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“好人”只會越當越委屈:不要讓討好型人格成為你的壞習慣
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“好心”沒有好報的人生,你還要繼續(xù)嗎?總是當“好人”的你,不僅“好人沒好報”,還讓自己的人生暗無天日。時常幫助他人,自己困難時卻無人愿意伸出援手。好心分擔同事的工作,最后全部的黑鍋都由你來扛。老是同情他人,到處救火,忙得焦頭爛額。你總是在意他人感受,凡事都以他人為首要考慮。對人掏心掏肺的你,為什么既沒有得到回報,還被人排擠、惹人討厭?當“好人”這么不開心,你為什么要繼續(xù)?累積臨床經(jīng)驗超過80000例的日本知名心理咨詢師大島信賴,從心理學的角度,徹底分析“討好型人格”的心理模式,告訴你“討好型人格“害己又害人,讓你擁有充分、具體的理由,勇敢跟“討好型人格”說不!你自以為的同理心還有泛濫的同情心,只是內(nèi)心小劇場升華的結(jié)果:每當一次好人,你就會累積內(nèi)心的壓力,讓大腦產(chǎn)生“全能感’。你會開始進一步想象別人多可憐,有多需要你的幫忙,如果你視若無睹,他將會陷入多么悲慘的境界……“討好型人格”不會讓世界更幸福,只會讓你活得很辛苦,告別一切委屈,你該做的第一件事,就是拒絕“討好型人格”!

(日)大島信賴 ·人格心理 ·4.8萬字

最新章節(jié) 第43章 給總是為他人幸福著想的你 2024-03-29 18:06:09
牛人心法:3步升級你的人生操作系統(tǒng)
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“若想取得成功,你必須比其他人更勤奮,投入更多的時間苦干蠻干”“成功等于你銀行賬戶上的數(shù)字或是名片上的職位”“有房有車才幸福”等胡扯規(guī)則正在裹挾和禁錮著你,讓你惶惶不得終日。對于你有且僅有一次的生命而言,這不是也不該是你甘于接受的生命狀態(tài)。無論你身居何種職位,處于何種狀態(tài),請記得你的內(nèi)心蘊藏著一股異常強大的力量,你可以喚醒心中的佛陀之心與牛人之力——佛陀,代表著靈性大師。他們借由內(nèi)在的意識及內(nèi)外合一,在這個世界,輕松、優(yōu)雅而自在地活著。牛人,代表著創(chuàng)變者。他們是給世界帶來改變的人。他們建造著,編碼著,書寫著,發(fā)明著,領導著。讓新的事物誕生,將人類的發(fā)展向前推進。他們是仁慈的破壞者——挑戰(zhàn)常規(guī),進而為人類創(chuàng)造更好的世界。本書將為你展現(xiàn)如何將它們合二為一,讓工作不再是日復一日的折磨與煎熬,而是成為生命的滋養(yǎng),如同河流,流經(jīng)你以及你身邊的每一個人,從而進入一種與眾不同的生命狀態(tài)——喜樂、輕松、富足、靈感涌現(xiàn)、與他人建立深層次的聯(lián)結(jié),讓生命自在流動。

(馬來西亞)維申·拉克雅禮(Vishen Lakhiani) ·應用心理 ·14.9萬字

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