mt电子烟可以上飞机吗

在中國，成年人脂肪肝患病率高達35%，內臟脂肪已成為不容小覷的健康威脅。久坐、少動、高糖飲食容易導致內臟脂肪積累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病風險。本書不僅介紹了內臟脂肪積累的原因，還詳細列舉減少內臟脂肪的飲食方法、生活習慣，以及解讀體檢報告的實用技巧，幫助讀者增進對內臟脂肪的理解，從而主動預防或者緩解內臟脂肪的積累。

·2.4萬字

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圖解：細節決定健康

《圖解：細節決定健康（全彩圖解典藏版）》用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細節、廚房細節、排毒細節、睡眠細節、運動細節、家居細節、家電細節、美容化妝細節、穿衣細節、生活習慣細節、旅游細節、孕產細節、育兒細節、女性呵護細節、男性保健細節、老年人保養細節等二十二章，囊括了人一生必知的近五百個健康細節，相信會對你的健康大有幫助。

·27.8萬字

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圖解經絡穴位按摩一學就會

經絡穴位按摩，人體自有良藥！如何精準取穴？怎樣有效按摩？本書教您簡單易學、不受時間和場地限制的3秒鐘快速取穴、1分鐘對癥按摩的妙招！全書包含了呼吸、消化、泌尿、心腦血管、神經、內分泌6大系統以及兒科、婦科、骨傷科，共67種常見病癥的按摩療法，科學介紹了每種病癥的發病機制、臨床表現、日常護理及飲食要點的同時，每種病癥精選了3個特效穴位，圖解解析標準取穴和簡便取穴方法。一書在手，引導您掌握省錢、安全、有效的保健秘訣。

·6.5萬字

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細節決定健康（新版）

本書內容豐富，通俗易懂，用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細節、廚房細節、排毒細節、睡眠細節、運動細節、家居細節、家電細節、美容化妝細節、穿衣細節、生活習慣細節、旅游細節、孕產細節、育兒細節、女性呵護細節、男性保健細節、老年人保養細節等十六章，囊括了人一生必知的近三百個健康細節，相信會對你的健康大有幫助。

·11.3萬字

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認識疼痛緩解疼痛

每個人在日常生活中都不可避免地遇到“疼痛”，它包括傷害性刺激作用于機體所引起的痛感覺，以及機體對傷害性刺激的痛反應。常見的疼痛包括頭痛、牙痛、外傷痛、術后痛、肌肉關節痛、內臟痛等，疼痛一般伴隨著人們的情緒變化，影響著人們生活質量。本書是以“認識疼痛緩解疼痛”為主題，向廣大患者講解如何正確認識疼痛，了解疼痛機制，找到疼痛原因，找準不同部位疼痛癥狀的緩解方法。除了去疼痛門診尋醫問藥，還有其他的如理療、心理疏解、中醫方法等，還向患者重點介紹了自己能夠緩解疼痛方法，以及國內外較新的治療方法。

·10萬字

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諸病退散：保護健康的免疫力

每逢換季，你是否都會為流感、過敏等問題困擾？免疫系統是人體抵御疾病入侵的鎧甲，但當代年輕人習慣性熬夜，以及不均衡的飲食、生活習慣等問題，正逐漸削弱我們的免疫力，因此在流感與過敏高發的季節，我們很容易患病。本書以基礎免疫學知識為切入點，配合活潑的插圖，闡明免疫系統的工作機制。專業醫生將從飲食與日常活動入手，為你提供提高免疫力的實用妙招。

·2.8萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇

本書內容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征，如何預防、診治和自我保健護理等，以期提升公眾的科學素養，正確認識口腔腫瘤，科學防癌治癌。本書面向社會，將一些晦澀難懂的醫學專業知識以通俗易懂的語言和生動形象的漫畫或視頻加以展示。同時，從患者的角度出發，以一問一答的形式展示臨床實踐中的常見問題，方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書后，能夠科學地了解口腔腫瘤基本知識和保健方法，養成良好的口腔習慣，提高防護意識，盡可能預防口腔癌的發生。

·3.5萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：鑲牙篇

本書以圖文并茂的形式，深入淺出地講解了口腔健康和口腔修復治療的相關知識，涵蓋了以下內容：牙齒缺失的原因、危害、治療方案及假牙使用注意事項等，口腔三大修復類型——固定假牙、活動假牙和全口假牙的適應證、類型、材料選擇和維護方法等，以幫助患者理解各種修復方案的優缺點，以便更好地和醫生溝通。本書面向所有關心口腔健康的人士，包括正在接受口腔治療的患者，幫助他們了解口腔修復知識，增加對修復治療方案的理解；也包括口腔全科醫護人員，幫助他們提升專業知識和醫患溝通能力，更好地為患者服務；還包括所有關注自身健康和形象的人士，幫助他們了解口腔健康的重要性，養成良好的口腔保健習慣，擁有健康美麗的牙齒。

·3.2萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：補牙篇

《口腔自我保健視頻漫畫叢書》共12冊，分別為：《口腔自我保健視頻漫畫叢書：常識與習慣篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：補牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：兒童口腔篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔急診篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔外科篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔黏膜篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：鑲牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：種植牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：牙周篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：正畸篇》。

