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《神奇的肌膚能量書》集合最新、最科學權威的研究成果,好萊塢明星御用營養師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構造、代謝規律,突破性地提出了一套讓你大呼“有用”的“排毒養顏秘術”——調整飲食,吃對食物,吃對順序,酸堿平衡,就能由內向外,不用節食,不用瘋狂運動,輕松獲得持久的“健康美麗”!
(美)金柏莉·施耐德 ·婦幼保健 ·7.1萬字
本書是人氣營養學家范志紅教授特別奉獻給中國女性的健康寶典。美麗是女人一生的修行。那么,開始寵愛自己,做健康美麗的智慧女人吧。在書中,范志紅教授對女性所關注的美容、減肥、備孕、優生、抗衰老、三高防控等問題做了細致的論述。書中不僅有短小精悍的段子,還包括與網友的互動問答以及大量精彩博文。通過科學嚴謹而不乏溫情的敘述,范志紅將健康的理念傳遞給廣大讀者,告訴女性朋友們:要獲得美麗的容顏,首先要有健康的身體,美麗一定是由內而外散發出來的氣質美、健康美。美麗的女人,不僅需要儲備充足的健康知識,更需要有足夠的生活智慧。
范志紅 ·婦幼保健 ·12.7萬字
約2500年前,中國現存最早的醫學巨著——《黃帝內經》誕生了,在這部典籍中,一個重要的概念貫穿全書,那就是經絡。經絡是經脈和絡脈的總稱。古人發現人體上有一些縱貫全身的路線,稱之為經脈;又發現這些大干線上有一些分枝,在分枝上又有更細小的分枝,古人稱這些分枝為絡脈。
楊文忠 ·婦幼保健 ·13.4萬字
女性在家庭和社會中得到的關懷并不多,她們要工作奮斗,又要照顧丈夫、孩子和老人,往往忽視了自己的健康問題。為了讓廣大女性朋友學會愛自己、照顧自己,特編寫此書。希望廣大女性能從中受益。本書針對女性健康、女人與氣血、女人和食物、女人和運動、女人的睡眠、女性的習慣、女性的經絡調養、女性中藥養生、女性的特殊時期等方面,對女性的養生問題逐一進行闡述,既分析了錯誤的方式方法,又提供了簡單有效的方法,是女性健康養生必備的寶典。
姜麗娟 ·婦幼保健 ·11萬字
了解乳房、關愛乳房、護理乳房。專業與通俗結合,預防調養與診治結合。從日常生活的點點滴滴護理乳房,就能夠大大降低乳房疾病的發生教您在當下壓力巨大的工作、生活、感情環境中如何養護乳房,是一本讓女性從外到內都保持年輕態的快樂之書。《女人□想要的乳房護理書》專門講述了乳腺和子宮、卵巢一脈相連,乳腺和氣色、身材之間有著密切的關系,養好乳腺,就能擁有好氣色、好肌膚,擁有羨煞旁人的火熱身材。
王芳主編 ·婦幼保健 ·13.7萬字
悉心調養捍衛身體健康,精心保養留住美麗風采,寧靜心靈造就幸福人生。
李文靜 ·婦幼保健 ·14.6萬字
血:經、帶、孕、產、哺乳,如花女人全靠血來養。23個護理方,難言之隱自己調:黃連祛口臭,冰片祛狐臭,云南白藥治惡露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎,雙黃連粉劑療陰道炎。鹿茸核桃膏解決性冷淡,蛇床子讓性愛不再疼痛。家常食物、尋常藥物,難言之隱從此不需言。24個美容方,出水芙蓉家里養:桃仁潤唇,桃花瘦腰,尋常花草有特效。珍珠潔齒,山藥減肥,漂亮的成本很廉價。黃瓜祛眼袋,藕片祛斑,美容就是手邊事。
李軍紅 ·婦幼保健 ·13.6萬字
《會吃的女人更美麗》一書主要包括女性如何吃出美麗、健康、活力等三個方面的內容,具體涵蓋美顏塑身飲食攻略,身體基礎飲食滋養攻略,卵巢乳房子宮私處食療攻略,亞健康飲食攻略和四季養生飲食攻略。對于每個具體的問題,會有問題產生的原因與調理方法的解釋,會提供一個科學的飲食攻略,會推薦兩三道改善和調理的食療方,內容詳實全面,實用性非常強。
王健淇 肖輝 鄧琦 ·婦幼保健 ·15.3萬字
