956棋牌正版1.2.8

一位軍政領(lǐng)導(dǎo)專職保健醫(yī)師的數(shù)十年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，科學(xué)。把握中醫(yī)精髓，辨證施治，區(qū)分體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生，使養(yǎng)生更具針對(duì)性。每章一個(gè)科學(xué)小測(cè)試，體質(zhì)自查，助你快速掌握自身身體狀況。將各類總結(jié)性的內(nèi)容和重點(diǎn)知識(shí)精細(xì)圖解，輕松理解，輕松掌握。詳解導(dǎo)致各類體質(zhì)偏頗的原因，告訴你那些必須改掉的壞習(xí)慣。針對(duì)各種體質(zhì)推出食療、藥膳偏方，幫你在日常飲食中找回健康。告訴你適合自身體質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)中成藥，還有你的經(jīng)絡(luò)穴位療法。

·16.7萬(wàn)字

會(huì)員

美食課五：冬季養(yǎng)腎

冬季養(yǎng)腎，本書介紹了補(bǔ)腎的飲食之道。冬天進(jìn)補(bǔ)是非常符合天道的，趁著冬天萬(wàn)物收藏、天氣寒冷的趨勢(shì)，人的陽(yáng)氣收回到肚子里，肚子很溫?zé)幔芟⒎纸狻⑽粘赃M(jìn)來(lái)的營(yíng)養(yǎng)品。“食谷者慧”，靠吃五谷，特別是通過(guò)豆子來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人，不僅欲望能得到滿足，還能超越欲望，升華到更高級(jí)的開(kāi)慧、開(kāi)悟的境界。所以，豆類是我們滋補(bǔ)腎精，為人體氣和神提供物質(zhì)基礎(chǔ)的一個(gè)主要來(lái)源。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，本書遵循中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出冬季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出各種吃法和對(duì)應(yīng)的菜品，教你靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來(lái)處理各種食材，以饗人生。

·15.6萬(wàn)字

中醫(yī)藥科普教育叢書：中醫(yī)穴位養(yǎng)生

應(yīng)用中醫(yī)穴位養(yǎng)生有利于恢復(fù)機(jī)體功能，可提高人體的抗病能力，并有效預(yù)防疾病的發(fā)生。全書較為完整地介紹了穴位養(yǎng)生操作的方法，涵蓋穴位按摩、艾灸、貼敷、刮痧、拔罐及足浴等，并詳細(xì)介紹了這些操作方法的適應(yīng)證與禁忌證。書中還大致介紹了十二經(jīng)脈與任督二脈上的重要穴位，以及常用經(jīng)外奇穴，對(duì)某些常見(jiàn)疾病也列出了一些適宜的穴位與操作方法，可供選擇。本書旨在介紹安全、簡(jiǎn)便、實(shí)用且有效的中醫(yī)穴位養(yǎng)生保健方法，運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)為健康保駕護(hù)航，踐行治未病理念。

·15.6萬(wàn)字

直面阿爾茨海默病

伴隨老齡化不斷深化，我國(guó)已成為全球阿爾茨海默病患病人數(shù)最多的國(guó)家。阿爾茨海默病是引起癡呆最常見(jiàn)的病因，它給社會(huì)和家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此非常有必要對(duì)阿爾茨海默病的防治進(jìn)行科普化，以預(yù)防和減緩老年癡呆的發(fā)生，提高家庭幸福感，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，從基礎(chǔ)病因、早期識(shí)別、治療護(hù)理、預(yù)防與人文關(guān)懷等方面著手，深入淺出地介紹了阿爾茨海默病，本書可供阿爾茨海默病患者、照料者及感興趣的人群閱讀參考。

·15.3萬(wàn)字

十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書：美麗的健康密碼

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊(cè)擬編寫6章，包括頭發(fā)的美麗健康密碼、皮膚的美麗健康密碼、眼睛的美麗健康密碼、口腔的美麗健康密碼、生活方式中的美麗健康密碼、醫(yī)學(xué)整形的美麗健康密碼。涵蓋了要美麗更要健康，以健康為基礎(chǔ)追求美麗人生的知識(shí)和方法。主要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)關(guān)注度高、門診咨詢最多、專家認(rèn)為最有必要的美麗健康問(wèn)題，幫助讀者建立正確的美麗觀。

