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精準(zhǔn)瑜伽解剖書3：身體后彎及扭轉(zhuǎn)體式

本書延續(xù)該系列中傳統(tǒng)瑜伽與現(xiàn)代人體解剖學(xué)的結(jié)合形式，帶領(lǐng)讀者以正確的順序、方向、強(qiáng)度來深度學(xué)習(xí)后彎及扭轉(zhuǎn)體式。書中詳細(xì)介紹了20組體式，通過概述、重要關(guān)節(jié)位置、準(zhǔn)備／替代動作和每一步驟的清晰解說，系統(tǒng)化構(gòu)成對每組體式的精確認(rèn)識，讓讀者由淺入深練習(xí)體式。身體后彎的體式能有效矯正駝背、幫助提臀、鍛煉腹部肌群，并緩解身體核心部位肌肉與關(guān)節(jié)的疼痛負(fù)擔(dān)；而扭轉(zhuǎn)體式則可以深層按摩內(nèi)臟，增加身體活動幅度，使練習(xí)者獲得輕松良好的練習(xí)體驗(yàn)。

·5.5萬字

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百變物語：美妝造型完全指南

本書是專為零基礎(chǔ)的初學(xué)者策劃編寫的化妝造型圖書，書中首先通過對妝前保養(yǎng)、妝容搭配等基礎(chǔ)知識的介紹，讓讀者能夠?qū)瘖y保養(yǎng)有一定的了解，其次分別介紹了清透底妝、閃耀眼妝、色彩唇妝和打造面部紅潤感與立體感的各類化妝手法，以及不同場合的百變妝容、妝容與服飾搭配、持久定妝等相關(guān)知識，其中涉及了近百個案例的詳細(xì)步驟教學(xué)以及相關(guān)作品展示，非常值得初學(xué)者深入學(xué)習(xí)。本書適合所有女性、化妝師等人閱讀。

·6.1萬字

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剪發(fā)技術(shù)超精圖解教程（女發(fā)+男發(fā)完全實(shí)用版）

不同的人對發(fā)型有不同的需要,這就要求發(fā)型師能夠創(chuàng)作出廣受顧客歡迎又適合顧客風(fēng)格的發(fā)型。本書對女士圓形BOB頭、菱形內(nèi)包長發(fā)、日式翻翹中短發(fā)、唯美長卷發(fā)、層次LOB中發(fā)等12種發(fā)型進(jìn)行剪發(fā)精解,同時,還針對最常用的兩款男士發(fā)型進(jìn)行了詳細(xì)的步驟分解。書中通過了解頭部骨骼,對前區(qū)、頭頂區(qū)、頸背區(qū)、骨梁區(qū)、側(cè)發(fā)區(qū)等區(qū)域的剪發(fā)技巧進(jìn)行重點(diǎn)講解,同時,通過名師提問的方法,對每個發(fā)型的重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行解析,使讀者能夠迅速有效的掌握剪發(fā)技巧。書中配有二維碼,掃描二維碼即可觀看剪發(fā)視頻,配合圖書一起學(xué)剪發(fā)。本書適合美發(fā)學(xué)院師生、發(fā)型師、發(fā)型師助理閱讀。

·2.1萬字

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改變你的配飾，改變你的風(fēng)格

這是一本實(shí)用且能激發(fā)靈感的配飾指南，教會你如何搭配、購買和保養(yǎng)各種類型的配飾。服裝設(shè)計師艾莉森·弗里爾因她的時髦、突破規(guī)則的時尚建議而受到喜愛，她強(qiáng)調(diào)風(fēng)格應(yīng)該是有趣的、個人的和具備功能性的。弗里爾沒有規(guī)定應(yīng)當(dāng)穿什么，而是讓你擁有穿任何你想要的東西的能力。在這本書中，弗里爾分析了各種配飾——從帽子、圍巾到珠寶、包包和鞋子——并解釋如何最高效地購物、保養(yǎng)和穿搭。

·8.4萬字

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新娘妝容造型技法解析與跟妝指南

本書通過對大量新娘的婚禮妝容造型進(jìn)行歸納總結(jié)編寫而成。本書的內(nèi)容包括定制新娘妝容解析、定制新娘造型解析、手工飾品、婚禮新娘跟妝，以及化妝刷相關(guān)知識。書中不僅有大量帶有詳細(xì)步驟講解的案例，還有很多作品欣賞和分析。讀者通過學(xué)習(xí)本書，可以提高化妝造型綜合水平，同時可以舉一反三，更加得心應(yīng)手地打造出適合新娘的妝容造型。本書適合婚禮跟妝師、新娘化妝造型師使用，同時也可以作為化妝造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的參考書。

