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面對風云變幻的投資市場,你首先要戰勝的最大強敵就是你自己。人的思想是如此精密,人的情緒是如此復雜,投資時的心理情境是影響自己做出正確決策的重要因素之一。本書從投資心理學的角度出發,列舉了風險厭惡、證實偏見、刻板印象、后見之明、心理賬戶差異等一系列投資中常見的心理誤區,并結合實際投資案例,通過“鱷魚法則”“蝴蝶效應”“卡貝定理”等心理學原理對其進行解釋說明。同時,也針對性地提出了克服以上心理誤區的一些方法和技巧,具有較強的指導性和實用性。
鄭先 ·百科 ·11.9萬字
為什么有的人過著健康的生活,卻還是患上嚴重的疾病?為什么得了同樣的疾病,有的人接受治療的效果比其他人差?什么樣的人更容易患上癌癥?加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中,發現很多患不同疾病的重癥患者,都有著相同的情緒和行為反應模式:他們壓抑自己的想法與感受,難以拒絕他人,無法表達憤怒,這使他們承受著巨大的壓力,內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫系統,導致身體的疾病,這是身體代替我們做出的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受了太多,是時候好好關懷自己了。馬泰博士將近期新的關于身心聯系的科學知識,與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合,深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯系,并探究了身心疾病的代際傳遞,以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最后,介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人,當我們能感受并有效表達自己的情緒和需求,我們的身體健康將極大受益。
(加)加博爾·馬泰 ·百科 ·18.7萬字
為什么有人會持刀闖進幼兒園砍殺兒童?為什么有人會為盜取一枚戒指切下別人的手指?為什么納粹科學家會在俘虜身上做活體實驗?本書是一位心理學家、神經科學家對“惡”進行的系統思考,他借助科學家擅長的調查、實驗和分析,以“共情腐蝕”取代了“惡”:某個人作惡時,他的共情遭到了腐蝕,共情水平較常人要低很多。但在正常情況下,大多數人的共情水平不會導致極端惡行發生,雖然人們常常會不顧他人的內心感受。這一替換看似簡單,卻能幫助我們擺脫價值偏見,給出預防惡行發生的思路。本書也許會改變你思考“惡”的方式,甚至會改變你對待“惡”的態度。
(英)西蒙·巴倫-科恩 ·百科 ·11.2萬字
自我的不滿足是能被認知、被超越的——認知自我,發展自我,最終超越自我。改變生活態度,在工作、事業上有所突破,完善個人與社會的關系。《超越自卑》是人本主義心理學先驅阿爾弗雷德·阿德勒的巔峰之作,創作于阿德勒思想最成熟的時期(1932年),包含著大師的主要思想,結構嚴謹、通俗易懂,處處閃爍著智慧的光芒。在《超越自卑》書中,作者指出每個人都有不同程度的自卑感,而消除自卑的最好方法就是建立優越感。然而,并不是每個人都能超越自卑,只有積極樂觀地面對生活中的所有問題,才能超越自卑,實現自我。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·百科 ·13.3萬字
威廉·詹姆斯觀察人們的情緒和行為聯系時,發現了“表現”原理,認為人們可以通過對某種行為的表現而獲得相應的情緒感受。本書以“表現”原理為核心,用通俗易懂的語言,詳細地闡述了行為是如何影響人的認知,改變認知,改變思想的。本書充滿世界著名哲學家,思想家在行為與思想方面進行的經典實驗和案例,開闊了讀者視野,令人耳目一新。同時,生動地列舉出日常生活中人們的各種行為對思想情緒產生的影響,使人們更容易反觀自己的行為,有目的地改變自己的行為,從而使得自己越來越靠近預設的目標。
威廉詹姆斯 ·百科 ·11.9萬字
