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深度營(yíng)養(yǎng)

你是不是被過敏、糖尿病、偏頭痛、脂肪肝等慢性疾病困擾,生活質(zhì)量急劇下降?你有沒有發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的兒童經(jīng)常牙齒不齊、視力不好,肥胖、多動(dòng)癥和自閉癥的患病率一路飆升?其實(shí),這些問題都和飲食脫不了干系!近年來營(yíng)養(yǎng)學(xué)前沿研究結(jié)果揭示,現(xiàn)代人疾病叢生的根源就是不健康的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)基因表達(dá)的危害。至于有效緩解癥狀、重塑我們及后代強(qiáng)健體質(zhì)的秘訣,就藏在我們身邊的傳統(tǒng)飲食中。這是一本帶你深入了解飲食、基因與健康之間關(guān)系的書,它能幫助你重建科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)。書中探尋了傳統(tǒng)飲食習(xí)慣中深藏千年的智慧,提煉出世界各地傳統(tǒng)飲食的四大支柱——帶骨肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、發(fā)酵及發(fā)芽類食物、生鮮食品。豐富的現(xiàn)代科學(xué)研究成果證明,這些食物經(jīng)歷了漫長(zhǎng)進(jìn)化過程的篩選,它們富含基因所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只需要經(jīng)過合理的膳食調(diào)整,均衡地?cái)z入健康的傳統(tǒng)食材,就能夠滿足基因的需求,循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、延年益壽和抵御疾病的目標(biāo),大幅提升生活質(zhì)量;還能把健康的基因完整地傳給下一代,讓他們帶著高顏值、高智商和充滿活力的身體,贏在起跑線上。

(美)凱瑟琳·沙納漢 盧克·沙納漢 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·29.5萬字

疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)室質(zhì)量管理與生物安全管理體系建設(shè)應(yīng)用指南
會(huì)員

丁鋼強(qiáng)、蔣健敏、張雙鳳主編的《疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)室質(zhì)量管理與生物安全管理體系建設(shè)應(yīng)用指南》緊緊圍繞我國(guó)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)室質(zhì)量管理和生物安全管理的特點(diǎn)和實(shí)踐進(jìn)行編制,廣泛地收集了相關(guān)法律法規(guī),具體地歸納了疾控系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)室基礎(chǔ)知識(shí),詳細(xì)地闡述了實(shí)驗(yàn)室質(zhì)量管理與生物安全管理體系要求及釋義,較為全面地提供了質(zhì)量手冊(cè)、程序文件、作業(yè)指導(dǎo)書、記錄表式等體系文件以為各層次參考,并首次較系統(tǒng)地介紹了5S管理在疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)室質(zhì)量管理中的應(yīng)用。各章節(jié)內(nèi)容全面豐富,在理論介紹基礎(chǔ)上,還列舉多個(gè)實(shí)例,不僅有針對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)的實(shí)例,更有常見不符合項(xiàng)的模擬現(xiàn)身說法,這些均凝聚了編者大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和智慧結(jié)晶,具有較強(qiáng)的操作性和參考價(jià)值,有利于指導(dǎo)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)室管理工作及提升實(shí)驗(yàn)室管理能力,有效預(yù)防和糾正管理體系存在的問題,促進(jìn)整個(gè)體系持續(xù)有效運(yùn)行。

張雙鳳等 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·28.4萬字

健康管理與慢病防控(第2版)
會(huì)員

全書共有八章,包括健康與健康觀、亞健康、主要慢性疾病流行與防控、健康四大基石與實(shí)踐、中醫(yī)治未病、健康管理概述、健康體檢、健康管理實(shí)踐與探索等主要內(nèi)容,既有理論層面探討,又有實(shí)踐層面指導(dǎo)。全書詳細(xì)介紹了健康與亞健康的基本理論,對(duì)我國(guó)主要慢性病的流行特征、慢性病快速攀升的原因及防控方面取得的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié);特別是結(jié)合編者多年開展健康管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),客觀描述了我國(guó)主要慢性疾病流行的最新情況,結(jié)合中國(guó)特點(diǎn)豐富了健康管理的基礎(chǔ)理論,并在實(shí)踐的基礎(chǔ)上,對(duì)健康人群、慢性病高風(fēng)險(xiǎn)人群和主要慢性疾病的健康管理進(jìn)行了具體指導(dǎo)。本書涉及預(yù)防醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)多學(xué)科領(lǐng)域,主要讀者對(duì)象為醫(yī)療機(jī)構(gòu)中從事健康體檢工作的醫(yī)務(wù)工作者和廣大從事社區(qū)慢性病防治工作的基層醫(yī)務(wù)工作者以及關(guān)心自身健康有進(jìn)行自身健康管理需求的廣大百姓。

田惠光 張建寧 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·28.2萬字

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