的經典著作。書中功夫大師李小龍對中國功夫的基本姿勢、腿法訓練、行動要領進行了精到獨特的介紹，并以親身經驗分享了中國拳法的訓練方式和格斗技巧，也對中國功夫的歷史和陰陽哲理進行了引人深思的論述。本書包含李小龍親自模擬展示的各類實戰場景，豐富的照片以及李小龍親筆注釋，為李小龍的讀者、武術愛好者、收藏家完美地呈現出李小龍最純粹的功夫世界。《生活的藝術家》一直以來，李小龍都以一個功夫高手的形象聞名于世。但本書卻告訴讀者，李小龍絕不僅僅是一介武夫，他還是出色的哲學家、心理學家、作家、詩人、藝術家、演員、社會學家和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個層面都力求完美，成為一個生活的藝術家。

·43.2萬字

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歐美體育社會學研究圖景

歐美是現代體育的發源地，也是體育社會學的發祥地，在體育社會學研究和發展中地位舉足輕重。本書以SSCI數據庫收錄的《國際體育社會學評論》（IRSS）、《體育社會學雜志》（SSJ）和《體育與社會問題雜志》（JSSI）三種體育社會學國際期刊發表的歐美學者的論文為研究樣本，從專業的視角對歐美體育社會學的研究進行深入分析和全面考察。本研究發現，歐美體育社會學研究多集中于體育與性別、種族、傳媒、特殊群體、失范行為、國際體育組織、公民社會等領域，其中體育與性別、種族和傳媒等是研究的重點；歐洲體育社會學研究的理論運用側重于布迪厄和埃利亞斯理論，北美體育社會學研究的理論運用側重于福柯、康奈爾、葛蘭西和女權主義等理論；歐美體育社會學研究的方法以均以定性研究為主，歐洲較多地運用了訪談法、民族志、理論分析、話語分析和歷史分析方法，北美較多地運用了定量研究、問卷調查和的統計分析、敘事分析方法。

·32萬字

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運動營養全書（全彩圖解版）

運動營養全書是學習運動營養學基礎知識不可或缺的專業工具書。全書分為四部分14章，內容按照邏輯順序組織，每一章都根據前面介紹的信息構建而成。在第1部分中，概述了營養在每個人的生活中所發揮的重要作用，講解了健康營養學的基礎知識；第2部分關注的是宏量營養素及其對健康和疾病的影響，并給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議；第三部分介紹了微量營養素在健康和運動表現方面的作用；第四部分提供了關于運動、鍛煉和健康的營養應用信息。《運動營養全書（全彩圖解版）》適合與運動營養相關領域的專業人士和學生閱讀與參考。

·35.3萬字

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籃球運動技術從入門到精通（全彩圖解第3版）

基礎技術全面覆蓋：詳細介紹如何穩定應用步法、傳接球、運球、投籃、內線得分、籃板球、快攻等個人技術和團隊攻防技術，并根據當前比賽潮流，融入擋拆和防守擋拆的知識。分步驟高清圖解：361幅真人演示彩色圖片分步驟詳解個人、團體技術，幫助使用者學習和糾正基礎技術動作，并將這些動作靈活應用于團隊中。科學系統訓練計劃：為不同技術動作和不同應用場景設計的針對性練習，幫助使用者循序漸進地夯實技術基礎，并通過綜合評定的方式檢驗學習成果。

·21萬字

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李小龍遺作：你從未見過的功夫之王（套裝共3冊）

《李小龍健身法》本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個人筆記、書信、讀書札記、日記等，帶領我們窺見其修煉、塑造以及調整形體的確切方法，體會他博學廣記、科學鉆研與實踐的求問精神。本書中所展示的內容，都來自李小龍本人正宗的訓練理念。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓練計劃，也有針對身體特定部位的專項訓練、綜合整體性、循環性及20分鐘日常訓練計劃，為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外，書內還列出李小龍的營養飲食安排，展示他每日都可以保持良好狀態的秘方。李小龍是一位領先于時代，又能影響萬千后代的傳奇人物，希望各位讀者能夠通過本書領悟他的哲藝和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巔峰。《李小龍技擊法》本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分，從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系，可謂當今世界上最經典、權威的截拳道專著和訓練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導。本書自1977年首版以來，在武術愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學名著。此次的全新完整版采用先進的數碼修復技術完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現了宗師李小龍搏擊中的英姿。《生活的藝術家》一直以來，李小龍都以一個功夫高手的形象聞名于世。但本書卻告訴讀者，李小龍絕不僅僅是一介武夫，他還是出色的哲學家、心理學家、作家、詩人、藝術家、演員、社會學家和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個層面都力求完美，成為一個生活的藝術家。

