官术网_书友最值得收藏!

因為我是女性：如何深度療愈代際創(chuàng)傷
會員

因為我是女性：如何深度療愈代際創(chuàng)傷

近代依戀倫理、客體關系和神經(jīng)心理學研究都認為：母親對女兒的人格具有決定性影響。和母親關系的好壞，會在日后女孩與他人的關系，尤其是與伴侶及孩子的關系中再現(xiàn)，也會在工作中呈現(xiàn)出來。女孩的性格、情緒、行為模式、關系模式……方方面面都受到母親的影響。如果你時常感到：沒有安全感、低價值感、情緒容易失控，那么是時候去探索自己如何被撫養(yǎng)長大，去理清與母親的關系了。在這本《因為我是女性：如何深度療愈代際創(chuàng)傷》中，作者會帶領你一步步走出“命運輪回”。第1步：分離·保持自己的心理邊界。第二步：哀悼·直面失去的母愛，找回真實的情感。第三步：自愛·療愈母愛的缺失。第四步：和解·重建健康的母女關系。第五步：認同·尋找真實的自己。第六步：發(fā)展·成為更好的自己。第七步：突破·成為獨立而自由的女性，突破模因遺傳的束縛，找回生命的力量感。

侯玉珍 ·理論研究 ·10.7萬字

穿越內心的恐懼
會員

穿越內心的恐懼

恐懼是人一生中面對最多的一種情緒。如果說，人生有一個情緒是必須要克服的，那一定是恐懼，恐懼多的話，人活著都很困難。本書以恐懼這一令人最為“棘手”的情緒為專題，有總論、有分論，在前半部分，通過“恐懼不在外面”、“是恐懼讓人活得如此累”、“向恐懼宣戰(zhàn)”、“穿越恐懼”、“摧毀犯錯感”、“清除情緒是王道”等幾大方面，全面呈現(xiàn)了恐懼的特點、恐懼對人身心健康的負面影響，重點引出如何穿越和清除恐懼。在書的后半部分，結合恐懼在人生活中方方面面的表現(xiàn)，從“別和自己過不去”、“讓你的內心變得有力量”、“找到自己真正喜歡的事”、“修復你的情感關系”、“財富心經(jīng)”、“連接內心的靈感”、“順其自然地生活”、“從無意識到有意識”等方面，全方位地拆解和掃清了人內心深處的恐懼。

李英杰 ·理論研究 ·4.3萬字

卡耐基溝通課
會員

卡耐基溝通課

世界最具影響力的溝通導師卡耐基先生曾經(jīng)說過：“一個人事業(yè)成功的因素當中，有85％來自于語言溝通能力，15％依賴于專業(yè)知識?！笨v覽卡耐基先生的一生，我們發(fā)現(xiàn)，他一直致力于幫助人們提升溝通能力，克服談話中的畏懼心理，培養(yǎng)他們與人交流的信心。本書分為九章，集合了所有卡耐基溝通藝術的精華，從理論上講述了卡耐基先生畢生總結的溝通藝術的基本途徑。

劉文秀 ·理論研究 ·19.9萬字

自卑與超越（經(jīng)典全譯本）
會員

自卑與超越（經(jīng)典全譯本）

《自卑與超越》是個體心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰之作。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為基礎，《自卑與超越》闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確地面對人格缺陷，進而正確地理解社會、理解生活、理解人性，《自卑與超越》具有極深的現(xiàn)實性和巨大的思想價值。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·理論研究 ·14.4萬字

最新章節(jié) 第13章 阿德勒年譜 2019-08-08 16:48:20
學前兒童發(fā)展心理學（視頻指導版）
會員

學前兒童發(fā)展心理學（視頻指導版）

本書依據(jù)學前兒童發(fā)展心理學的知識體系，結合《幼兒園教師資格考試標準》和《幼教保教知識與能力》考試大綱中關于“學前兒童發(fā)展”的要求編寫。全書系統(tǒng)地闡述了學前兒童（0-6歲)心理發(fā)展的基本規(guī)律和特征，以及相關的教育問題。全書共10章，內容包括學前兒童心理學的研究對象及相關理論、學前兒童注意的發(fā)展、學前兒童感知覺的發(fā)展、學前兒童記憶的發(fā)展、學前兒童想象的發(fā)展、學前兒童思維的發(fā)展、學前兒童言語的發(fā)展、學前兒童情緒情感的發(fā)展、學前兒童個性的發(fā)展、學前兒童社會性的發(fā)展。本書適合高職高專學前教育專業(yè)學生作為教材使用，同時也適合幼兒園教師資格證考試使用，也適合幼兒園教師學習提高及對幼兒教育感興趣的社會人士做參考用書。

