官术网_书友最值得收藏!

諸病退散：保護(hù)健康的免疫力
會員

諸病退散：保護(hù)健康的免疫力

每逢換季，你是否都會為流感、過敏等問題困擾？免疫系統(tǒng)是人體抵御疾病入侵的鎧甲，但當(dāng)代年輕人習(xí)慣性熬夜，以及不均衡的飲食、生活習(xí)慣等問題，正逐漸削弱我們的免疫力，因此在流感與過敏高發(fā)的季節(jié)，我們很容易患病。本書以基礎(chǔ)免疫學(xué)知識為切入點，配合活潑的插圖，闡明免疫系統(tǒng)的工作機(jī)制。專業(yè)醫(yī)生將從飲食與日常活動入手，為你提供提高免疫力的實用妙招。

(日)石原新菜 ·健康百科 ·2.8萬字

生病了，可以靠人體免疫系統(tǒng)自愈
會員

生病了，可以靠人體免疫系統(tǒng)自愈

自愈力與我們的生活息息相關(guān)，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的中醫(yī)指導(dǎo)思想中“三分治，七分養(yǎng)”就充分體現(xiàn)了自愈力的作用，通過藥物來調(diào)動人體的自愈力，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。本書首先介紹了自愈力相關(guān)知識，然后從生活習(xí)慣、飲食調(diào)養(yǎng)、穴位理療、運動鍛煉、常見病調(diào)理等各方面，提出了一系列行之有效的增強(qiáng)自愈力的措施，從生活點滴做起，呵護(hù)自愈力，擁有健康生活。

胡維勤主編 ·健康百科 ·8.3萬字

選擇自主健康的生活方式
會員

選擇自主健康的生活方式

“再生、免疫、活力與強(qiáng)化”是“1＋1＋1＋1＋1＞4”、彼此影響、彼此促進(jìn)的步驟，單一孤立的步驟絕難達(dá)到天人合一，人活天年，自主健康的境界。

陳大為 ·健康百科 ·12.7萬字

關(guān)愛自己從牙開始：成人口腔保健
會員

關(guān)愛自己從牙開始：成人口腔保健

本冊重點關(guān)注成年人口腔健康，結(jié)合成年人口腔的特點，采取圖文并茂的形式進(jìn)行口腔科普。分為四篇，第一篇是中青年人篇，主要結(jié)合第四次全國流調(diào)的結(jié)果，進(jìn)行中年人常見口腔疾病病因、防治方法的科普，主要內(nèi)容包括齲病、牙周病、智齒冠周炎、粘膜疾病、牙外傷、固定修復(fù)等。第二篇是老年篇，主要結(jié)合老年人的特有口腔特點及疾病特點，進(jìn)行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面齲、牙本質(zhì)敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修復(fù)。第三篇是健康生活方式篇，主要通過宣傳正確的生活方式、戒除不良口腔習(xí)慣進(jìn)行口腔健康的宣教。第四篇是口腔日常保健篇，主要是前幾篇科普內(nèi)容中涉及到的日?？谇槐＝〉乃⒀?、使用牙線、牙間刷、漱口等方法的具體展示，展示方法圖文并茂，部分內(nèi)容會有口腔保健視頻的展示。

馮希平等主編 ·健康百科 ·1.9萬字

何裕民教您抗癌的新生活
會員

何裕民教您抗癌的新生活

講到癌癥，人們就會毛骨悚然！其實，癌癥并非絕癥，就像高血壓一樣是一種慢性疾病，可防可治，不必談“癌”色變。我們?nèi)绾晤A(yù)防癌癥？癌癥患者如何消除恐懼心理？科學(xué)有效治療？提高生命質(zhì)量？中國最著名抗癌專家何裕民教授根據(jù)自己三十余年的臨床實踐經(jīng)驗和科研成果，在本書中一一做了圖文并茂的直白講解。本書告訴讀者預(yù)防癌癥的金鑰匙掌握在每個人自己手中，就是我們每天要擁有健康的生活方式——愉悅地享受“慢生活”，均衡飲食，經(jīng)常鍛煉，少抽一支煙，少喝一杯酒。對于癌癥患者，書中講解了“安下心”的作用、方法和注意事項，在與癌魔進(jìn)行抗?fàn)幍膽?zhàn)斗中，要有一顆勇敢的心、管住嘴、邁開退，舍棄一些“戰(zhàn)士思維”、吸取更多的“將軍思維”，改變陳舊的認(rèn)知，只要體內(nèi)的癌細(xì)胞不進(jìn)一步發(fā)展，就與它“和平共處”、“帶癌生活”，努力把癌魔擋于健康大門之外！