·30.1萬字

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我國高校體育公共服務體系構建研究

本書以建設服務型政府為背景，探討高校體育公共服務相關理論，借鑒國外體育公共服務的成功經驗，分析我國高校體育公共服務發展的經驗和不足，在此基礎上構建高校體育公共服務體系，為高校體育公共服務的未來發展規劃提出相應的改革思路和對策建議，也可以為體育公共服務的發展提供有益參考和借鑒。

·20.6萬字

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美國田徑協會田徑訓練教學指導

田徑運動素有“運動之母”的美稱，而良好的教學資源是保障各院校及專業運動隊順利開展此類項目的關鍵，其中教練員則是決定性因素。《美國田徑協會田徑訓練教學指導》由美國田徑協會與9位運動訓練相關領域的專業人士合力打造，旨在為教練員提供一套以基礎理論系統全面、技術講解細致詳盡、示例演示清晰明了為特點的教學指導體系。全書不僅講解了運動心理學、運動生物力學、運動生理學等訓練的基礎理論，還針對跑、跳、投三個項群的短跑、接力、競走、跨欄、跳遠、跳高、鉛球、鐵餅等13個田徑項目的訓練原則、技術技巧、訓練方法及訓練計劃進行了細致講解，無論您是學校的體育老師、基層教練員，還是專業隊教練員，相信都能從《美國田徑協會田徑訓練教學指導》中有所獲益。

·22.7萬字

運動教學指南：給體育教師、運動教練的培訓課

這是一本寫給體育教師、專業教練、私人教練以及家長的體育運動教學指南書。作者道格·萊莫夫通過走訪、觀摩全美和歐洲俱樂部優秀教練的課堂，將學習的科學帶到體育運動教學上，細致地回答了“運動應該如何教”的問題，本書可以幫助讀者掌握專業的體育運動教學思路、教學方法和訓練技巧。作者在書中詳細介紹了體育運動執教中的關鍵問題與應對之道：如何進行運動決策能力教學如何根據記憶科學規劃與設計訓練如何進行有效反饋與提問如何檢查學員學習成效如何建設隊內文化和處理執教中的非技術問題……

·22.5萬字

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殘奧體育項目競賽規則

本書為圖文并茂的通俗讀物，簡要介紹了殘疾人體育的發展和主要賽事、競賽項目等；《殘疾人體育項目競賽規則》為殘疾人體育競賽組織者和分級人員使用，專業性較強，內容涵蓋我國和世界殘疾人體育的各個方面，是全面了解殘疾人體育的權威書籍，內容翔實，深入淺出，可作為殘疾人體育工作者、教練員、運動員等相關人員的資料性讀物，也可供社會各界了解殘疾人體育事業使用。

·45.8萬字

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比較體育研究

本書分為理論和實踐兩篇，首先，導論將系統介紹比較體育研究的一般面貌；其次，書中突出對國內外研究成果或研究熱點的介紹，有助于引發讀者的批判性思維，擴展視野，提高比較體育研究者的綜合素質；最后，梳理了近年來研究，有助于理清從理論探索到研究實踐的脈絡，進行積極的學術框架建構的探索。本書主要內容包括：比較體育的地位、概念與一般特征，比較體育研究發展簡史，比較體育研究方法，比較體育研究的現狀，比較體育專題研究，案例精選等。

·21萬字

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性別、身體、社會：女性體育研究的理論、方法與實踐

本書從學科建設、歷史演變、理論與方法、實踐四大板塊系統性地討論了女性體育研究的淵源、發展、概念、視域、議題，首次提出了建立女性體育研究的范式與路徑，把社會性別研究理念與體育人文社會學的論域結合起來，并通過一系列代表性的實證研究，確定了性別建構與體育制度、性別制度以及社會文化之間的關聯，為體育中性別的不平等尋求了解釋，為拓展“性別、身體與社會”研究框架提供了思路，為社會性別與體育知識的普及、女性體育事業的推動、性別平等的深化提供了支持。

·38.9萬字

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倒轉金字塔

這是一部戰術史，也是一本故事集，比較系統、完整地了解足球戰術一百多年來的變化，從維多利亞女王時代人們為足球制定規則講起，徐徐展開一幅恢弘畫卷，眾多名帥、巨星、陣型、戰術和王者之師紛至沓來。書中不光有精彩的情節和栩栩如生的人物，還有高屋建瓴的觀察和思索；不光展現球場上下的斗智斗勇，還見微識著地觸及了人性人生這樣的宏大命題。

