健康你做主：醫學養生系列（套裝共三冊）
《橋本氏甲狀腺炎的自我療愈》橋本氏甲狀腺炎（又稱橋本氏病）是一種自身免疫性疾病，會影響甲狀腺并導致人體攻擊自己的細胞。為了緩解這種使人衰弱的癥狀，醫生經常給患者開具合成激素，這些激素具有許多改變生命機能的副作用。藥劑師伊莎貝拉·溫茲醫生于27歲被診斷出患有橋本氏病后，對疾病的影響以及藥物的價值和局限性擁有了第一手的了解。她認為，改善健康的關鍵在于生活方式的干預。憑借自身的經驗以及與數千名患者進行咨詢的工作，本書總結了她的研究成果，為從疾病根源上自體免疫損傷的治愈和逆轉提供了一條實用的途徑。長壽飲食就是實現更長、更健康、更充實生活的關鍵。《征血：推動人類遺傳學的血液輸送史》本書聚焦20世紀中葉的英國，梳理血液輸送推動下的人類遺傳學發展史。從危險的外科手術轉變為常規化驗，對血型的認識使個體間的血液輸送與用血安全成為可能；龐大的采血數據揭示人類遺傳共性，為破除偏見、國際團結奠定了科學基礎。回看一眾功勛科學家的突破之余，本書也整理收錄文員、媒體、獻受血者、國際機構等多元視角，向讀者全面、生動地重現由科學界主導構建理性、包容、完善社會的時代。《吃土：強健腸道、提升免疫的整體健康革命》在本書中，喬希·阿克斯博士利用真實患者案例和科學研究成果，生動詮釋腸漏癥為何發生、對全身的廣泛影響以及如何治愈它。他提出了一個全新的健康理念：回歸大地，過上“吃土”生活。阿克斯博士解釋，為了扶助腸道細菌和防治腸漏癥，在日常生活中有一點兒“臟”是必要的。土壤中那些讓植物和動物茁壯生長的微生物，也是保持我們的腸道健康所需的。阿克斯博士不但提供了簡易測驗，讓讀者很快掌握自己是否有腸漏癥、屬于哪種腸漏癥類型，而且提供了步驟簡單、花費不高、容易使用的解決方案，包括食譜、營養補劑、作息時間、自制清潔用品配方等，所有讀者都可以即學即用，僅用30天就可以顯著改善腸道健康，從源頭防治百病。
·53.9萬字