李艷玲 王美娜 ·理論研究 ·13.5萬字

心理學與控制力
會員

心理學與控制力

這像是一個舞臺，也像是一個競技場的社會里，我們只有學會了解他人，更好地展現(xiàn)自己，才能立于不敗之地。言語要有說服力，這樣才能為自己贏得廣泛的支持；會化解別人的敵意，把對手變成朋友，我們才能有更好的人脈。本書將教你掌握一種秘密武器——心理控制力，讓你學會更好地控制自我，更好地與人相處，經(jīng)營好自己的人脈，從容面對紛繁復雜的生活。

張印 ·理論研究 ·11.2萬字

UI設計與認知心理學（全彩）
會員

UI設計與認知心理學（全彩）

新興的設計類別都是以科學技術的發(fā)展為前提的，比如，印刷設計以化學印刷術的進步為基礎，工業(yè)設計以工業(yè)流水線的批量制造生產(chǎn)為基礎，現(xiàn)代服裝設計以化學纖維技術和現(xiàn)代紡織技術為基礎。UI設計是以現(xiàn)代計算機技術為基礎的新興設計學科，那么什么樣的設計理論可以支撐新興的UI設計呢？與所有傳統(tǒng)的設計不同，UI設計是非物質性的虛擬的設計方式，只與人的直接認識與感知相關，而不涉及實體的存在，所以，設計研究的方向，第一次從研究客觀世界的物徹底轉向了主觀世界的人。人覺知世界的方式，就是認知領域相關知識可以產(chǎn)生作用的方式，也就是可以合理地支撐UI設計的理論基礎。本書以認知心理學、認知神經(jīng)學的相關知識為基礎，嘗試從全新的視角解決新興的UI設計所面臨的重要問題，促使UI設計變得更為合理。。通過學習本書，讀者可以從全新的視角理解UI設計的本質，進而理解設計的本質。

鄭昊 ·理論研究 ·10.1萬字

馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個超實用技巧
會員

馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個超實用技巧

在閱讀這本書之前，說到增強專注力和行動力，你首先想到的會是什么？或許是定出合理的目標與計劃；或許是列清單，使用任務管理軟件；或許是尋找行動的理由，來增強動力……這些方法管不管用？很多時候挺管用的，但往往起效比較慢，要學習并掌握一大堆要領。而這些學習的過程，本身就需要專注力。所以能掌握它們的，多是原本專注力就不錯的人。起點比較低的人呢，要么是還沒學會就放棄了，要么是付出了足夠慘痛的代價，才終于下了足夠的決心最終學會。即使學會了，效果也常常不穩(wěn)定。歸根結底，這些我們很容易想到的辦法，還是在頭腦的內部打轉，在“軟件”層面上處理問題，而飲食、儀式和故事、連接身體感覺的正念以及有效的休息，繞過了它們，在更加基礎的層面上用力。這種一反常規(guī)的做法，你反而容易心領神會，因為身體的感覺是相通的。

(日)鈴木祐 ·理論研究 ·6.7萬字

敏感天性：高敏感卻不受傷的7天練習
會員

敏感天性：高敏感卻不受傷的7天練習

擁有高敏感特質的你，個性溫柔，與世無爭，做事的態(tài)度嚴謹，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯的評價，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因為這樣的特質，使你害怕給人添麻煩，不敢表現(xiàn)出自己軟弱的一面，為避免爭執(zhí)而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。你似乎認為只要自己忍耐就沒事了，但實際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔心別人給予自己的評價，生怕被當成無能的人，或是被討厭……其實，高敏感是人們擁有的一種優(yōu)勢天性。只要你能跟著本書介紹的自我練習步驟，邊閱讀邊實踐，就能發(fā)現(xiàn)這種天性的優(yōu)勢，不知不覺間一直困擾你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強韌的心理素質，以最佳狀態(tài)迎接每一天的挑戰(zhàn)！

