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瑜伽導師曲影以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻針對全身肥胖問題的瑜伽美體書——《瑜伽讓你完美瘦身》。作者將自己10年瑜伽纖體經驗一次性公開,科學揭示了瑜伽瘦身的秘密,幫助我們選擇適合自己的纖體瑜伽,隨時隨地練習瑜伽,從頭到腳完美瘦身,塑造魔鬼身材。
曲影 ·瑜珈 ·4.1萬字
瑜伽是一門科學,是一種能夠提供有效工具的技術,不僅能提高人的靈活性、力量和自我意識,還能提供一種通過傳統鍛煉方法無法達到的平靜和成就感。本書為瑜伽入門書,為您介紹基礎和加強體式、減重、身體護理和各種實用技巧。
亞歷克斯·巴拉克斯 ·瑜珈 ·1.9萬字
本書是從最基礎的瑜伽動作出發,為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎,并對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述,讓每一位練習者都能從正確的角度出發,練習正確的瑜伽,從而喚醒生命的正面能量,使身心獲得提升和超越,做一個健康快樂的“瑜”美人。
美梓編著 ·瑜珈 ·4萬字
由知名孕產瑜伽、親子瑜伽培訓導師王昕結合數十年的實踐經驗,為中國的準媽媽們專門打造安全、科學、精準的瑜伽練習指南,其豐富的經驗和極為嚴謹的體系結構對準媽媽們更具針對性。本書側重于從心理狀態、情緒精神、生活方式、飲食營養和瑜伽運動等多方面入手,講述讓孕期媽媽們更愉悅、美麗、健康的孕期生活與故事。本書著重于對孕期準媽媽們的指導。讓準媽媽們的整個孕期得到好的保護和保養。
王昕 ·瑜珈 ·6.2萬字
一套經過人間生死歷練后萃取出來的個性化瑜伽,蘊含對身心靈全能量關照的古老的瑜伽智慧。9部功法+6大配方,透過1書+1視頻的完整呈現,帶給你身心喜樂,連接宇宙高能量。簡單易學的喜樂瑜伽,讓你的生命得到轉化與提升,接受高頻的宇宙正能量!
源淼 ·瑜珈 ·8.1萬字
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