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認(rèn)知行為療法咨詢方案：7大心理問題

酗酒、游戲成癮、拖延、失眠、孩子厭學(xué)、夫妻關(guān)系等一直是心理咨詢中常見的咨詢問題。許多心理咨詢師面對(duì)這些問題還是會(huì)有咨詢方式與策略的困惑，對(duì)此本書設(shè)計(jì)了可操作的咨詢方案。每套咨詢方案都包括心理問題的表現(xiàn)和評(píng)估診斷方法，并且詳細(xì)講述了如何從認(rèn)知行為療法的角度介紹心理問題的成因和心理咨詢干預(yù)的原理，如何明確心理問題的咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃，以及解決各種心理問題時(shí)會(huì)用到的特殊技術(shù)等方面的具體實(shí)踐。本書涉及的7大心理問題包含成癮、失眠、拖延、考試焦慮、厭學(xué)、夫妻關(guān)系問題和親子教育問題。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛好者以及有心理自助需求的朋友針對(duì)具體的心理問題設(shè)計(jì)出科學(xué)的治療方案，有效解決具體的心理問題。

·16.5萬字

周靈山愛情秘密：你是女皇，他就是皇帝（扭轉(zhuǎn)愛情命的68個(gè)真人真事）

自幼聽聞女人要自強(qiáng)、愛人要付出，于是，我和很多客人，都很強(qiáng)很努力去付出，結(jié)果，我們變成了“控制狂”。那好吧，“我就不理！”費(fèi)事吃力不討好，又結(jié)果，我們變得太愛自己，變得世故，變得小心翼翼。但其實(shí)，做女人、當(dāng)女友、當(dāng)太太，只需視自己為“女皇”。女皇，一個(gè)至高無上但又上善若水的位置，需要?jiǎng)側(cè)岵⒅亍⒅腔鄹星榧鎮(zhèn)洌墒牵覀兺诘购螅懒巳e的方向，將我們由女皇，降格成小妃。書中由百多人組成的68件真人真事，將會(huì)為你解開成為女皇的謎團(tuán)！

·5.6萬字

情愛有道

余惕君先生不但擅長商業(yè)管理，同時(shí)對(duì)于男女情愛亦有獨(dú)特看法，短短數(shù)句便把情愛的箇中苦樂、哲學(xué)道明，句句畫龍點(diǎn)睛，撓人癢處。

·1.2萬字

還是要相信愛情呀！

愛情一直都存在，只系有啲人比較順利得到，有啲人要經(jīng)歷好多先至得到……有人一日單身都承受唔到，單戀更是折磨人心；如愿相戀，相處上又會(huì)出現(xiàn)磨擦，甚至面對(duì)被背叛！但還有好多人為了逃避失戀嘅孤獨(dú)，而徘徊喺放手同唔放手之間。成功走到婚姻，又有屬于婚后的問題……還要不要相信愛情了？！！愛情，就好似一粒種子。種子跌咗落唔合適嘅土壤，當(dāng)然系唔會(huì)發(fā)芽。但只要你搵到適合嘅土壤，你嘅愛情自然可以開花結(jié)果。

·3.8萬字

情感盲區(qū)：彌補(bǔ)我們?nèi)笔У膼?/h4>

當(dāng)我們期待從自身以外的世界獲得幸福感和滿足感，以彌補(bǔ)我們?nèi)笔У膼蹠r(shí)，我們就陷入了情感盲區(qū)，默認(rèn)愛等同于被愛。其實(shí)，不必懷著被愛的期待去尋尋覓覓，因?yàn)槊總€(gè)人的生命里都蘊(yùn)含著能讓自己幸福圓滿的力量。只要走進(jìn)內(nèi)心深處和自己相遇，真實(shí)地接納自我，就能彌補(bǔ)長久以來缺失的愛。書中，作者分享了自己20余年心理咨詢從業(yè)心得，從自我發(fā)現(xiàn)、自我審視、原生家庭影響的角度出發(fā)剖析內(nèi)心，講授如何獲得安全感，如何維持良好的戀愛關(guān)系，如何通過婚姻實(shí)現(xiàn)自我成長。