(日)根本裕幸 ·理論研究 ·4.5萬字

最強大腦鄭才千的詩文記憶秘笈
會員

最強大腦鄭才千的詩文記憶秘笈

本書是最強大腦選手、記憶大師鄭才千根據(jù)自己的學習經(jīng)歷總結而成的記憶法，書中的記憶法專門針對中小學需要大量背誦的詩詞和古文，系統(tǒng)介紹了多種記憶方法，幫助中小學生綜合運用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學生需要背誦的詩詞古文，詳細闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法，這在市場上極為少見。學生們拿到這本書，可以整本通讀，提升自己記憶能力；在急需的時候，也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文，迅速完成背誦目標。

鄭才千 ·理論研究 ·6.1萬字

實驗心理學
會員

實驗心理學

螞蟻有心理活動嗎？狗會推理嗎？自己能給自己催眠嗎？……《實驗心理學》是一部好玩，有趣，不枯燥的實驗心理學著作，詳細介紹了實驗心理學的基本思想、方法，實驗心理學研究的對象和世界前沿心理學與中國心理學同步前進的態(tài)勢。通過《實驗心理學》，你還能跟隨歐洲心理學教父一起，學習催眠、顱相學、身心平衡論等趣味十足的心理學理論，鍛煉從細微處入手解決大問題的能力和洞察事物本質的高級思維能力。

(德)威廉·馮特 ·理論研究 ·16.1萬字

最新章節(jié) 第15章 本能：對動物能力的精確定位 2020-09-03 09:53:39
烏合之眾：群體心理學研究
會員

烏合之眾：群體心理學研究

本書是群體心理學的奠基之作，被譽為"改變世界的20本書"之一。書中極為精致地描述了集體心態(tài)，考察了群體的特殊心理與思維方式，尤其對個體與群體的迥異心理進行了精辟分析。對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發(fā)揮了巨大影響。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾、梁啟超、周作人等學者，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂、希特勒等政治人物。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。

(法)勒龐 ·理論研究 ·9.1萬字

微反應心理學
會員

微反應心理學

與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真實情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當你與人交流時，會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢等，這是我們獲取信息的可靠渠道。讀懂別人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理解他人的心理，減少工作和生活中的摩擦，提高人際交往的效率。翻開本書吧，它會讓你成為像FBI特工一樣的識人高手！

李娟娟 ·理論研究 ·11.4萬字

三天讀懂博弈論
會員

三天讀懂博弈論

在我們的生活中，博弈無處不在，職場中有博弈，商場上有博弈，人際交往中有博弈，愛情中同樣有博弈。博弈就是一種有策略、有規(guī)則的對抗游戲。所以，學習點博弈論知識，對我們會有很大的幫助，可以讓我們的工作、生活更加有效率，更好地實現(xiàn)自己的目標。本書用通俗易懂的語言、貼近生活的案例為大家講解博弈論。從博弈論的發(fā)展到基本概念，從職場上的“智豬博弈”、“斗雞博弈”、“鴿鷹博弈”到商場上的“獵鹿博弈”、“蜈蚣博弈”、“槍手博弈”，從人際交往中的“臟臉博弈”、“酒吧博弈”、“人質困境”、“博傻理論”到愛情中的“納什均衡”。博弈論給了我們一個嶄新的視角，讓我們透過眼花繚亂的表象看清生活的真相，對人生有了新的領悟。或許，我們可以嘗試一種新的活法——活在博弈的游戲里。

