&#23448;&#26415;&#32593;&#95;&#20070;&#21451;&#26368;&#20540;&#24471;&#25910;&#34255;&#33;

奪回大腦：如何靠自己走出強(qiáng)迫

你的腦子里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)瞬即逝、不合時(shí)宜、奇奇怪怪的念頭嗎？明明知道那是荒謬的想法，但這些念頭還總會(huì)出現(xiàn)，讓你感到非常痛苦、羞恥，甚至懷疑自己的道德，你越是想擺脫越深受其擾。你是不是也會(huì)對(duì)已經(jīng)完成的事情反復(fù)確認(rèn)，強(qiáng)迫自己遵循某個(gè)“規(guī)則”，否則就認(rèn)為會(huì)有不好的事情發(fā)生？……本來好好的，大腦卻不斷給自己“下指令”，不做的話就會(huì)一直擔(dān)心，這種恐懼感會(huì)讓自己重復(fù)去做一些莫名其妙的事情。如果你時(shí)常有類似的想法或行為，并因此感到精疲力竭，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、工作和生活，說明你的大腦已經(jīng)被“侵入性思維”干擾，如果不及時(shí)加以干預(yù)，這種思維習(xí)慣會(huì)進(jìn)一步演化為“強(qiáng)迫思維”和（或）“強(qiáng)迫行為”，也就是我們所說的強(qiáng)迫癥。該如何重新掌握大腦的“主動(dòng)權(quán)”，擁有不被“打擾”的人生？本書通過更易于國(guó)人理解及實(shí)操的心理疏導(dǎo)療法，幫助你克服害怕情緒，從根本上、有針對(duì)性地解決癥狀，從而找回清爽的大腦，回歸正常生活。

·11.1萬字

犯罪心理全檔案·第二季：罪惡之源

《犯罪心理全檔案》是知名犯罪心理作家凝視深淵長(zhǎng)期關(guān)注連環(huán)殺手犯罪，多年收集、整理和解析連環(huán)殺手犯罪心理的集大成之作。全套共分為五季，每季收錄了二十余個(gè)連環(huán)殺手和變態(tài)殺手的典型案例，其中有“虎毒食子”的殺人夫婦，有迷戀女尸的“太平間獵人”，有手刃雙親的“媽寶男殺手”，還有因自己的滔天罪行迫使全國(guó)恢復(fù)死刑的“機(jī)器人殺手”……這些檔案向我們展示了人類犯罪史上最為隱秘和超乎想象的犯罪記錄，揭示了引導(dǎo)犯罪分子走上殘忍犯罪道路的童年背景、性格因素以及生活環(huán)境等重重因素，讓我們?cè)诘雌鸱墓适掳l(fā)展中冷汗涔涔，又在余味中洞察人性，反思當(dāng)下。

·11萬字

忘憂十二夜：存在主義團(tuán)體小組的故事

張孤單有一個(gè)早年幫她逃避了家庭沖突的藝術(shù)世界，但也讓她變成了一個(gè)難以扮演妻子與母親角色的小女孩；權(quán)靈感是個(gè)有些社會(huì)理想主義的公號(hào)編輯，卻對(duì)女性有一些拯救情結(jié)，有時(shí)分不清關(guān)心與愛情的界限；高熱忱是一名非常敬業(yè)的社區(qū)工作者，但她慢慢發(fā)現(xiàn)，自己在通過放大別人的使命來回避自己的人生任務(wù)；董英才是高效干練的職場(chǎng)女性，對(duì)情感表達(dá)保持高度的節(jié)制，空姐般的微笑背后有一種悠長(zhǎng)的悲傷……帶著不同的人生困惑，有著不同收入水平、教育程度、社會(huì)地位、人生追求，又性格迥異的八個(gè)人，組成了一個(gè)名叫“八仙”的團(tuán)體小組。在帶領(lǐng)者引導(dǎo)的團(tuán)體聚會(huì)的十二個(gè)夜晚中，組員們逐漸從自己的煩惱中跳脫出來，開始了人與人之間真正自由的表達(dá)。通過這些自由聲音的彼此交織，大家的關(guān)系逐漸建立、發(fā)展；對(duì)其他人生命困惑有所了解，自己的人生好像也變得更加清晰了；而在命運(yùn)安排的偶然的相遇中，在彼此產(chǎn)生的共振中，成員們?nèi)绾窝堇[出全新的人生？