·9.7萬字

一本書讀懂婚姻

當(dāng)下的都市，大齡女性越來越多，大齡男性也越來越多，很多人都在婚姻的大門前彷徨、徘徊，都希望婚后生活如伊甸園般夢(mèng)幻燦爛。真實(shí)的婚姻生活卻充斥了柴米油鹽、一地雞毛的小事，而婚姻的幸福，也需要兩個(gè)人去共同維護(hù)和經(jīng)營。隨著現(xiàn)代生活水平的提高與壓力的增加，人們對(duì)婚姻有了更高的要求，婚姻里上有老下有小的小夫妻，不僅是忙碌的工薪族，還是辛苦的婚姻中人。那么，如何才能讓婚姻生活越來越輕松，讓家庭越來越幸福呢？幸福家庭的基礎(chǔ)是豐厚的物質(zhì)、穩(wěn)固的感情。閑暇之余不妨和你的另一半一起打開本書，讀懂婚姻，在共同的學(xué)習(xí)中加深感情、鞏固家庭，學(xué)會(huì)經(jīng)營婚姻、經(jīng)營家庭。

·9.5萬字

吸引力的秘密

本書旨在幫助單身男士解決情感困擾，并給出恰如其分的解決方法，是一本為渴望戀愛的男士量身定制的實(shí)用戀愛手冊(cè)。在我們短暫的一生中，會(huì)遇到許多異性，會(huì)談一段或多段戀愛，但并不是所有人都那樣幸運(yùn)。有的人即使遇到了喜歡的人，最后也并不能如自己所愿地與她在一起。并不是因?yàn)椴粔蛳矚g，而是因?yàn)橛龅搅穗y題，不懂得如何解決。但如果你懂得兩性關(guān)系中的秘密，懂得解決自身的情感難題，懂得使用方法和技巧去脫單、戀愛，終將獲得愛情。

·4萬字

攜手共渡生命河

結(jié)婚，只是為了幸福嗎？夫妻相處，只要懂得技巧就夠了嗎？剪不斷、理還亂的婆媳關(guān)系，難伺候的獨(dú)生子女……面對(duì)家庭生活中的各種問題，圣經(jīng)原則怎樣才能不只是“大道理”？《攜手共渡生命河》作者袁大同從圣經(jīng)出發(fā)，根據(jù)多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助我們找到解決這些問題的答案。《攜手共渡生命河》特點(diǎn)：分析中國社會(huì)婚姻現(xiàn)狀，一針見血；大量“中國式”婚姻案例和分析，貼心實(shí)用；作者以近30年婚姻生活中的親身經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)身說法，生動(dòng)感人。

·13.6萬字

愛要從容

本書是筆者獻(xiàn)給女性朋友的一本書，剖析愛情婚姻問題，引導(dǎo)女性朋友們理性對(duì)待愛情，用心經(jīng)營婚姻的書。愛情、婚姻是人生的永恒話題，但在婚姻生活中，不懂經(jīng)營婚姻生活，將使自己的生活陷入困境之地。真誠希望女性朋友們通過閱讀了解本書后受到啟發(fā)，在每位女性在情感的道路上少走彎路，少受傷害，愛得從容，活得灑脫。好好把握你們的愛情婚姻生活，讓自己的人生綻放光芒。本書讓讀者看到了男女對(duì)于婚姻、生活的不同看法和處事差異，進(jìn)而通過種種技巧教會(huì)我們求同存異，收獲婚姻的幸福。

