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糖尿病患者一周食譜

本書手把手教糖尿病患者制訂自己的飲食原則、帶量食譜，著重考慮到他們的營養需求和食物的選擇搭配，并列出一周推薦食譜，然后結合不同的熱量需求盡量讓他們都能找到適合自己的食譜。雖然只列出了一周的食譜，但糖尿病患者完全可以根據食物交換份、食材隨心換及四季應季菜推薦等內容，在保證熱量不變的前提下，多種食物可以按照里面的交換重量巧妙搭配，變換出滿足日常所需的多種食譜。這樣一來，糖尿病患者就能吃得隨心所欲，吃得營養又美味。

·5.6萬字

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肝膽病用藥與配餐

《肝膽病用藥與配餐(彩色升級版)》的第一部分為肝膽疾病的基本常識，簡要介紹了什么是肝膽疾病；第二部分是常用西藥相關知識，從中我們可以了解到合理的用藥方案，治療肝膽病及其并發癥聯合用藥原則與宜忌，如何制訂合理的用藥方案；第三部分肝膽病的常用中藥中成藥相關知識，如何選擇治療肝膽病的中成藥、中藥單方、中藥復方，詳細介紹了這些藥物的適應證、用法用量和可能發生的不良反應；第四部分詳細介紹肝膽病并發癥的推薦藥物；第五部分介紹肝膽病患者的膳食指南；第六部分為常見肝膽病的推薦用藥與配餐。本書由高普均等主編。

·9.4萬字

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痛風飲食宜忌速查

全書共分為五部分，緒論部分為您介紹了尿酸的來源、痛風的分類、哪些人易患痛風、怎樣預防痛風反復發作等，讓您全面了解痛風，更好地預防痛風；第一章為您詳細闡述了痛風飲食調養的總原則，如多喝水，親近低嘌呤、適量中嘌呤、遠離高嘌呤食物，每天攝入25～30克膳食纖維，多吃高鉀食物，多吃富含維生素C的蔬果等，讓您的日常飲食有據可依；第二章為您詳細介紹了66種低、中嘌呤食物及18種不宜食用的高嘌呤食物，8種中藥不僅可以為您緩解痛風癥狀，還不會對身體造成負擔；第三章針對痛風易患的并發癥，推薦了適合的飲食原則及宜吃食物和忌吃食物，有效預防和控制痛風并發癥；第四章針對痛風急性期和緩解期的飲食，提出了宜吃和忌吃什么，還特別列出了一周食譜，使痛風患者一目了然，科學飲食。

·7.4萬字

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特效指壓療法

經絡穴位是人體內的天然藥庫，只需通過我們手指的點按，即可開啟這一寶庫，激發體內的康復潛能，這也是目前簡單易學、廉價實惠的疾病療法。本書將各種疾病分門別類，詳細介紹了各類疾病的對治穴位和指壓方法，還詳細講解了每個穴位的準確位置和標準取穴技巧，方便讀者精確取穴。此外，還對指壓的力度、節奏等要點進行了詳細介紹，并有真人示范，保證讓你一看就懂，一學就會。

·6.7萬字

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別讓甲狀腺不開心

本書介紹有關甲狀腺的病理知識，進而探討各種甲狀腺異常的征狀，同時以小故事舉例不同患者發生甲狀腺疾病的狀況，以輕松生活化的方式帶您了解甲狀腺疾病。本書整理了甲狀腺患者應注意的事項，包含飲食、作息及心態調整，以病患的角度發問，再由醫師來解答，讓您對甲狀腺不再疑惑。即使患病也不需要害怕恐懼，因為只要與它和平共處，仍然可以有機會好好生活。當患者了解且懂得如何配合醫囑照顧自己的生活時，甲狀腺異常是可以得到良好控制的。醫生的專業指導加上飲食方法的改變、生活作息的調養，能讓醫療發揮事半功倍的效果，使身體盡快恢復或疾病不再惡化，而未生病的人也可以通過預防遠離疾病，留住健康。

·3.6萬字

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中醫藥防治感冒百問百答

本書以“中醫藥防治感冒”為切入點，圍繞“感冒的機理是什么”“感冒后遇到各種癥狀怎么辦”“怎么鑒別感冒和其他疾病”“特殊人群感冒了怎么辦”等大眾感興趣的104個話題展開，可以幫助老百姓通過日常生活中可觀察、可感覺的癥狀，盡早自我診斷，有針對性地進行預防，把感冒的傷害控制在最小范圍。