·2.8萬字

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服飾美學(xué)

《服飾美學(xué)》一書將服飾美與基礎(chǔ)美學(xué)理論緊密結(jié)合，詳細(xì)闡述了美與服飾美、服飾審美感受、美與服飾美的種類、藝術(shù)與服飾藝術(shù)創(chuàng)作、服飾美的原理、服飾穿著與搭配等內(nèi)容。本書不是單純的理論研究，而是將美學(xué)貼近現(xiàn)實(shí)生活，實(shí)現(xiàn)了美學(xué)中形而上與形而下的統(tǒng)一。同時，還配以大量美學(xué)案例，即對當(dāng)今炙手可熱的設(shè)計師和服飾品牌從藝術(shù)風(fēng)格和美學(xué)價值方面進(jìn)行解析。《服飾美學(xué)》一書能深化讀者的理論知識，提升審美情趣和文化內(nèi)涵。同時，對傳播服飾美學(xué)常識、提高服飾文化、完善素質(zhì)教育有很大的意義。遼東學(xué)院，教授。

·7.3萬字

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14天減肥瑜伽速成

這是一套低碳環(huán)保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群，定期清理體內(nèi)毒素，讓你瘦得健康！本書選取100套瑜伽式，通過兩周的密集式鍛煉，集中展現(xiàn)瑜伽的瘦身功效。

·3.4萬字

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7分鐘畫完最美裸妝

精致妝容少不了基礎(chǔ)上的功夫，從打底到修眉，從產(chǎn)品到化妝手法，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活的調(diào)整，使妝容更具生命力，提升完美質(zhì)感。◎即使是基礎(chǔ)的化妝手法，若忽略了細(xì)節(jié)也會產(chǎn)生瑕疵，用細(xì)節(jié)打造進(jìn)一步的完美度。

·7萬字

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完美新娘晚禮發(fā)型實(shí)例教程

本書是新娘晚禮發(fā)型的實(shí)例教程，書中包含低發(fā)髻盤發(fā)、高發(fā)髻盤發(fā)、后綴式盤發(fā)、偏側(cè)式盤發(fā)及不規(guī)則盤發(fā)5個主題的發(fā)型設(shè)計案例解析，共100款造型。書中的實(shí)例圖文并茂，結(jié)構(gòu)清晰，步驟詳盡。書中還配有精美大圖供讀者賞析，化妝造型師可以從中尋找靈感。本書不但能使讀者輕松地掌握每款發(fā)型的設(shè)計方法及造型要領(lǐng)，還能使讀者舉一反三，達(dá)到自主設(shè)計發(fā)型的目的。本書適合婚禮跟妝師及影樓化妝造型師閱讀，同時也可作為造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)教材使用。

·3.3萬字

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防曬寶書：打響你的肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)！

通過閱讀本書,你會詳細(xì)地了解到關(guān)于紫外線及皮膚防護(hù)措施的具體內(nèi)容。書中強(qiáng)調(diào)的是“每日防曬”的概念，意味著每天進(jìn)行紫外線防護(hù)，才能使皮膚真正受益。同時本書有一部分很重要的內(nèi)容，就是在“防曬法則”的章節(jié)里，從不同的角度著重強(qiáng)調(diào)，只有護(hù)膚與防曬措施充分結(jié)合，方可起到優(yōu)化防曬措施的效果。本書將幫助大家從源頭上解決皮膚的防曬困擾。

·5.8萬字

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7分鐘學(xué)會護(hù)膚

時常聽到有人感慨：“很懷念十七八歲的自己，不用刻意打扮，都覺得美得像花兒一樣，不知道從哪天開始，突然覺得自己變老了……”也許我們不能把時光留住，也沒有誰會永遠(yuǎn)年輕，但是我們可以好好保護(hù)這份美麗，讓它在應(yīng)該綻放的時候不受傷害。

·7.7萬字

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香奈兒鑒賞購買指南

本書從各個角度全面、深入地為讀者展現(xiàn)Chanel——這個享譽(yù)全世界的奢侈品巨頭的時尚精髓，內(nèi)容涵蓋手袋、珠寶、鞋履、配飾、表等。幫助讀者全面了解Chanel所有年度新款、經(jīng)典單品、眾多知名系列以及平時難得一見的限量臻品。并且附注了眾多詳盡信息資訊，讓讀者能夠在一本圖書中，得到品牌最全面的時尚資訊。本書從各個角度全面、深地為讀者展現(xiàn)Chanel——這個享譽(yù)全世界的奢侈品巨頭的時尚精髓，內(nèi)容涵蓋手袋、珠寶、配飾、表等。可以幫助讀者全面了解Chanel所有年度新款、經(jīng)典單品、眾多知名系列以及平時難得一見的限量臻品。并且附注了眾多詳盡信息資訊，讓讀者能夠在一本圖書中，得到品牌最全面的時尚資訊。