何裕民 ·健康百科 ·8萬字

健康真相知多少
會員

健康真相知多少

《健康真相知多少》由重慶市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、重慶市衛(wèi)生健康委員會和重慶市全民科學(xué)素質(zhì)綱要實施工作辦公室主編，是一本面向普通大眾科普健康知識的讀本。本書圖文并茂，簡單易懂，權(quán)威解讀群眾關(guān)注度較高的合理膳食、健康生活、公共衛(wèi)生、科學(xué)就醫(yī)、安全用藥等日常生活中的健康知識問題。書中的普及健康常識，可提升大眾對健康的關(guān)注度，對市民科學(xué)素質(zhì)的提升有所幫助，是一本具有推廣價值的“口袋書”。

重慶市科學(xué)技術(shù)協(xié)會 重慶市衛(wèi)生健康委員會 重慶市全民科學(xué)素質(zhì)綱要實施工作辦公室 ·健康百科 ·10.2萬字

凈肺養(yǎng)心，讓身體長治久安
會員

凈肺養(yǎng)心，讓身體長治久安

心臟是人體的“發(fā)動機(jī)”。肺主人體呼吸，是防病抗病線。只有心肺健康，身體才百病不侵。

劉越美 鄧旭主編 ·健康百科 ·7.4萬字

皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)
會員

皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)

本書由皮膚領(lǐng)域?qū)＜翌I(lǐng)銜編寫，是一部專門為老百姓量身打造的皮膚健康方面的科普讀物。圖書引入大量真實鮮活的案例故事，通過通俗易懂的語言文風(fēng)、圖文并茂的表現(xiàn)形式為老百姓全彩呈現(xiàn)常見皮膚健康問題的醫(yī)學(xué)知識、應(yīng)對措施和養(yǎng)護(hù)技巧。本書可以增強(qiáng)老百姓的健康知識儲備，提升老百姓的健康素養(yǎng)。

周忠志等主編 ·健康百科 ·7.5萬字

解密：癌痛
會員

解密：癌痛

癌痛，廣義上既包括腫瘤本身侵犯臟器組織產(chǎn)生的疼痛，也包括放療、化療、手術(shù)相關(guān)治療以及并發(fā)癥引起的疼痛。癌痛嚴(yán)重影響患者的身心健康，疼痛同時還伴有不同程度焦慮、抑郁、睡眠障礙等不適癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和抗癌治療。本書從認(rèn)識、診斷和評估、治療三個方面，對“癌痛”這一困惑醫(yī)患雙方的醫(yī)學(xué)難題盡給予簡明扼要、通俗易懂的解答。期望能幫助患者及家屬全面了解癌痛，配合醫(yī)生，共同戰(zhàn)勝頑痛，提升生活質(zhì)量。

司馬蕾主編 ·健康百科 ·2.5萬字

免疫力：90%的疾病都能靠免疫力預(yù)防
會員

免疫力：90%的疾病都能靠免疫力預(yù)防

每個人體內(nèi)都存在一定的癌細(xì)胞，而免疫力的強(qiáng)弱決定了能否阻止癌癥的發(fā)展。要想打造能夠擊退癌細(xì)胞的抗癌體質(zhì)，關(guān)鍵在于提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫(yī)學(xué)博士、免疫學(xué)專家藤田纮一郎首次公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環(huán)境與人體免疫力之間的關(guān)系，并介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細(xì)嚼慢咽等16大生活習(xí)慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預(yù)防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發(fā)癌癥！癌癥并不是老年人的專利，隨著現(xiàn)在癌癥的逐步年輕化，每個人都應(yīng)該引起重視。預(yù)防癌癥，從增強(qiáng)免疫力開始！