·10.7萬字

給我未來的妻子，致我未來的丈夫

彼此戀慕并不足以成為幸福婚姻的基礎(chǔ)，婚姻的賭注是昂貴的，婚前預(yù)備的報(bào)償卻是豐厚的。目前是單身或在戀愛，可作為你的關(guān)系藍(lán)圖，幫助你決定是否或何時(shí)預(yù)備好進(jìn)入婚姻；如果你已經(jīng)訂婚或新婚不久，幫助你查驗(yàn)自己的感情基礎(chǔ)，學(xué)到創(chuàng)建成功婚姻所必需的技巧。如果說大多數(shù)男人把事業(yè)當(dāng)成了生命中重要的組成部分，那么幾乎所有的女人都會(huì)把愛情當(dāng)作自己的全部。女人可以沒有風(fēng)光的事業(yè)，但女人不能缺少幸福的愛情。毫不夸張地說，選擇什么樣的男人，就等于選擇了什么樣的人生。因此，作為女人，一定要擦亮自己的雙眼，學(xué)會(huì)用慧眼去發(fā)現(xiàn)和尋找人生中的另一半，這關(guān)乎著女人一生的幸福與命運(yùn)。

·8.4萬字

20幾歲，女人別看錯(cuò)了婚姻

真愛和幸福就在不遠(yuǎn)處，甚至有時(shí)就在眼前。而能否將其握在手心里，則取決于我們愛的能力。所以，我們需要一場(chǎng)愛的修行，來構(gòu)筑一生圓滿的愛。《20幾歲，女人別看錯(cuò)了婚姻》是寫給20幾歲女人的情感圣經(jīng)，教你了解自己、認(rèn)識(shí)男人、看清愛情和婚姻的真相。帶上它，希望你的情感之路走得更踏實(shí)，幸福也更長久。

·9.1萬字

男人來自火星，女人來自金星1

為什么隨著時(shí)間的推移，愛情的魔力會(huì)逐漸減退？為什么許許多多曾經(jīng)相愛的人，會(huì)在悲傷和痛苦中勞燕分飛？這一切究竟是怎樣發(fā)生的？為什么會(huì)發(fā)生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

·19萬字

男人來自火星，女人來自金星4：生活篇

本書是國際知名情感專家約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》系列之四。在本書中，約翰·格雷從飲食、鍛煉、大腦化學(xué)物質(zhì)、性別荷爾蒙和壓力管理這五個(gè)角度，對(duì)男人和女人之間情感、心理、體質(zhì)上存在的差異進(jìn)行了革命性的闡釋。為什么同一份飲食計(jì)劃會(huì)讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？為什么女人比男人更容易患上憂郁癥？為什么男人比女人更容易對(duì)有害物質(zhì)、工作或運(yùn)動(dòng)上癮？為什么女人需要更多的愛撫和溫情，而男人則需要更多的性，才能產(chǎn)生健康的大腦化學(xué)物質(zhì)？為什么某些食物搭配會(huì)讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，而另外的食物又正好相反？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星4》。

·13.6萬字

男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇

本書是國際知名情感專家約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》系列之三。在本書中，約翰·格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析了男女雙方在性愛上的種種問題——男人是藍(lán)色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡表達(dá)和傾訴；男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來勢(shì)兇猛，去勢(shì)匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會(huì)愈演愈烈；……

·8萬字

男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密

如果我沒猜錯(cuò)，你之所以會(huì)閱讀這本書，是因?yàn)槟愕男闹校瑢?duì)于婚姻或愛情有著下列疑惑：“為什么他不像我愛他一樣，那樣愛我？”“為什么無論我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差別，何止在于身體容貌、興趣愛好，一切婚姻中的隔閡，全在于我們對(duì)于情感的需求，同樣生來不同。女人無論何時(shí)何地，更想獲得的都是愛，無條件的愛；而男人呢，對(duì)于他們而言，尊重才是更大的需求。正因不同，你滿心赤誠奉上的，如果不是對(duì)方期望的，也只能適得其反。在這本書中，我們將通過世界知名婚姻專家30年的經(jīng)驗(yàn)，告訴所有夫妻愛與尊重的巨大意義。當(dāng)我們能夠無條件給予對(duì)方真正所需要的，才可能從對(duì)方那里獲得我們想要的，這樣的給予才有意義，也才是我們獲得幸福婚姻的秘密。