·11.6萬字

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新型冠狀病毒肺炎防護手冊：公共衛生視野下的科學防控

編者基于當前對新型冠狀病毒肺炎的認識和防控策略，對疫情防控相關政策、法律法規、信息和知識進行梳理，從公共衛生的角度系統整理形成了本書。本書分為新型冠狀病毒肺炎基本知識、預防與控制、疫情防控相關法律法規知識問答和疫情期心理健康防護四個章節，內容包括新型冠狀病毒及其特點、新型冠狀病毒肺炎的流行過程、傳染源、傳播途徑、臨床表現、人群易感性、診斷、防控策略和措施，寒假后返校大學生及醫務人員的防控指南等內容。編者匯總整理了新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作中的法律規定，以問答的形式對此次疫情中政府、企事業單位及個人的權利、責任和義務進行解讀。另外，編者從心理學的角度對此次疫情影響下重點人群常見的心理應激反應進行科學分析，并給出各種應激狀態下心理應對的方法及心理危機干預措施。

·5.7萬字

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痔瘡就醫指南

本書為《常見肛腸病就醫指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹痔瘡的癥狀表現、檢查方法、診斷治療及預防保健等方面的知識，精選臨床診療中患者及家屬關心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學實用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫生、社區醫生健康科普宣教的參考用書。

·9.8萬字

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肛瘺就醫指南

本書為《常見肛腸病就醫指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹肛瘺的癥狀表現、檢查方法、診斷治療及預防保健等方面的知識，精選臨床診療中患者及家屬關心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學實用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫生、社區醫生健康科普宣教的參考用書。

·10.7萬字

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千萬不要忽視疾病的前兆

人體其實是一個很奇妙的系統。我們身體上的任何部位的病變，機體自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌對抗的過程中，身體內部的消耗會通過許多表證表現出來。這就是疾病給出我們的健康信號。平時只要善于去觀察這些健康信號，就可以及時發現病變，也就能給自己爭取到更多的診治時機。生活中影響健康的因素有很多，在生命的考驗前，寧可錯診一千次，也不要輕易地放過這些信號給出的提示。

·13.7萬字

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小兒腺樣體肥大的居家養護

小兒腺樣體肥大發病率為9.9%~29.9%之間，兒童發病人數甚多。此病與鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病相互影響，鼻塞導致口呼吸引發腺樣體面容，夜間打鼾和頻繁發生阻塞性呼吸暫停導致睡眠周期紊亂，睡眠質量差，影響身高和智力發育。目前手術是臨床一線方案，手術意外和失敗導致家長有強烈保守治療意愿。居家養護涉及孩子飲食宜忌，衣著、起居、洗漱等，可以說和孩子身體健康密切相關，直接影響孩子疾病轉歸。編著者負責的小兒腺樣體專科在門診獲得啟動性療效之后，對家長進行居家護理的諄諄醫囑可謂不厭其煩。事實證明，居家護理得當小兒腺樣體持續而平緩地萎縮。居家護理不當，小兒疾病纏綿難愈。本書是第一部專病門診談居家護理經驗，填補本專科領域科普書籍的空白。本書是應廣大患兒家長呼聲而出，也是應歷次科普講座時廣大觀眾的強烈要求而作，因此具有廣大的讀者群體。本書通俗易懂，圖文并茂，具有良好的出版價值。

·6.1萬字

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離心最近的是乳房

“盡管了解有關乳腺癌及其治療的事實很重要，但僅僅知道醫學事實還不夠。我們真正想知道的是，即將到來的治療到底是怎樣的一種體驗。手術后、化療或放療期間的真實感覺如何？家人、家庭和日常工作必須做出哪些改變？在所有事情都發生之后，如何才能恢復‘正常’生活呢？這些問題的答案，只能來自那些不得不親自面對乳腺癌的女性。”艾娜·雅洛夫從美國女性雜志和健康組織的征稿中，選編收錄了72封乳腺癌患者的來信匯成這本《離心最近的是乳房》。來信的女性中有人仍在積極治療，也有人已康復數十年，她們在信中分享了應對疾病的經驗，她們的恐懼與希望，走過的彎路與做出的抉擇，病中及其后的生活瑣事；談及包括確診治療、情緒調節、人際關系、支持機構、恢復和復發等各方面話題，展現出直面疾病困厄、繼續生活的勇氣與力量。