·10.9萬字

優(yōu)勢(shì)談判心理學(xué)

《優(yōu)勢(shì)談判心理學(xué)》不僅適用于初學(xué)談判的新手，也適用于對(duì)談判技巧有一定了解的人。對(duì)于在談判桌上屢屢談“崩”的朋友，它更是必讀之書。它能夠告訴你，如何從對(duì)手的反應(yīng)中獲得更多信息；如何營(yíng)造強(qiáng)大的氣場(chǎng)，占據(jù)心理優(yōu)勢(shì)；如何抓住對(duì)方的弱點(diǎn)，突破其心理防線；如何化解劍拔弩張的敵對(duì)情緒，打破談判僵局；如何說服對(duì)方心悅誠(chéng)服地做出讓步，達(dá)成談判目標(biāo)。通過《優(yōu)勢(shì)談判心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，你不僅可以領(lǐng)悟到談判過程中無往不利的暢快感，更可以獲取更多的財(cái)富和資源。

·10.9萬字

你能看穿任何人：世界頂尖測(cè)謊專家教你讀懂微表情

人生就是一場(chǎng)化裝舞會(huì)，每個(gè)人都用面具擋住自己的真實(shí)表情。站在你面前的他(她)，是言為心聲，還是口是心非？怎樣才能從一閃而過表情信號(hào)里發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息，破解微表情背后的密碼，讓人心變得可測(cè)？本書給你一雙識(shí)人的慧眼，一把度人的尺子，解讀日常生活中人們的微表情，洞悉人際交往中的細(xì)節(jié)含義，教你從體態(tài)上辨認(rèn)人的性格，從談吐中推斷人的修養(yǎng)，從習(xí)慣中觀察人的心機(jī)，從細(xì)微處洞悉人的品質(zhì)，預(yù)先掌控事件中的主動(dòng)權(quán)，搶占人際博弈中的制高點(diǎn)！

犯罪心理側(cè)寫1：用犯罪心理學(xué)解讀微表情

犯罪心理側(cè)寫師是一種需要專業(yè)訓(xùn)練的特殊職業(yè)，他們通過對(duì)案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)、作案手法等的分析，勾勒出犯罪嫌疑人的犯罪動(dòng)機(jī)，進(jìn)一步對(duì)其年齡、外貌特征、性格特點(diǎn)進(jìn)行判斷并及對(duì)其下一步行動(dòng)進(jìn)行預(yù)測(cè)。犯罪心理側(cè)寫師的出現(xiàn)使警方可以更有針對(duì)性地捉捕犯罪嫌疑人，縮小搜捕范圍，終止嫌疑人犯罪行為的再次發(fā)生。本書詳細(xì)總結(jié)了犯罪心理側(cè)寫師解讀微表情的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從而幫助讀者在人際交往中占盡先機(jī)，掌握主動(dòng)權(quán)。

讓你愛不釋手的超實(shí)用心理學(xué)

本書從六個(gè)角度，包括心理洞察術(shù)、心理掌控術(shù)、心理調(diào)節(jié)術(shù)、心理診療術(shù)、潛能激發(fā)術(shù)和職場(chǎng)心理學(xué)，為讀者介紹了日常生活中最實(shí)用最有趣的心理學(xué)知識(shí)。翻開本書，你可以讀懂“微表情微動(dòng)作”背后的秘密，看穿天花亂墜的謊言，煉成掌控人心的絕技，掌握快樂生活的秘訣：翻開本書，你可以認(rèn)識(shí)抑郁癥、強(qiáng)迫癥和種種病態(tài)心理，增強(qiáng)心理免疫力，筑起心靈的防火墻；翻開本書，你可以成為職場(chǎng)上的心理大師，釋放無限的潛能，把生活過成你想要的樣子。