·29.7萬字

團體健身：團課設計與教學指導（第4版）

本書作者基于理論研究和多年從業經驗，為讀者展示了團體健身的相關方法，幫助讀者不斷提升技能，進而為他們的客戶提供滿足其需求的精品課程。本書詳細介紹了團體健身課程和項目的設計原理、教學提示及不同的組織形式等；還針對當下流行的健身趨勢，增加了關于老年人健身課程和高強度間歇訓練的內容，讓讀者能夠為不同年齡、具備不同能力的客戶提供團體健身課程。本書適合健身教練、團體健身課程的指導者和設計者及有意獲取團體健身相關認證或從事相關職業的讀者閱讀。

·25.7萬字

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踵事增華：馬約翰體育思想的實踐、傳承與創新

本書從馬約翰的生平著手，以馬約翰的著述文章和體育實踐為藍本，深度解讀馬約翰體育思想的基本內容和主要特色，全面呈現了馬約翰執教清華期間以及他離世后，清華百年體育事業的思想源起、實踐探索、優勢特色、發展創新等關鍵節點和累累碩果，涵蓋了清華體育的課程體系、群眾運動、競技體育、奧運情懷等諸多方面。解碼清華體育歷經百年卻歷久彌新的奧秘，馬約翰影響下的清華人重視體育、熱愛體育、強化體育的實踐、傳承與創新躍然紙上。

·23.5萬字

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大學生奧林匹克知識讀本

本書對奧林匹克運動進行了闡釋，介紹了古代奧運會和現代奧運會，并論述了中國為什么要申奧及2008年奧運會能給中國的政治、經濟、文化教育等帶來哪些影響等問題。

·23.7萬字

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中國太極拳傳世經典：楊式太極拳劍

《中國太極拳傳世經典：楊式太極拳劍》所載的108式楊式太極拳系一代大家崔毅士前輩所親傳，楊式太極拳自楊澄甫宗師之后，曾有北崔（毅士）南傅（鐘文）之說，而今崔前輩之名對于年輕的讀者而言似乎越來越陌生，這正如在太極拳領域，一些非常優秀的傳統也正在逐漸逝去，直到一些有心的后人在不斷重復地挖掘過程中，越發地感覺其價值所在，使這些傳統更顯得彌足珍貴。

·46.2萬字

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紫金傳奇（全集）

本書作者阿魚是騰訊NBA組長，多年浸淫NBA研究，并長期赴美國現場采訪，積累了豐富的報道經驗。本書主要介紹NBA在中國最知名球隊——湖人的光榮歷史，其中包含很多球隊不為人知的故事，對湖人很多故事的揭秘都是國內首次，且對科比、奧尼爾等重點球星也做了多方位的敘述，是湖人球迷不可多得的“圣經”。

·35.7萬字

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足球體能訓練：高水平足球體能訓練理論與實證

《足球體能訓練--高水平足球體能訓練理論與實證》是以國家體育總局課題《優秀足球運動員體能訓練理論與方法研究》的理論研究成果為依據，充分考慮到目前我國足球體能訓練中的實際問題，結合現代足球訓陳的最新理論知識而編寫的。《足球體能訓練--高水平足球體能訓練理論與實證》分為29章節：1―5章從體能訓練的概述和體能訓練的產生與發展入手，在理論上探討了體能的特點、結構、構成因素和原則；6―10章，在對國內體能訓練現狀調查的基礎上，論述了體能訓練運動負荷特征、身體形態特征、生理負荷特征和生化代謝特征；11～13章，探討了國家男、女足球隊的身體機能特征和比賽跑動能力特點；14―16章在理論和實踐上提出了體能訓練監控、訓練負荷，以及訓練計劃制訂等原則方法；17―23章，分章論述了力量、速度、有氧耐力、無氧耐力、靈敏柔韌、協調能力訓練和守門員體能訓練的最新手段和方法；24―27章，介紹體能測試、身體素質評價、營養、疲勞恢復等原則與方法；28―29章介紹了特殊環境下的體能訓練和其他綜合性體能訓練計劃實例。

·23.6萬字

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中國武術習武練功500問

本書共分武術知識、習武常識、練功指南及練拳輔導四個方面的內容。以問答的形式主要講解了武術的概念、內容、門派等知識；解答了自學武術應注意什么，怎樣看懂武術技術圖解等500個問題。

·38.8萬字

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