·12.7萬字

辣問愛情（聽青音 學(xué)習(xí)愛）

男人來自火星，女人來自金星男人是理性動(dòng)物，女人是情感動(dòng)物男人與女人如此的不同，卻又如此相依。當(dāng)男人與女人相遇、相戀，又要彼此生活在一起時(shí)，火星與金星的碰撞和摩擦，究竟會(huì)讓彼此撞得遍體鱗傷、粉身碎骨，還是撞出璀璨的、浪漫的火花？這決定于你是否了解你的另一半。在本書中，男心理專家汪冰、女心理專家青音分別從各自性別的立場(chǎng)出發(fā)，去分析、解釋與梳理戀愛中的23個(gè)問題，這些問題普遍存在于戀愛中的男女當(dāng)中。閱讀本書，相信讀者會(huì)產(chǎn)生深深的共情，能夠從對(duì)方的視角看待問題，明白了那些由于性別差異而導(dǎo)致的誤解，從而在愛情的路上能夠相互理解、彼此包容，幸福地走上屬于自己的浪漫愛情路。

·6.3萬字

學(xué)習(xí)愛：青音和心理專家賈曉明關(guān)于戀愛心理的對(duì)話

這是一本戀愛寶典，改編自中央人民廣播電臺(tái)的名牌欄目《星星夜談》，全書由50篇戀愛小故事+著名心理專家的專業(yè)剖析+心理節(jié)目主持人的情感梳理組成。每個(gè)故事后面，都是一段刻骨銘心的愛情經(jīng)歷，幾乎囊括了當(dāng)今年輕人在戀愛時(shí)遇到的所有難題、困惑。愛不僅是一種情感，更是一種能力，通過這50堂真實(shí)的戀愛課，每一個(gè)讀者都能找到屬于自己的愛情。只有會(huì)愛的人，才能被愛。這本小書的特點(diǎn)在于真實(shí)。唯有真實(shí)最動(dòng)人，最能帶來力量，最能觸動(dòng)你我的心弦。

·9.3萬字

愛情隨堂考

從古至今，愛情怕是最折磨人，也最令人難以琢磨的事物了。本書通過一系列或長或短、或輕松或嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膼矍樾睦頊y(cè)驗(yàn)，幫助人們對(duì)自己、對(duì)身邊的他/她以及彼此之間糾結(jié)的情感產(chǎn)生更清晰的認(rèn)知，并根據(jù)愛情的各個(gè)不同階段提出了有針對(duì)性的指導(dǎo)，讓人們更理性地思考和理解愛情。

·11.1萬字

愛你，怎樣才能一輩子

每個(gè)人心中都渴望一生一世的真愛。其實(shí)想要擁有長久的愛情并不難，難的是如何去經(jīng)營這份真愛。DR求婚鉆戒（DarryRing）作為真愛信仰的傳播者，繼出版了DR真愛故事集《愛你，我敢說一輩子》后，再次以千萬名“DR族”的情感經(jīng)歷為藍(lán)本，科學(xué)又不失風(fēng)趣地對(duì)男女兩性在情愛觀念與行為上的差異進(jìn)行了分析。書中詳細(xì)描述了男女在情感需求和表達(dá)上的區(qū)別，從不同緯度分別總結(jié)出“給男生”、“給女生”的純干貨戀愛技巧，旨在告訴在愛情中迷茫的你，如何去愛，如何去收獲一份完美的愛情。想要幸福的戀人們，趕緊學(xué)起來吧！

·4.7萬字

在親密關(guān)系中成長

一段好的關(guān)系，需要兩個(gè)人的相互理解、共同經(jīng)營，一起跨越那些有可能損害親密關(guān)系的“情感雷區(qū)”。不過，這并不是一件容易的事情，這需要雙方掌握一定的相處技巧，并且學(xué)會(huì)在關(guān)系中不斷成長。作者指出，情緒是影響親密關(guān)系的重要因素。特別是在當(dāng)前的社會(huì)生活中，焦慮情緒越來越多地成為破壞親密關(guān)系的隱形殺手。為了防止親密關(guān)系出現(xiàn)不和諧的狀況，人們可以從了解對(duì)方性格、改善溝通方式、增進(jìn)相互理解等多種途徑來加固情感，最后建立起一種理性、安全、舒適的情感聯(lián)結(jié)。

·8.5萬字