(日)藤田纮一郎 ·健康百科 ·2.9萬字

主檢醫(yī)生話體檢
會員

主檢醫(yī)生話體檢

新冠疫情以來，大眾對自身的健康越來越重視，因此體檢也越來越受到人們的關(guān)注。但對于普通人來說，關(guān)于體檢還是存在盲區(qū)。本書從主檢醫(yī)生的角度，通過對日常體檢工作的總結(jié)與反思，撰寫成文，編冊成書。本書內(nèi)容源于實際體檢工作，并將舉例真實案例，向普通大眾科普有效科學(xué)的體檢和健康管理知識。同時本書也是適用從事體檢工作的專業(yè)人員，可參考本書內(nèi)容進(jìn)行體檢前咨詢，體檢套餐設(shè)置及體檢后的健康管理工作。本書內(nèi)容主要分為三部分，第一部分為體檢前的那些事，主要內(nèi)容為主要疾病的篩查，通過對不同器官，不同年齡和不同職業(yè)，進(jìn)行分類撰寫。第二部分為體檢報告解讀，通過對體檢常見檢查項目結(jié)果的解讀，向普通大眾科普體檢結(jié)果的初步判讀。第三部分體檢后的健康管理，體檢只是健康的起點，后續(xù)的健康管理才是健康的有效保障。

陳麗英主編 ·健康百科 ·8.4萬字

養(yǎng)護(hù)健康生命腺：甲狀腺那些事兒早知道
會員

養(yǎng)護(hù)健康生命腺：甲狀腺那些事兒早知道

本書是由北京大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)分泌科洪天配教授組織具有豐富的甲狀腺疾病臨床診療經(jīng)驗和科普教育經(jīng)驗的內(nèi)分泌?？漆t(yī)師所編寫。本書采用問答形式，介紹了甲狀腺基礎(chǔ)知識、甲狀腺疾病常見的檢查、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退癥、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌的相關(guān)知識，旨在解答患者及其在日常生活和診療過程中常遇到的各種困惑。本書語言平實，通俗易懂，深入淺出。本書適合甲狀腺疾病患者及其家屬閱讀參考。

洪天配主編 ·健康百科 ·13.4萬字

養(yǎng)生大咖談養(yǎng)生（第三輯）
會員

養(yǎng)生大咖談養(yǎng)生（第三輯）

本書是《杭州日報》知名欄目《養(yǎng)生大咖》精華內(nèi)容的匯編，通過記者采訪、名醫(yī)口述的方式，圍繞中老年人、女性、普通人的養(yǎng)生需求，以及如何養(yǎng)育健康寶寶等方面，來講述日常生活中的養(yǎng)生、健康之道。

《養(yǎng)生大咖》編委會編著 ·健康百科 ·7.3萬字

每天5分鐘，遠(yuǎn)離頸椎病
會員

每天5分鐘，遠(yuǎn)離頸椎病

本書主要介紹了頸椎的基本常識，和頸椎疾病的誘因，以及如何通過自我保健療法改善頸椎的健康狀況。并且詳細(xì)講解了頸椎自愈八步操，一步一圖，真人示范，簡單易學(xué)，每天5分鐘，逐漸緩解頸椎不適，呵護(hù)頸椎健康。本書適合頸椎病患者及其家屬和愛好保健養(yǎng)生、注重健康的人群閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

張昶 胡向林主編 ·健康百科 ·4.1萬字

漫話家庭安全用妝：小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）
會員

漫話家庭安全用妝：小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）

《漫話家庭安全用妝——小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）》一書積極響應(yīng)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的號召，定位日常化妝品的合理選購及使用這一主題，遵循科學(xué)、生動、趣味、實用的原則，從祛斑美白類、防曬類、染發(fā)類化妝品和兒童牙膏的合理選購，以及面膜常見使用誤區(qū)、兒童彩妝使用誤區(qū)等方面編寫了六集科普漫畫小故事以及科普日常集錦，向大眾傳播實用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識，推動全社會廣大群眾共同走上“健康之路”。

陳國清主編 ·健康百科 ·4618字

肝病健康常識專家科普紅寶書
會員

肝病健康常識專家科普紅寶書

本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進(jìn)行詳細(xì)講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項等內(nèi)容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點，深入淺出進(jìn)行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫(yī)生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對肝病知識有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

葛善飛 李明 黃愛紅主編 ·健康百科 ·5.9萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 伊通| 洛阳市| 靖安县| 崇礼县| 龙游县| 佛坪县| 乌海市| 汉川市| 噶尔县| 林周县| 崇信县| 苏尼特右旗| 丰都县| 石林| 额济纳旗| 海伦市| 盘锦市| 宁河县| 连南| 凤翔县| 毕节市| 南澳县| 高密市| 新宁县| 施甸县| 桂林市| 高要市| 阿拉善盟| 福贡县| 德安县| 浮山县| 洱源县| 汾西县| 清新县| 阳原县| 扶沟县| 紫阳县| 多伦县| 邵阳市| 奉贤区| 罗甸县|