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寫作即療愈:用文字改寫人生
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時光在筆尖一經雕琢,便能卸下沉重的憂傷,留一樹芳華無論多么洶涌的不安和飄搖,流進指尖,均可化為涓涓細流我們都可能有隱秘的憂郁、傷痛、焦灼、黑暗與困惑,或許不足為外人道,只是在或云淡風輕、或悲喜交集的心境中,聚成內傷,灼蝕著我們的心靈乃至人生,成為禁錮我們的困境。也許我們不能妙筆生花,也許我們筆頭的文字略顯滯澀,也許我們的故事沒有那么曲折離奇,或許我們寫下的,也只是寥寥數(shù)行字,但是表達性寫作依然是一種表達自我最為有效的工具之一。它可以幫助我們:從以往的痛苦和創(chuàng)傷中獲得療愈;緩解焦慮和抑郁情緒;理解人生道路上遇到的失敗和挫折;養(yǎng)成更好的習慣;找到新的人生動力;過上更加自信、平衡和健康的生活……可以說,寫作是交流,是自我發(fā)現(xiàn),是創(chuàng)造、是靈性溝通和自我表達!書寫,亦是每個人與生俱來享有的自由,是一種永恒的人生修養(yǎng)。內心渴望的成長與蛻變,就在流淌的文字里。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的向導,讓你在人生的道路上,指引你獲得新生。

(英)埃利森·凡倫 ·語言文字 ·11.6萬字

最新章節(jié) 第15章 寫作是心靈成長的方式 2022-10-31 11:06:05
弟子規(guī)說什么(全新升級版)
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★醫(yī)文本相通,名醫(yī)解名著中央電視臺《百家講壇》特邀嘉賓,上海交通大學安泰經濟與管理學院、中歐國際工商學院客座教授羅大倫博士繼暢銷書《道德經說什么》之后,又一溫故知新系列佳作?!飶姆e極心理、健康、國學三方面深度解讀現(xiàn)在,不少家長在教育孩子的問題上莫名焦慮,卻對《弟子規(guī)》里的教育理念和教育方法不屑一顧,誤以為是在培養(yǎng)孩子奴性,殊不知,《弟子規(guī)》是一本成就孩子一生積極心理的奠基石。為什么有人會對《弟子規(guī)》的教育理念產生誤會呢?因為前人詰屈聱牙的解讀,更因為在很長一段時間里,好多人打小都不知道何為真正的規(guī)矩,也不明白守規(guī)矩對自己的好處。所以,成年后為人父母,也在自覺不自覺地培養(yǎng)不懂規(guī)矩,將來活得同自己一樣價值觀混亂,成不了大器的孩子?!兜茏右?guī)說什么》從積極心理、健康、國學三方面深度解析讓家長和孩子讀《弟子規(guī)》的好處。不僅讓孩子懂規(guī)矩,好好學習,好好做人,好好做事,也讓家長知道好好做父母、做夫妻、做子女的智慧?,F(xiàn)代人生活、工作的不如意、身心的失常,幾乎全是從性情失調而來,這根源于少兒時期的教育紕漏,如不懂規(guī)矩,各種心態(tài)、性格培養(yǎng)的不成熟。本書通過逐字逐句解讀《弟子規(guī)》,用貼近生活的實例告訴您,在規(guī)矩里的自由,可能因保護而完整;如果放任自由,則可能會帶來傷害。

羅大倫 ·語言文字 ·10.9萬字

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