愛與被愛,關乎緣分,更是一種能力,需要刻意練習。這本關于愛的書,幫助讀者通過刻意練習,培養對于人生至關重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關系中的常見難題,比如:為什么相愛那么難,又那么容易讓人受傷?如何建立親密關系?如何讓愛維持長久?如何溝通?如何拒絕?如何化解矛盾之火?關系結束時,如何好好分手?……作者對常見的與愛有關的問題做出了診斷,并特別針對當代“不想結婚,也不想孤獨”的年輕人,提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書,如同補上一堂至關重要的“愛情課”,讓人在孤獨疏離的時代,仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。
(韓)尹洪均 ·百科 ·11.3萬字
這是一本解決精神內耗的答案之書,旨在幫助讀者擺脫各種困擾,提升幸福感和自由感。作者是德國著名心理治療師,憑借豐富經驗和最新心理學研究,提煉簡單易行的心理自助技巧。本書以輕松幽默的語言,介紹了100個有效的心理自助方法,幫助讀者應對日常生活中遇到的各種困擾和挑戰,如焦慮、恐懼、壓力、孤獨、自信等。這本書不僅是一本實用性極強的自救指南,更是一個結合理論知識與實踐的心理學指南。它包含了具體步驟和實例說明,讓讀者輕松應用于日常生活。每個方法都有一個“神奇提問”或者“神奇建議”的環節,引導讀者用不同的視角思考問題,激發創造力和行動力。這本書是一本充滿趣味和智慧的讀物,作者以幽默風趣的語言,結合生動有趣的故事和隱喻,講解復雜抽象的心理學知識,讓讀者既能獲得知識,又能享受樂趣。本書涵蓋了目標設定、情緒管理、認知重塑、行為改變等多個方面,結合了最新的心理學研究和臨床實踐,為讀者提供了簡單易行、科學有效的心理自救方案。
(德)薩沙·巴希姆 ·百科 ·8.8萬字
研究發現,絕大部分人都希望改變自己性格的某些方面。但是,由于性格“根深蒂固”,人們根本不知道該如何下手。最新的科學研究表明,我們可以改變自己的性格,而且這一過程只需要30天。通過閱讀《性格的重建》,你就能對自己有一個更好地了解,理解別人眼中的自己,確定自己希望改變的方面。在一個月內,你就能獲得重建自己性格的秘訣——你不需要浪費數年時間來接受心理治療、花費數年進行自我探索以及回顧一切一切不愉快的創傷性經歷。如果你已經下定決心、愿意投入所有心思改變自我,那這本書會為你的改變之旅提供快捷有效的“路線圖”,它會幫助你實現目標,變得更好。
(美)加里·斯摩爾 吉吉·沃甘 ·百科 ·8.1萬字
操縱現象在生活中屢見不鮮,幾乎任何人都有可能落入操縱的陷阱,遭受不同程度的蒙蔽和利用。操縱者可能是你的親密愛人、朋友、父母,也可能是你的領導、同事,還可能是萍水相逢的陌生人。他們用各種隱密的、陰暗的手段,讓你失去自尊、損失金錢,甚至殘害身體,遭受身心靈雙重打擊。本書將使你學會洞察操縱的內在機制,識別和認知操縱者的行為和手段,并幫你學會自我認知,加強自身的心理素質,規避被操縱的風險;如果不慎陷入操縱的漩渦,本書還提供一套系統的反抗策略,幫助你從操縱的困境中解脫出來,重新奪回自己人生的主導權。
文嶠 ·百科 ·7.5萬字
一個故事是如何構想出來的,人物如何塑造,結構如何安排,節奏如何掌控,對這些有所了解,你會知道,一部電影為什么會成為經典,為何激動人心,讓人笑中帶淚,感慨萬千?電影觀眾如果了解了編劇是如何構思劇本,心理學在其中發揮的巨大作用時,便會珍惜每一部優秀作品中凝結的艱苦努力和巨大才情。鑒于一定的觀感體驗和閱讀經驗,筆者以觀影人的角度切入,分析劇本的構成要素、編劇中的心理學規律,從劇本到電影這一文字到影像的轉換過程如何發生以及著名的編劇是怎么寫出經典作品的。
隋巖 ·百科 ·13.5萬字
習慣性地躲避別人的視線,害怕與人對視?一當眾發言就心慌臉紅,擔心別人會輕視自己?與人交流時無法管理好自己的面部表情,總是哭笑不得?……種種跡象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。本書內容的編排,是先從認識社交恐懼癥開始,介紹了什么是真正的社交恐懼癥,社交恐懼癥的多種類型及形成原因,以及社交恐懼癥與性格的關系;接下來從正確認知自我、關注內在信念等方面幫助患者重置恐懼思維,找到適合自己的社交方式;最后提出了克服社交恐懼的心理療法與實踐療法,幫助患者走出恐懼后遺癥,享受社交的樂趣。此外,書中每一章都有一個心理測試,可以幫助讀者更好地讀懂自己、理解自己。
黎瑞芳 ·百科 ·8.1萬字
《微表情心理學》法國文學家狄德羅說:“一個人,他心靈的每一個活動都表現在他的臉上,刻畫得很清晰、很明顯。”人在遇到有效刺激時,會做出真實的面部反應——微表情!但微表情轉瞬即逝,從浮現到消失往往不到1/4秒,經常為人所忽略。微表情不受思維的控制,所以很容易暴露一個人的真實情緒。比如,摸鼻子是撒謊,撇嘴是不屑,嘴唇緊閉是生氣……人生就是一場博弈,生活就是一場較量。微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心,瞬間看穿他人的心理詭計和玄機,直擊內心真相,在不為人知的情況下了解和影響對方,掌控人際交往的主動權。