·14.8萬(wàn)字

會(huì)員

胃腸病食療用藥看這本就夠了

《胃腸病食療用藥看這本就夠了》著重介紹了胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、上消化道出血、消化道腫瘤等最常見(jiàn)的15種胃腸病的臨床表現(xiàn)與診斷、防治措施、西藥治療、中醫(yī)藥治療、飲食原則與食療藥膳方等相關(guān)知識(shí)；書中共精選了約450個(gè)食療藥膳方供讀者針對(duì)疾病選用，所選中藥皆為常用、安全、有效的藥食兩用品，且料理方法簡(jiǎn)便，可操作性強(qiáng)；本書具有通俗、翔實(shí)、易懂、易學(xué)的特點(diǎn)，適合胃腸病患者及其家屬、廣大基層醫(yī)務(wù)人員閱讀。

·14.7萬(wàn)字

會(huì)員

選擇自主健康的生活方式

“再生、免疫、活力與強(qiáng)化”是“1＋1＋1＋1＋1＞4”、彼此影響、彼此促進(jìn)的步驟，單一孤立的步驟絕難達(dá)到天人合一，人活天年，自主健康的境界。

·12.7萬(wàn)字

會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)體質(zhì)食療養(yǎng)生經(jīng)

《健康大學(xué)堂：圖解黃帝內(nèi)經(jīng)體質(zhì)食療養(yǎng)生經(jīng)》共分七章，章總述介紹了中醫(yī)對(duì)體質(zhì)的基本觀點(diǎn)和食療養(yǎng)生的理念。第二到七章，分別詳述了常見(jiàn)的六種體質(zhì)，即氣虛型、血虛型、陰虛型、氣滯型、淤血型、痰濕型。每章中展開(kāi)討論了每種體質(zhì)的特征、診斷方法，并在每張末尾奉送一份體質(zhì)自測(cè)表，幫助您完成準(zhǔn)確的自我診斷。之后，根據(jù)每種體質(zhì)的常見(jiàn)疾病和不適，分別提出了食療調(diào)養(yǎng)的原則，并以圖鑒的形式著重推薦了適宜食材，詳細(xì)介紹了其功效，使您可以有針對(duì)性地進(jìn)行選擇。

·12.3萬(wàn)字

會(huì)員

肝病食療用藥看這本就夠了

《肝病食療用藥看這本就夠了》一書詳細(xì)介紹了常見(jiàn)肝病如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、肝性腦病等的中西醫(yī)防治原則和措施，包括中西藥治療、藥膳調(diào)養(yǎng)、飲食原則和食譜主輔料、烹飪與服法、功效、適用人群和搭配等。全書共收錄治療肝病的中西成藥制劑100余種，藥膳和食療食譜300余個(gè)，所選中藥均為安全、易得的藥食兩用之品，烹飪方法簡(jiǎn)便。本書內(nèi)容豐富，新穎實(shí)用，可操作性強(qiáng)，適合基層醫(yī)師、肝病患者及其家屬閱讀參考。

·12.2萬(wàn)字

會(huì)員

圖解本草綱目黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書

俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”本書是一本介紹生活中常見(jiàn)蔬菜、蔬果食療功效的速查書。本書以食療功效為主題特別選取生活中常見(jiàn)的近百種蔬菜水果，詳細(xì)介紹每一種蔬果、水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，根、莖、葉、花、果、子各部分的食療功效；另外，針對(duì)生活中的常見(jiàn)病，每種蔬果都有多種食療方供選擇；在蔬果飲品板塊介紹一種具有神奇功效的果酒或果汁；每章結(jié)束后為了讀者鞏固知識(shí)特別添加了小結(jié)頁(yè)，總結(jié)本章蔬果的性味、功效、歸經(jīng)、挑選妙招。《圖解本草綱目黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書》采用圖文并茂的敘述方式，讀者在閱讀文字的同時(shí)，還可以享受誘人的蔬菜、蔬果的圖片所帶來(lái)的視覺(jué)沖擊力。信心對(duì)完本書后你會(huì)受益匪淺。

