在親密關(guān)系中共同成長：解決沖突、長久相處的共讀手冊
全身心地投入一段充滿愛的感情中（成為“我們”），是一段無比美麗、充實的經(jīng)歷。然而，任何處于長期關(guān)系中的人都會告訴你，這也是很有挑戰(zhàn)性的事情。那么，如何克服困難呢？“所有成功的長期關(guān)系都是安全的關(guān)系。”心理治療師斯坦·塔特金寫道，“你和你的伴侶以一種確保雙方在任何時候都感到安全、受保護、被接受的方式互相照顧。”在本書中，作者為夫妻、情侶提供了一種開創(chuàng)性的指導。你會發(fā)現(xiàn)你和你的伴侶從長遠來看是否合適，如果合適，你能為你們的關(guān)系打下堅實的基礎(chǔ)，這樣你們就能享受一段安全而持久的愛情。重點包括：創(chuàng)造共同的愿景，這是打下堅實基礎(chǔ)的關(guān)鍵；學習預防發(fā)生問題的工具和技術(shù)；了解如何處理人際關(guān)系中的心理和生物學因素，了解神經(jīng)科學、喚醒調(diào)節(jié)、依戀理論等；進行練習，例如新婚游戲、閱讀面部表情以及更多有趣和嚴肅的練習，培養(yǎng)親密感和安全感；處理沖突，實現(xiàn)雙贏；建立一種愛的關(guān)系，幫助你和伴侶作為個人和夫妻“茁壯成長”。共同的興趣、身體上的吸引力、共同的價值觀和良好的溝通技巧是人們通常認為的良好合作關(guān)系具備的因素。然而，令人驚訝的是，目前的研究顯示，這些只是構(gòu)成健康婚姻的一小部分——更重要的是心理和生理因素。有了本書的幫助，你將學會如何駕馭這些因素，更有機會讓關(guān)系成功。
·11.2萬字