·3萬字

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何裕民教您抗癌的新生活

講到癌癥，人們就會毛骨悚然！其實，癌癥并非絕癥，就像高血壓一樣是一種慢性疾病，可防可治，不必談“癌”色變。我們如何預防癌癥？癌癥患者如何消除恐懼心理？科學有效治療？提高生命質量？中國最著名抗癌專家何裕民教授根據自己三十余年的臨床實踐經驗和科研成果，在本書中一一做了圖文并茂的直白講解。本書告訴讀者預防癌癥的金鑰匙掌握在每個人自己手中，就是我們每天要擁有健康的生活方式——愉悅地享受“慢生活”，均衡飲食，經常鍛煉，少抽一支煙，少喝一杯酒。對于癌癥患者，書中講解了“安下心”的作用、方法和注意事項，在與癌魔進行抗爭的戰斗中，要有一顆勇敢的心、管住嘴、邁開退，舍棄一些“戰士思維”、吸取更多的“將軍思維”，改變陳舊的認知，只要體內的癌細胞不進一步發展，就與它“和平共處”、“帶癌生活”，努力把癌魔擋于健康大門之外！

·8萬字

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圖解：四季養生全書

我們生存在自然界中，伴隨著春溫、夏熱、秋燥、冬寒的四季特征，身體必然會隨著天氣變化而不斷進行調整，人體養生就要按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律，才能與外界環境保持協調平衡。蔡向紅編著的《圖解：四季養生全書（全彩圖解典藏版）》從春、夏、秋、冬四個季節的飲食、情志、運動、起居以及常見病的防治等方面，深入淺出地闡釋如何隨著季節變化而進行養生的理念：告訴人們如何在日常生活中改掉影響健康的飲食壞習慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的健康飲食習性；告訴人們在當今陜節奏、競爭激烈的生活環境中如何情志養生，不以物喜，不以己悲，力求心理與環境的協調統一；強調運動重要性的同時又告誡大家應注意的事項和運動的小技巧；告訴人們如何在日常生活中按照養生的原則而合理地安排起居；此外，還提出一些季節常見病的預防及治療小偏方。內容簡單實用，科學可靠，是居家應備的健康寶典。

·32.9萬字

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生病了，可以靠人體免疫系統自愈

自愈力與我們的生活息息相關，中國傳統醫學的中醫指導思想中“三分治，七分養”就充分體現了自愈力的作用，通過藥物來調動人體的自愈力，從而促進疾病的恢復。本書首先介紹了自愈力相關知識，然后從生活習慣、飲食調養、穴位理療、運動鍛煉、常見病調理等各方面，提出了一系列行之有效的增強自愈力的措施，從生活點滴做起，呵護自愈力，擁有健康生活。

·8.3萬字

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皮膚保衛戰

本書由皮膚領域專家領銜編寫，是一部專門為老百姓量身打造的皮膚健康方面的科普讀物。圖書引入大量真實鮮活的案例故事，通過通俗易懂的語言文風、圖文并茂的表現形式為老百姓全彩呈現常見皮膚健康問題的醫學知識、應對措施和養護技巧。本書可以增強老百姓的健康知識儲備，提升老百姓的健康素養。

·7.5萬字

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肝病健康常識專家科普紅寶書

本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進行詳細講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項等內容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點，深入淺出進行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對肝病知識有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

·5.9萬字

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圖解自我保健按摩全書

張威編撰的《圖解自我保健按摩全書》分為自我按摩入門知識、從頭到腳自我按摩法兩部分內容，系統而又生動地從按摩的基礎知識和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對身體的各個部位進行了詳細的按摩解說。掌握好自我按摩方法，養好經絡穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛煉1小時，一書在手，健康無憂。

·33.6萬字

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每天5分鐘，遠離頸椎病

本書主要介紹了頸椎的基本常識，和頸椎疾病的誘因，以及如何通過自我保健療法改善頸椎的健康狀況。并且詳細講解了頸椎自愈八步操，一步一圖，真人示范，簡單易學，每天5分鐘，逐漸緩解頸椎不適，呵護頸椎健康。本書適合頸椎病患者及其家屬和愛好保健養生、注重健康的人群閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關醫師參考。

·4.1萬字

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只要青春不要痘

本書從皮膚專業角度，以易讀性的科普內容形式介紹痤瘡發病原因、形成的機制以及護膚要點，普及痤瘡的防診治的科學知識。加深對痤瘡的認識，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識，防止給年輕的面容留下難以修復的疤痕。

·16.1萬字

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選擇自主健康的生活方式

“再生、免疫、活力與強化”是“1＋1＋1＋1＋1＞4”、彼此影響、彼此促進的步驟，單一孤立的步驟絕難達到天人合一，人活天年，自主健康的境界。

·12.7萬字

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主檢醫生話體檢

新冠疫情以來，大眾對自身的健康越來越重視，因此體檢也越來越受到人們的關注。但對于普通人來說，關于體檢還是存在盲區。本書從主檢醫生的角度，通過對日常體檢工作的總結與反思，撰寫成文，編冊成書。本書內容源于實際體檢工作，并將舉例真實案例，向普通大眾科普有效科學的體檢和健康管理知識。同時本書也是適用從事體檢工作的專業人員，可參考本書內容進行體檢前咨詢，體檢套餐設置及體檢后的健康管理工作。本書內容主要分為三部分，第一部分為體檢前的那些事，主要內容為主要疾病的篩查，通過對不同器官，不同年齡和不同職業，進行分類撰寫。第二部分為體檢報告解讀，通過對體檢常見檢查項目結果的解讀，向普通大眾科普體檢結果的初步判讀。第三部分體檢后的健康管理，體檢只是健康的起點，后續的健康管理才是健康的有效保障。

·8.4萬字

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凈肺養心，讓身體長治久安

心臟是人體的“發動機”。肺主人體呼吸，是防病抗病線。只有心肺健康，身體才百病不侵。

·7.4萬字

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半糖生活：我想和你談談內臟脂肪