曲楠 ·理論研究 ·12.8萬字

心理咨詢師執(zhí)業(yè)之路
會員

心理咨詢師執(zhí)業(yè)之路

你是否向往成為一名心理咨詢師，卻不清楚自己是否適合這個工作，以及如何進入這個行業(yè)？你是否參加過一些入門課程或培訓，或剛開始從事咨詢，卻不知道如何提高自己才能勝任這份工作？你是否已在咨詢行業(yè)工作了一段時間，卻面臨瓶頸，不知如何跨上新臺階？中國的心理咨詢行業(yè)有著廣泛需求，但有勝任力的心理咨詢師卻有巨大的數(shù)量缺口。資深心理咨詢師莊曉丹結合豐富的個人執(zhí)業(yè)經(jīng)驗與扎實的臨床實踐經(jīng)驗，在書中系統(tǒng)梳理與總結了個人經(jīng)驗、行業(yè)觀察、同行交流等，把復雜漫長的咨詢師專業(yè)發(fā)展過程剝繭抽絲，勾勒出一幅清晰、系統(tǒng)、可達成的咨詢師發(fā)展路線圖。本書將心理咨詢師的成長分為學習培訓、臨床積累、執(zhí)業(yè)發(fā)展、個人成長四大維度，討論了豐富的咨詢師切身議題，如新手焦慮、咨訪關系、咨詢倫理、臨床耗竭、個人創(chuàng)傷等，覆蓋了實習期、新手期到熟練期等多個階段。本書適合四類人群：對心理咨詢行業(yè)感興趣但尚未入門的人；正在參加心理咨詢課程或培訓的學習者；處于執(zhí)業(yè)發(fā)展初期的新手心理咨詢師；處于執(zhí)業(yè)發(fā)展中期，希望突破瓶頸、向更高階段發(fā)展的心理咨詢師。

莊曉丹 ·理論研究 ·15.7萬字

第一哲學對話錄
會員

第一哲學對話錄

如果您曾在大道流行中感受到一絲渺小，會否對命運或是天道作一番思考？如果有幸可以窺知命運，我們是承天受命，成就自我，還是欲拒還迎，嘗試跳出今日之我？《第一哲學對話錄》是一本因感受命運而起的著作，作者沉潛于占星術多年，不久前因緣際會對天道有所體悟，雖苦于表達之艱，仍借演化占星術為天梯，與讀者展開一場對話，通過分析大量長期積累下來的歷史人物與事件，邀您重走榮格關于人類“集體無意識”的神秘探險，尋找天王星、海王星與冥王星對于人世的深層意義。那么何為“第一哲學”呢？或者只說說思想吧，一般而言，思想更引人如何看世界，第一哲學的思想也不例外，但那是來自遺忘之泉的暗涌，是劃過天際的倚天劍，刺入那遮蔽思想的成見之中，將人們對以往思想的理解置于可疑的境地。而當您領悟何為思想，或許將發(fā)現(xiàn)這并無多少意義，終而懂得思想與成見的意義。讀罷此書，您也許會為其中論及的“天人感應”或是“歷史重演”感到不安，也可能會由此參透命運的公平與不公。無論如何，本書作者都希望您能在偶爾突然襲來的空虛中找到生命的支點，了解更深層的自己，同時謹記老子的“知止不殆”，過上一種更豐富、更美好的生活！

楊東睿 ·理論研究 ·7萬字

我們內心的沖突
會員

我們內心的沖突

本書是卡倫·霍妮理論成熟時期的代表作。由于生活環(huán)境的影響，我們做了很多違背本心的選擇和決策，于是產(chǎn)生了主宰我們人生的種種沖突。為了解決這些沖突，我們不但虛構了“理想化意象”自欺欺人，通過“外化”把責任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略。但這些策略不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，以致在神經(jīng)癥的道路上越陷越深。在書中霍妮討論了這些沖突的主要類型和它們的各種表現(xiàn)形式，分析并歸納了各種相互矛盾的態(tài)度和傾向，指出被這些沖突所擾之人旨在解決沖突的努力結果怎樣導致失敗并陷入惡性循環(huán)，并提出了解決這些沖突的建議和設想。全書專業(yè)而不刻板，以女性特有的溫柔細膩將問題娓娓道來，讓我們得以第三者的姿態(tài)觀察自己，分析自己，從而改變自己，最終獲得內心的完整、成熟和安寧。