《會吃的孩子更健康》從孩子怎樣吃才能更有營養、少生病、更聰明這三個方面來給出培養食商之道,具體包括:如何培養兒童營養意識和合理安排飲食,如何通過飲食改善兒童的體質,在病期和病愈后如何對兒童進行飲食調理,兒童常見疾病的食療計劃,及益智、增高、明目、健齒、提升注意力、提高記憶力、增強思維力的飲食方法。針對具體的問題,都會給出科學飲食的原則方法,有哪些宜忌,并會給出兩三道針對性強的食療方,內容詳實全面,實用性非常強。
王健淇 龔小妮 ·婦幼保健 ·12.7萬字
資深婦產科專家協和張羽繼暢銷百萬冊的《只有醫生知道1》《只有醫生知道2》后,暌違2年,系列第三本誠意回歸!針對廣大女性關注的孕育及健康問題進行深入闡述,以細膩真實的筆觸,首次披露自身經歷的剖宮產“倒霉遭遇”,再度挖掘鮮為人知的產房故事,特別針對漏尿、乙肝病人哺乳、外陰整形、二胎生育等熱點問題進行詳細解讀。全書語言通俗易懂,極具親和力和實用性,龐大的新鮮醫學知識讓你醍醐灌頂,澳門行醫經歷更讓人大開眼界。
張羽 ·婦幼保健 ·16.3萬字
作者佟彤匯集了協和、中日友好、北京大學第一醫院等三甲醫院博導級婦科醫師的最新臨床精粹,圍繞“脾虛的女人老得快”這樣一個觀點,細說了痛經、乳腺增生、卵巢囊腫等高發、頻發的女人病,及黃褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常見的早衰煩惱,并從專業角度顛覆眾了多健康養顏謬誤、揭露廣告背后的陷阱,全面呵護女性健康。《脾虛的女人老得快》全書權威、實用、易操作。
佟彤 ·婦幼保健 ·11.4萬字
抗衰老可以說是女人的終身事業。抗衰老是女性話題中永遠不會過時的話題。這本書,告訴讀者,如何從內到外抵抗衰老,保養自己。書中“滋陰抗皺”湯品、菜品、粥品部分,均實際制作拍攝。按摩保養內容,也有真人實際指導圖片。
秋彤美學院編著 ·婦幼保健 ·6.9萬字
本書根據女性的體質和身心特點,從按摩、排毒、女性常見病等方面,講述了女性養生保健的實際應用,并總結篩選了女性養生保健的多種行之有效的方法。
高鵬翔 ·婦幼保健 ·11.5萬字
本書以一天24小時為主線,給女性朋友提供了最可靠的養生依據和保健指導,并結合女性自身的生理特點,從運動、保健、睡眠、工作,從美容到美體,從飲食到休閑,都提供了全方位的科學指導。
潘竹力 ·婦幼保健 ·11.2萬字
《女人的保健食譜》介紹了年輕女性健康菜、中年女性強體菜、老年女性益壽菜等實例做法,全書講解詳細,步步分解,簡單容易學,人人都會做,而且科學搭配,口味多種多樣,味道不一般,味道美味又營養,書中還給我們介紹了做飯的小竅門,可以邊學邊做,方便又實用。
夏金龍 ·婦幼保健 ·3萬字
本書列舉了女人一生中最常見的數十種病癥,針對女性經期、更年期等不同生理階段的各種問題,為讀者調理亞健康狀態,簡化繁瑣惱人的美容養顏、瘦身塑形過程,擺脫女性常見婦科疾病,介紹了55個營養計劃,讓女人由內而外養生美顏。
劉雅娟 ·婦幼保健 ·17萬字
本書從心身醫學的角度來闡述月經失調的病理和治療,內容包括月經失調與生物因素、月經失調與心理社會因素、月經失調的預防與治療等。
李占江 朱松 ·婦幼保健 ·6.6萬字
很多父母不知道如何給寶寶制作輔食。吳瑩主編的《寶寶飲食配餐一本通》可以幫助父母解決這一煩惱,何時開始給寶寶喂泥糊狀食物,哪些食物此階段可以吃,哪些食物此階段不可以吃,應該為寶寶選擇什么樣的食物……這些都是父母最關心的問題。
吳瑩主編 ·婦幼保健 ·19.5萬字
為了加強婦女的身心保健,使廣大婦女能健康、科學地享受新世紀的現代文明生活,我們綜合了國內外的最新研究成果,在有關專家的指導下,根據現代婦女身心疾病的特點,編輯了本書。本書內容具有很強的科學性﹑權威性﹑系統性和實用性,是現代家庭和基層醫務工作者用于廣大婦女預防保健和醫療用藥的良好參考讀物。
嚴鍇主編 ·婦幼保健 ·20.8萬字
本書主要從以下幾方面講述嬰幼兒菜譜:4~6月嬰兒斷奶輔食譜;7~12月嬰兒斷奶輔食譜;1~3周歲幼兒食譜;3~4周歲幼兒食譜;5~6周歲幼兒食譜;嬰幼兒消積化滯食;健脾益胃食譜;助長益智食譜;防治調養食譜。
嚴鍇編著 ·婦幼保健 ·9萬字
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