·8.8萬字

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談醫說病：渡邊淳一的疾病防治觀

渡邊淳一以對談方式，與日本醫學專家探討不孕癥、腰膝痛、眼疾、流感、類風濕病、花粉癥、糖尿病、特應性皮炎、阿爾茨海默病等常見病的病理及特效療法，并請康復患者講述自己的治療經歷和保健心得，從醫患雙重角度深度分析常見病的預防與治療。書中引用大量數據和圖表，令原本深奧的醫學知識變得通俗易懂，獨具趣味。

·13.9萬字

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家庭預防中風100招

全書分上下兩篇。上篇主要講述中風的基礎知識，怎么去認識中風這個疾病相關的基礎知識，下篇主要講述預防的具體方法。上篇主要采用問答式的形式，并結合圖文解讀式進行闡釋；下篇主要詳細介紹中風預防的具體方法。包括飲食、運動、心理調適、經絡穴位的按摩等。

·8.2萬字

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脊柱好了，病就少了

脊椎是整個骨骼架構的支柱，脊椎出問題，會壓迫神經，造成器官或肢體酸、麻、痛，會影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養護脊柱并不難，無須大量時間和專門道具，只需每天隨時隨地的小堅持、小運動，就能輕輕松松遠離“脊”病。本書是一本簡便實用的脊椎日常書，它不需要讀者了解詳細的穴位和醫學知識，通俗易懂，易學易做，簡單實用，療效確切，十分適合家庭和個人及疾病。

·12.9萬字

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高血壓，請注意！：心血管王醫生陪你降血壓

心血管疾病是我國的頭號疾病之一，單單高血壓就約有3億成年患者。高血壓會導致頭暈、頭痛，如果高血壓控制不及時，極有可能導致心、腦、腎、大血管等方面的嚴重疾病。這些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一顆不定時炸彈。我們能做的是要了解高血壓，正視高血壓，科學降壓，在不同的年齡階段，通過飲食、運動、睡眠、藥物等來控制高血壓，遠離謠言，成為自己身體的“拆彈專家”。

·11.8萬字

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新編癌癥防治與配餐宜忌自控自防自療（家庭養生保健必備）

如果在日常生活中避免致癌因素，許多癌癥是可以預防的。同時做到早發現、早診斷、早治療，則癌癥是完全可以控制的。本書對三十種常見癌癥從病因、病癥表現、實驗室檢查、藥膳方精選、并發癥以及辯證等方面進行了詳細的講解。讓人們對癌癥有正確詳細的理解，從而使患病者能夠擺正心態，走上健康之路。

·18萬字

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調血糖自控自防自療（家庭養生保健必備）

本書簡述了糖尿病的基本概念以及中醫對糖尿病的基本治療方法和疾病預防。重點介紹了糖尿病的并發癥以及糖尿病的飲食技巧。相信通過書中健康宜忌的講述，能夠引導廣大讀者遵循生命規律，提高生活質量，有疾者盡快恢復，無疾者健康快樂！

·14.6萬字

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慢性胃炎不求人

胃炎是胃粘膜炎癥的統稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐；后者消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。急性胃炎分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎和急性化膿性胃炎；慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。急性胃炎可由化學因素、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。此外，精神神經功能障礙，應激狀態或各種因素所致的機體變態反應均可作為內源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎癥損害。慢性胃炎現已明確Hp感染為慢性胃炎的最主要的病因，專家指出，慢性胃炎病因醫學臨床尚未完全闡明，一般認為與周圍環境的有害因素及易感體質有關。物理的、化學的、生物性的有害因素長期反復作用于易感人體即可引起本病。

·6.9萬字

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謹防職場虛熱癥

大學畢業生求職，首先就是要通過向用人單位呈送求職簡歷來介紹和推銷自己。求職簡歷是用人單位了解畢業生有關情況的重要途徑和方式。因此，求職簡歷寫得是否“抓人”，對畢業生求職的成功與否起著十分關鍵的作用。那么，怎樣才能將求職簡歷寫得更加“抓人”呢？

·7.2萬字

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