調(diào)養(yǎng)五臟的實(shí)用保健書(共5冊)
這是一套調(diào)養(yǎng)五臟的實(shí)用保健書。全書從中醫(yī)的角度說明了五臟的特點(diǎn)和功能,重點(diǎn)介紹如何運(yùn)用簡便易行的方法養(yǎng)護(hù)五臟,分別講解了調(diào)養(yǎng)五臟的食療方法,以及簡單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等調(diào)養(yǎng)方法,告訴讀者在日常生活中,如何調(diào)節(jié)心理來養(yǎng)護(hù)臟腑,又有哪些應(yīng)該掌握的護(hù)養(yǎng)五臟的生活細(xì)節(jié)。
·41.9萬字