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：消化病飲食一本通

消化系統(tǒng)疾病是臨床上的常見(jiàn)病、多發(fā)病，包括胃腸道疾病和肝、膽、胰腺疾病等。絕大多數(shù)消化系統(tǒng)疾病都與營(yíng)養(yǎng)、飲食有關(guān)。《301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：消化病飲食一本通》通過(guò)淺顯的語(yǔ)言，全面介紹消化系統(tǒng)器官醫(yī)學(xué)常識(shí)、消化系統(tǒng)和健康、腸道菌群、常見(jiàn)胃部疾病、肝膽疾病、胰腺疾病及腸道疾病飲食營(yíng)養(yǎng)、消化系統(tǒng)疾病常見(jiàn)治療飲食及消化系統(tǒng)健康飲食常識(shí)等，內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，可讀性強(qiáng)。本書可供消化系統(tǒng)疾病患者及其家屬日常查閱，也可供臨床醫(yī)學(xué)工作者參考。

·11.8萬(wàn)字

會(huì)員

疾病看得見(jiàn) 圖解女性醫(yī)學(xué)

女性一生要經(jīng)歷不同時(shí)期和扮演不同角色，從青春期到更年期、從戀愛(ài)到婚姻、從發(fā)育到衰老、從妻子到媽媽……如果每個(gè)女性都能有一位專業(yè)的醫(yī)生從旁指導(dǎo)，那么人人都能擁有健康的身體和陽(yáng)光的生活。在本書中，按照女性的生長(zhǎng)時(shí)期分別介紹了女性的身體構(gòu)造、對(duì)女性有重要意義的婦科檢查、女性不可不知的避孕知識(shí)、懷孕與生產(chǎn)、更年期，以及各種身體煩惱、心理疾病、婦科疾病和女性。不僅深入淺出地解釋了癥狀和原因，還用輕松活潑的圖解方式給出了行之有效的日常護(hù)理、檢查和的辦法。我們致力于讓這本《疾病看得見(jiàn)——圖解女性醫(yī)學(xué)》成為每個(gè)女性的私人醫(yī)生。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

面診手診速效自療

本書首先介紹了相關(guān)的面診手診基礎(chǔ)知識(shí)，內(nèi)容詳盡且通俗易懂，為初學(xué)者打開(kāi)了面診手診的大門。第二，詳細(xì)講解了不同種類的多種常見(jiàn)疾病的面診手診方法，讓讀者可以學(xué)到簡(jiǎn)便實(shí)用的診病技巧。同時(shí)，還詳細(xì)講解了常見(jiàn)疾病的手療法和穴位療法。另外，針對(duì)每種疾病的治療，我們還特別配備了防治小貼士和藥膳養(yǎng)生保健的內(nèi)容。本書將詳盡的圖解與文字有機(jī)地結(jié)合，在方便閱讀的同時(shí)，讀者可以更直觀地參照?qǐng)D解來(lái)對(duì)照自身面部、手部的變化特征，診斷自身病痛，并通過(guò)觀察圖解呈現(xiàn)出來(lái)的對(duì)應(yīng)病癥來(lái)有效去除病灶、預(yù)防疾病的發(fā)生。

·11.2萬(wàn)字

會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)令養(yǎng)生經(jīng)

時(shí)令養(yǎng)生，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生的一條極其重要的原則。如果將本書比著一棵時(shí)令健康樹(shù)，那么《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是它最肥沃的土壤，四季養(yǎng)生就像支撐健康樹(shù)的樹(shù)干，節(jié)氣養(yǎng)生就像是健康樹(shù)的樹(shù)枝，而時(shí)辰養(yǎng)生就像健康樹(shù)的樹(shù)葉。本書成功地用藝術(shù)的圖解形式、生動(dòng)的畫面，使原書中看似艱深的哲學(xué)和中醫(yī)原理，變成人人都能觸摸踐行的日常生活。

·11萬(wàn)字

周潛川方藥養(yǎng)生文集

周潛川先生是我國(guó)著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學(xué)流派重要傳承人。本書對(duì)其養(yǎng)生食療文獻(xiàn)做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學(xué)的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色。《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》內(nèi)容主要是篩選常見(jiàn)多發(fā)病分為三十個(gè)簡(jiǎn)單門類，根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)傳承的秘方驗(yàn)方，將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。