超效溝通：高情商溝通的50種方法

本書通過大量經(jīng)典的成功實(shí)例，從展示、引導(dǎo)、傾聽、反饋、贊美等方面，闡釋了人們?nèi)粘Ｉ钪械臏贤记桑虝?huì)大家如何利用這些技巧和原理提高自己的說話水平，進(jìn)而改變命運(yùn)，獲得事業(yè)和生活上的成功。

生活的陷阱：如何應(yīng)對(duì)人生中的至暗時(shí)刻

本書的英文書名是TheRealitySlap——當(dāng)你被現(xiàn)實(shí)掌摑，我第一次看到這個(gè)書名時(shí)，了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手，主題是如何用接納承諾療法（acceptanceandcommitmenttherapy，ACT）應(yīng)對(duì)生活中的艱難時(shí)刻，就立刻決意要翻譯此書。一是我之前翻譯過《幸福的陷阱》，很喜愛哈里斯博士靈動(dòng)務(wù)實(shí)的風(fēng)格，希望和他“再續(xù)前緣”；二是我亦深刻體味人生之艱難，渴望用ACT的智慧明燈照亮漫漫長(zhǎng)路；三是我很認(rèn)同“痛是命定，苦由心生”（Painiscertain，sufferingisoptional.）之哲思，深感譯介這本出眾的ACT自助讀物確實(shí)有助蕓蕓眾生拔苦得樂，這項(xiàng)工作價(jià)值非凡，我愿躬身，樂此不疲。

FBI行為分析術(shù)：美國(guó)聯(lián)邦警察教你破譯行為暗語

在現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)細(xì)小舉動(dòng)都會(huì)不經(jīng)意地反映出人們真實(shí)的內(nèi)心世界，若想擁有見微知著的本領(lǐng)，我們就要有敏銳的觀察力和豐富的知識(shí)儲(chǔ)備。本書通過列舉大量實(shí)驗(yàn)和案例，來豐富讀者的知識(shí)儲(chǔ)備，以眾多研究者的切身經(jīng)驗(yàn)來幫助讀者掌握行為分析的技巧。

心理學(xué)與微表情（暢銷4版）

在生活中，我們每天都在運(yùn)用身體語言，揮揮手，露出微笑，皺下眉頭，這些都是基本的身體語言。當(dāng)你與熟悉的人交流，或者與陌生人擦肩而過的時(shí)候，都可能會(huì)刻意觀察對(duì)方的身體語言——表情、身體姿勢(shì)、手勢(shì)、腿腳動(dòng)作等，這是我們獲取信息的可靠渠道。當(dāng)你能夠輕松地看懂身體語言，嫻熟地運(yùn)用身體語言的時(shí)候，就可以向別人展現(xiàn)一個(gè)更豐富、更有魅力的自我，同時(shí)更加準(zhǔn)確和透徹地理解對(duì)方的心理，減少工作和生活中的摩擦和誤解，提高人際交往的效率。

FBI心理術(shù)：美國(guó)聯(lián)邦警察教你無敵心理戰(zhàn)術(shù)（暢銷5版）

本書共分6章，第一章FBI都懂心理學(xué)，告訴你FBI與心理學(xué)有何淵源，怎樣將心理學(xué)有效地融入到案件調(diào)查中；第二章FBI教你識(shí)別謊言，告訴你如何識(shí)別話的真假，讓謊言不攻自破；第三章FBI為你還原一張沒有偽裝的臉，幫你揭開復(fù)雜面部表情背后隱藏的秘密；第四章FBI教你解讀四肢傳遞的信號(hào)，告訴你雙手、手臂、腿腳、坐姿里的秘密；第五章FBI指點(diǎn)你從頭看到腰，幫你解讀頭部、脖子、肩膀、胸腹和身體軀干傳遞的信號(hào)；第六章FBI教你讀懂他人，告訴你如何通過語速、語氣、話題、臉型、眉眼、嘴唇、服飾、筆跡透視人心。