(美)卡倫·霍妮 ·理論研究 ·10.9萬字

最新章節(jié) 第17章 注釋 2018-12-07 10:41:28
心智升級：讓成長之路清晰可見
會員

心智升級：讓成長之路清晰可見

本書結合21世紀眾多腦科學家、心理學家的研究，認為心智不僅調節(jié)大腦，還有遍布全身的神經(jīng)系統(tǒng)；心智也不僅調節(jié)個體，還有其所屬群體的神經(jīng)系統(tǒng)的交互活動。不同于其他零碎的心理學工具，本書開創(chuàng)的“心智導航系統(tǒng)”體系化、形象化地將心智訓練與應用合為一體，易學、易記、易用。本書分為3部分。第1部分介紹大腦與關系，大腦與人際關系如何從內部和外部限制或影響我們的輸入和輸出，提出心智成長的三大階段和九個步驟；第2部分詳述心智導航系統(tǒng)，分為動力系統(tǒng)、算力系統(tǒng)和控力系統(tǒng)，就像交通工具的油門、方向盤和剎車系統(tǒng)，但更為復雜化；第3部分闡明心智系統(tǒng)的訓練方法，以及在企業(yè)、家庭和情感關系三大場景中的應用案例。通過這一新型可視化的心智導航工具，讓讀者無論身處何時、何地、何境，都能從眼前困局中跳出來，輕松洞悉本質，在外界漩渦中牢牢定位，讓成長之路暢通無阻。對于企業(yè)家、心理學研究者和工作者、一般大眾開啟和升級心智力，都有非常實用的意義。

李宜璞 ·理論研究 ·12.5萬字

心理學入門4：趣味盎然的沙盤游戲
會員

心理學入門4：趣味盎然的沙盤游戲

沙盤游戲是一種充滿趣味性的心理探索與治療工具。在一塊小小的沙盤內，人們挖出河流、海洋，堆出沙灘、山丘，擺上人物、植物，就創(chuàng)造出了一個童話般的世界。這個世界是建造者在不受約束、沒有壓力的情況下自由創(chuàng)建的，因此它成了建造者內心世界的真實投影，甚至可以暴露出建造者的潛意識活動。沙盤世界里的每個細節(jié)都存在微妙的象征意義，結合建造者自己的講解和其他信息，受過專業(yè)訓練的心理治療師可以借此洞察建造者的內心世界，找到其心理困擾的根源所在，幫助他走出困境，重拾生活的美好。本書結合生動的案例，對沙盤游戲的來龍去脈、各種沙具的象征意義、個體沙盤、團體沙盤、兒童沙盤以及與沙盤游戲有異曲同工之妙的繪畫心理測試進行了淺顯易懂、條理清晰的解讀。翻開本書，讓我們一起走進神奇的沙盤世界。

李娟娟 ·理論研究 ·11.3萬字

暗示心理學（升級版）
會員

暗示心理學（升級版）

暗示是對他人心理的悄然影響，是一門高深的學問。在社交中，心理暗示具有無窮的力量?！栋凳拘睦韺W升級版》運用簡潔生動的語言，結合心理學中的諸多實驗和案例，配以貼近現(xiàn)實生活的故事，分析心理暗示的作用和使用技巧，為你揭開暗示心理學的神秘面紗。精通心理暗示，用旁敲側擊、潛移默化的方式，可以避免正面沖突，化被動為主動。本書匯集了社交中最常見的暗示方法，教會讀者在社交中應用這些心理暗示，快速達成目的，完成目標。

趙銘磊編著 ·理論研究 ·16萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 甘泉县| 加查县| 乌审旗| 稻城县| 咸阳市| 莱阳市| 江西省| 三明市| 淅川县| 禹城市| 垦利县| 广德县| 三江| 顺义区| 蒙自县| 秭归县| 永年县| 遵义县| 乐平市| 万州区| 民权县| 南开区| 阳山县| 丰台区| 钦州市| 肃宁县| 柘城县| 保靖县| 台东县| 寿阳县| 古丈县| 都匀市| 当雄县| 吴堡县| 商洛市| 龙泉市| 璧山县| 舟曲县| 新竹市| 镇江市| 天台县|