·10.9萬(wàn)字

會(huì)員

讓孩子吃得香營(yíng)養(yǎng)好不生病

為什么孩子長(zhǎng)得白白胖胖，體檢還是不達(dá)標(biāo)？為什么孩子的身高低于同齡人？營(yíng)養(yǎng)專家詳細(xì)為你解析。本書根據(jù)寶寶發(fā)育特點(diǎn)分4~6個(gè)月、7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、13~16個(gè)月、19~36個(gè)月五大階段給予全面的喂養(yǎng)指南。全書有20種營(yíng)養(yǎng)素面面觀，有愈100種營(yíng)養(yǎng)美味食譜超詳細(xì)做法，更有常見(jiàn)病飲食護(hù)理知識(shí)。在這里，專家會(huì)手把手教你如何葷素平衡，干稀交替，粗細(xì)合理搭配，從“喂飽”孩子到“喂好”孩子。

·10.4萬(wàn)字

會(huì)員

守護(hù)老年健康：常見(jiàn)老年綜合征應(yīng)對(duì)指導(dǎo)

本書由中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)及心理、康復(fù)等領(lǐng)域的專家編寫。全書介紹了19個(gè)常見(jiàn)老年綜合征以及與其密切相關(guān)的老年人不適當(dāng)用藥知識(shí)，內(nèi)容涉及概念、原因、表現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)措施、案例等方面。力求科學(xué)、實(shí)用、通俗、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)，對(duì)于一些難懂難記的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用了比喻、打油詩(shī)、插圖來(lái)幫助讀者理解和記憶，一些操作性較強(qiáng)的內(nèi)容拍攝了教學(xué)視頻，全書文字內(nèi)容錄制了音頻，旨在幫助老年朋友輕松獲取知識(shí)，提高生活質(zhì)量。本書適合中老年人及其照護(hù)者閱讀參考。

·10.4萬(wàn)字

會(huì)員

人體疾病速效自療

對(duì)于一些常見(jiàn)病，我們不能太重視，也不能不重視。為了一些常見(jiàn)病而輾轉(zhuǎn)于醫(yī)院，真不是明智的選擇。其實(shí)，如果我們知道一點(diǎn)基本的醫(yī)療常識(shí)，擁有一些起碼的自我診斷和用藥的知識(shí)，就能夠?qū)θ粘Ｉ钪信龅降囊恍┬〔∵M(jìn)行自我診斷與治療，不進(jìn)醫(yī)院的門，照樣醫(yī)好病，這既減少了患者身體上的痛苦，還能最大限度的減少看病——這一項(xiàng)高額的消費(fèi)。而這本《人體疾病速效自療》就是能夠幫助你自診疾病，自療病癥的第一選擇。

·10.3萬(wàn)字

會(huì)員

協(xié)和醫(yī)院專家教你吃對(duì)不生病：常見(jiàn)病吃什么宜忌速查

《協(xié)和醫(yī)院專家教你吃對(duì)不生病：常見(jiàn)病吃什么宜忌速查》由北京協(xié)和醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)專家教你生活中多種常見(jiàn)病的科學(xué)飲食，讓你吃對(duì)更吃好。本書共分四章，詳細(xì)介紹了60多種疾病的飲食營(yíng)養(yǎng)方案，包括中老年人、上班族、小兒的各種常見(jiàn)疾病。每種疾病給出了詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，指出忌吃食物和宜吃食物，并且提供了多種簡(jiǎn)單有效的食療方和老偏方，操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單。此外本書還針對(duì)不同體質(zhì)、不同季節(jié)給出了相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)方案，讀者可以通過(guò)飲食做到五臟保養(yǎng)、四季養(yǎng)生。

·10.3萬(wàn)字

會(huì)員

脊椎病速效自療

20種日常保健方法，60種常見(jiàn)脊椎疾病，300多幅療法操作圖，兼具實(shí)用價(jià)值和審美享受，逐個(gè)擊破頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎病癥，全方位治愈脊椎病癥，將保健與治療融為一體。淺顯易懂的文字，常見(jiàn)易發(fā)的疾病，操作簡(jiǎn)單的療法，豐富詳實(shí)的圖解，“易筋經(jīng)”與現(xiàn)代體操的古今結(jié)合，都有理由讓《脊椎病速效自療》成為讀者的家庭必備品，輕松擁有“家庭脊椎保健醫(yī)生”！

·10.2萬(wàn)字

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