津巴多時(shí)間心理學(xué)：掙脫束縛、改寫命運(yùn)的6種時(shí)間觀

本書作者津巴多發(fā)掘了時(shí)間觀療法對(duì)我們的生活中眾多領(lǐng)域的治療意義和積極影響，不僅包括壓力、焦慮、人際關(guān)系、校園和職場(chǎng)霸凌，還包括養(yǎng)育子女、追尋生活意義等方面。津巴多提出我們可以通過改變自己的時(shí)間觀，過上更好的生活，發(fā)現(xiàn)更多的愛，擺脫“當(dāng)下宿命”的心態(tài)，更專注于積極的未來。“時(shí)間觀療法”通過改變?nèi)藗兛创龝r(shí)間的方法，將焦點(diǎn)從過去轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在，從消極事件轉(zhuǎn)移到積極事件，從而幫助任何人收獲更平衡的人生觀。本書以真實(shí)的故事為例，描述了時(shí)間觀療法如何幫助面臨抑郁、焦慮或壓力的人擺脫過去的負(fù)面經(jīng)歷——從毒性關(guān)系到欺凌——的束縛，走向更積極的未來，收獲有意義且幸福的人生。時(shí)間觀療法可以幫助想獲得自我療愈的個(gè)人或他們的親人、治療師、心理咨詢師，或任何渴望擁抱更積極未來的人掙脫一切束縛，掌握和改變自己的命運(yùn)。

孤獨(dú)星人自救指南：在孤獨(dú)中前行

你是否曾被孤獨(dú)困擾，是否在人際交往中有患得患失的心理，是否認(rèn)為孤獨(dú)一定沒有益處？其實(shí)，我們每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，關(guān)鍵在于如何認(rèn)識(shí)孤獨(dú)和應(yīng)對(duì)孤獨(dú)。本書正是這樣一本全面探討“孤獨(dú)”的書，作者將豐富的心理學(xué)知識(shí)和大量的案例相結(jié)合，深入淺出地分析了孤獨(dú)產(chǎn)生的心理根源及其可能帶來的不良后果，并提出了實(shí)用的方法和建議，幫助讀者更好地應(yīng)對(duì)孤獨(dú)，在孤獨(dú)中成長(zhǎng)為更好的自己。

·10.6萬字

心理動(dòng)機(jī)：激發(fā)行動(dòng)力的底層邏輯

縱觀人類千百萬年的發(fā)展，是動(dòng)機(jī)幫助我們生存了下來，并塑造了我們，但我們卻很少真正的關(guān)注動(dòng)機(jī)。對(duì)動(dòng)機(jī)認(rèn)識(shí)的缺乏使得我們常常會(huì)無法理解自己的需求、行為、反應(yīng)、沖突和習(xí)慣。本書著重闡述了三種對(duì)我們影響最深遠(yuǎn)的心理動(dòng)機(jī)：對(duì)穩(wěn)定關(guān)系的追求，對(duì)地位的渴望，對(duì)新知識(shí)的探索，并針對(duì)如何利用好這三大動(dòng)機(jī)保持對(duì)學(xué)習(xí)和工作的興趣、遠(yuǎn)離拖延和焦慮、過上真正自主和幸福的生活給出了一系列有益的啟示和建議。