白帆 ·百科 ·7.5萬字
凱利·麥格尼格爾教授(KellyMcGonigal,Ph.D.),是斯坦福大學廣獲贊譽的心理學家。她結合心理學、神經學、經濟學的新成果,在斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設心理學課程,將《自控力科學》變成學生稱之為“能夠改變一生”的課程。基于該課程,她寫作《自控力》,告訴人們什么是自控力,自控力如何發生作用,以及自控力為何如此重要。
(美)凱利·麥格尼格爾 ·百科 ·9.9萬字
本書將心理學知識應用于日常工作、生活、交際中,教你在與人交往過程中,靈活運用心理學的方法,快速地學會如何讀心識人,讀懂他人內心深處的微妙心思,并對之作出精準的判斷和剖析,從而在復雜的社會中更好地保護自己,避免他人給你帶來的傷害,也避免無意中傷害到他人,在為人處世中游刃有余,八面玲瓏,最終抵達幸福人生的彼岸。
郭志亮 ·百科 ·17.1萬字
這真是一個瘋狂的世界,有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈,精神病人的世界也許我們不懂,但實際上,沒有誰生下來就愿意自己“有病”,生活的背景、家庭的教育模式以及遺傳的因素,都可以左右一個人人格的形成,如果我們深入探索一下,看到了他們那些反常行為背后的心理機制,本書選取了24個不同的類型故事進行講述和深入的剖析,我們可以從中看到那些不被關注的,縮在陰影里的一群人的生活和心理。事實上,精神病患者的世界,遠比我們想象的要豐富多彩,充滿單純的美好。
祈莫昕 ·百科 ·13.2萬字
檢察官告訴你,如何使用心靈讀眼法;公安人員告訴你,如何解讀耳部暗喻;刑偵警察告訴你,嘴巴如何暴露疑犯信息;FBI告訴你,手臂傳達了哪些心理玄機;CIA告訴你,腳與腿是最誠實的部位;007告訴你,鼻子與下巴投射出何種情緒;心理學家告訴你,口頭禪顯露出哪種性格特點;律師告訴你,對問題的反應比回答更重要……《微動作:世界*讀心偵探公開遍布全身的心理秘密》以“讀懂人心”為基礎,讓人們通過細微的面部表情、身體各部位的動作,去發現其中所蘊含的信息。
郎世榮 ·百科 ·13.8萬字
本書從立身處世的角度出發,對“墨菲定律”進行了深入淺出地剖析和解說,其中包括原理、意義及解決辦法等。同時,本書遵從簡潔但不簡單的原則,將“墨菲定律”的生成土壤、認識方法、風險規避、教訓反思和積極效應等方面清晰而明白地呈現在了讀者的面前,相信本書能夠成為廣大讀者的良師益友。“墨菲定律”會給我們帶來終生受益的啟示,它警示我們,對萬事萬物必須保持謙恭敬畏的態度。因為,人永遠也不可能主宰一切,當你妄自尊大時,你就會承受失敗之痛;相反,如果你虛懷若谷,它又會幫助你把事情做得更好。“墨菲定律”、“帕金森定律”和“彼德原理”并稱為二十世紀西方文化三大發現。
梁新宇編著 ·百科 ·12萬字
本書通過大量案例、現場試驗解讀日常生活中存在的種種怪誕現象背后的心理秘密,剖析了那些不易察覺的非理性行為。詮釋了生活的本質與真相,并為讀者提供了相應的應對措施,從而幫助讀者更好地了解自己、讀懂他人、透視社會,做到“見怪不怪”“以怪治怪”,化生活的“非常態”為“常態”,更好地駕馭學習、工作、生活。
張卉妍編著 ·百科 ·14.8萬字
本書詳細講解拖延型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。文中列舉了大量真實的患者案例,使讀者易理解并能夠在事例中找到自身困惑所在,從而抓住矛盾和恐懼的根本,以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過了解人格心理理論,使我們更加理解社會問題,通達人情冷暖,學會回避社交風險,解決人際矛盾,成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。
龐金玲 ·百科 ·7.7萬字
暗示指的是指示、觀點、想法等諸如此類的東西,它有兩種來源,第一它可以來自于真實的感覺,如聽覺、嗅覺、觸覺、味覺等;第二還可以來自于我們的內心世界,也就是我們平時所說的心靈感應。而自我暗示,是自己給予自己的暗示。《暗示心理學》教會你培養自我暗示的能力,利用它為我們創造最大的人生價值。
(法)埃米爾·庫埃 ·百科 ·8.5萬字
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