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愛的七處方(“7天生活處方”系列)

“婚姻教皇”“情感界愛因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作!約翰·戈特曼教授是華盛頓大學(xué)心理學(xué)名譽教授,曾四次榮獲美國心理健康研究院科學(xué)研究者獎?wù)拢脒x25年來10位最有影響力的心理治療大師,與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數(shù)學(xué)統(tǒng)計分析模型引入心理情感研究領(lǐng)域,曾發(fā)起堪稱史上最大規(guī)模的縱向研究,涉及3000個家庭、700對新婚夫婦,根據(jù)這項研究,戈特曼可以在5分鐘內(nèi)判斷一對伴侶未來一年的情感狀況,準確率高達91%。《愛的七處方》是戈特曼夫婦的集大成新作,是一本人人都需要的親密關(guān)系實用指南。全書包含7個章節(jié),結(jié)構(gòu)為【案例故事-專業(yè)分析-每日練習(xí)】,參考性極強!7天7個小練習(xí),解決1個大問題:怎樣才能擁有長期美滿的親密關(guān)系?——第一天→10分鐘溝通法;第二天→問“對”問題;第三天→學(xué)會說“謝謝”;第四天→衷心贊美;第五天→提出你的需求;第六天→學(xué)會一些“小動作”;第七天→重新約會。無論你們正在曖昧、剛在一起,還是結(jié)婚多年,本書都能幫你實現(xiàn)情感的啟動、加速和修復(fù),得到你想要的愛!

(美)約翰·戈特曼等 ·婚戀 ·7.7萬字

“人生學(xué)校”情感系列(第一輯)

“人生學(xué)校”系列由阿蘭·德波頓主編,匯集人生學(xué)校編輯部十多年來的研究成果和見解,為人們應(yīng)對日常生活的普遍問題提供建議,是一套尤其適合年輕人的人生問題解答手冊。《還會找到真愛嗎》聚焦于“尋找真愛”這一難題,討論了我們一直以來如何被自己的本能誤導(dǎo)、忽略理性思考的作用,以至在情感生活中屢屢受傷或感到失望。一勞永逸的正確選擇本就不存在,一段關(guān)系若想持續(xù)發(fā)展并結(jié)出碩果,需要雙方互為良師。是時候?qū)ξ覀兊谋灸苓M行升華和完善了。《該有下一次約會嗎》聚焦于約會行為,以尋找一個潛在的長期伴侶為出發(fā)點,給出了約會時展現(xiàn)魅力、穿搭、聊天等方面的實用建議,提供了判斷約會對象與自己是否合適的方法。本冊以鼓勵人們積極約會、享受約會為基本態(tài)度,談到如何調(diào)節(jié)約會的心態(tài),以便緩解緊張、尷尬和不安等情緒。《真的真的準備好結(jié)婚了嗎》聚焦于結(jié)婚問題,以兩人攜手共度余生為愿景,指出了一對新人在結(jié)婚之前、婚禮儀式上和結(jié)婚之后應(yīng)該考慮的問題。結(jié)婚是一件嚴肅而重大的事情,步入婚姻前,需要做好精神和物質(zhì)兩方面的準備。

(英)阿蘭·德波頓主編 (英)人生學(xué)校著 ·婚戀 ·6.9萬字

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