·10.6萬字

潛意識(shí)：掌控人生的強(qiáng)大力量

潛意識(shí)理論主要是由精神分析學(xué)派宗師弗洛伊德提出，并由榮格加以發(fā)展的。精神分析學(xué)派注重對(duì)人的異常行為的分析，強(qiáng)調(diào)“潛意識(shí)”對(duì)人類的影響。精神分析學(xué)屬于心理動(dòng)力學(xué)理論，是現(xiàn)代心理學(xué)的奠基石。它不僅影響了臨床心理學(xué)的研究和實(shí)踐，而且影響了西方人文科學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域。關(guān)于潛意識(shí)的研究，最重要的人物自然是弗洛伊德，他用“冰山”理論來描述潛意識(shí)：人全部的意識(shí)就像是一座冰山，露出水面的是人的意識(shí)，而淹沒在水中的就是人的潛意識(shí)。人類的情緒和行為活動(dòng)主要是受潛意識(shí)支配的。弗洛伊德的理論被潛意識(shí)理論的發(fā)展者榮格成為“個(gè)人潛意識(shí)”。相應(yīng)的榮格提出“集體潛意識(shí)”的理論，并且用“小島”理論來加以描述：整個(gè)人類的意識(shí)就像是一個(gè)小島，露出水面的是人能感知到的意識(shí)，淹沒在水中的是“個(gè)人的潛意識(shí)”，而島最底層的海床是人類的“集體潛意識(shí)”。人類思想情緒和行為的主宰就是水面下的潛意識(shí)部分。當(dāng)人們過多地注視外部世界，感嘆世界的不平等的時(shí)候，是否向自己的內(nèi)心尋找過答案？在這本書中，你會(huì)了解一個(gè)人生活的狀態(tài)不是命運(yùn)決定的，而是自己的需求決定的。決定命運(yùn)的力量在于自己內(nèi)心的力量，而不是客觀環(huán)境。自己的思想可以成就自己，也可以毀滅自己。在這本書中，讀者可以學(xué)習(xí)如何進(jìn)行個(gè)人情緒控制、心態(tài)調(diào)整、個(gè)性塑造、人際交往等方面的技能，從而堅(jiān)定自己的信念，提高自己的綜合素質(zhì)，為個(gè)人奠定一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)，一生都會(huì)受益無窮。人生走向成功的最大障礙不是別人，而是自己。相信奇跡，奇跡才能發(fā)生。潛意識(shí)是一種神奇的力量，一旦被激發(fā)出來，就會(huì)產(chǎn)生超乎人們想象的結(jié)果。

·10.6萬字

犯罪心理側(cè)寫2：用犯罪心理學(xué)解讀微反應(yīng)

在強(qiáng)手如林的世界情報(bào)和執(zhí)法機(jī)構(gòu)中，犯罪心理側(cè)寫師獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。他們訓(xùn)練有素、能力出眾。本書介紹的就是心理側(cè)寫師的一項(xiàng)特殊本領(lǐng)——通過微反應(yīng)了解他人心理的技能。微反應(yīng)，就是指反映人真實(shí)心理活動(dòng)的細(xì)微表情和肢體動(dòng)作。這些微反應(yīng)猶如人類的本能，自發(fā)地投射出人的內(nèi)心世界。而犯罪心理側(cè)寫師就是憑借敏銳的雙眼，明察秋毫，捕捉轉(zhuǎn)瞬即逝的微反應(yīng)，了解對(duì)方的真實(shí)想法。向犯罪心理側(cè)寫師學(xué)習(xí)，相信你也會(huì)成為解讀微反應(yīng)的高手。

·10.5萬字

破案神探：犯罪現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

本書收錄的均是破案專家偵辦的真實(shí)案例。狡猾兇殘的罪犯、訓(xùn)練有素的神探紛紛登場(chǎng)，現(xiàn)實(shí)中的罪案甚至比影視作品更加離奇。破案專家如何親臨犯罪現(xiàn)場(chǎng)展開調(diào)查，如何與罪犯周旋，如何替被害人討回公道、捍衛(wèi)法紀(jì)，作者在本書的案例中都做了詳細(xì)而生動(dòng)的描述。在案件介紹之后，作者還精心設(shè)置了“鑒證專家”板塊，結(jié)合案例，為讀者介紹犯罪現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的知識(shí)與方法。這些犯罪現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的專業(yè)知識(shí)可以拓展我們的知識(shí)領(lǐng)域，日后遇到現(xiàn)實(shí)生活中的罪案討論，我們也許就不再是看熱鬧的吃瓜群眾，而是一個(gè)思路清晰的破案神探了。

·10.5萬字