·8.7萬字

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安全變美

北京協(xié)和醫(yī)院整形美容外科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師龍笑，分享從業(yè)近二十年的變美經(jīng)驗(yàn)。日常生活中可能遇到的變美需求：如何跟隨四季變化高效護(hù)膚？不同類型的皺紋如何區(qū)分與護(hù)理？紫外線對皮膚的傷害有多大？如何戰(zhàn)勝痘痘肌？不同類型的敏感肌怎么護(hù)膚？……醫(yī)美路上的“避坑”攻略：醫(yī)美新手入門要注意什么？醫(yī)院、醫(yī)生、項(xiàng)目怎么查詢確認(rèn)？皮膚科、美容皮膚科、整形外科有什么區(qū)別？非法醫(yī)美注射物有哪些？臉部松垂，感到衰老危機(jī)怎么辦？……全書以通俗易懂的語言、圖文并茂的形式，為每一個求美者科普實(shí)用、可操作的知識；把健康、安全作為美的前提，才能讓你成為更好的自己！

·11.2萬字

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瑜伽美人魔法

“瑜伽”源自于梵文的譯音（yoga），意思是“連接與統(tǒng)一”。將精神和肉體結(jié)合到最完美的狀態(tài)是瑜伽的最終目標(biāo)。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了5000多年的錘煉，讓世世代代的人們從中獲益。

·5.6萬字

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時尚甄選：Best of the Best（Robb Report中文版）

內(nèi)容從產(chǎn)品出發(fā)，涵蓋汽車、游艇、公務(wù)機(jī)、腕表、珠寶、時裝、酒店、旅行、航空、美食、美酒、地產(chǎn)、家居、美容、藝術(shù)和人物等不同生活方式領(lǐng)域，為用戶深度解析產(chǎn)品信息和行業(yè)動態(tài)，匯總潮流與趨勢，制訂優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)服務(wù)與購買方案，提供豐富可靠的私人消費(fèi)指南。本期“秋冬新旅延續(xù)美學(xué)構(gòu)想”，將高端產(chǎn)品目光投向了設(shè)計之外更廣闊的地帶，拋去了華而不實(shí)的繁重，重新構(gòu)思實(shí)穿格調(diào)，延續(xù)美學(xué)構(gòu)想的成長。

·13萬字

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時尚麗人的1001個美容秘密

美麗，當(dāng)然要全方位，《時尚麗人的1001個美容秘訣》(作者時尚生活圖書編委會)總結(jié)各路時尚達(dá)人的美麗經(jīng)驗(yàn)，取其精華與大家分享，全面介紹從護(hù)膚到美妝以及服飾搭配的心得，大至護(hù)膚保養(yǎng)心得、不同妝容打造技巧、穿衣搭配實(shí)例，小到瘦臉按摩、假睫毛佩戴技巧、頭發(fā)造型、脫毛處理等細(xì)節(jié)都介紹周詳、圖文并茂，《時尚麗人的1001個美容秘訣》可謂是一本全方位立體式的美容寶典。

·4.9萬字

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花養(yǎng)女人：美麗一生、幸福一生全書（彩圖精裝）

中醫(yī)將花卉運(yùn)用于女性疾病的治療和美容養(yǎng)顏由來已久，對以花養(yǎng)生、以花療疾、以花駐顏、以花養(yǎng)心有著豐富的理論研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。各種花藥既秉承了生發(fā)、疏導(dǎo)的藥質(zhì)本性，又散發(fā)著馥郁芬芳的花朵氣息，舒經(jīng)通絡(luò)、濡養(yǎng)氣血、滋陰美顏的功效尤其顯著。在百花的滋養(yǎng)下，女人可從內(nèi)而外地調(diào)理身體，美麗如花。

·32.3萬字

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時尚質(zhì)感新娘化妝造型實(shí)例教程

本書由深耕彩妝行業(yè)十余年的人氣化妝師荷瑪歷時兩年重磅打造而成，她將近年來工作和教學(xué)中的創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)精心整理后集結(jié)成這本專業(yè)且實(shí)用的美妝教程。全書圍繞時下流行的新娘造型展開，以發(fā)型為主，妝容為輔，并根據(jù)造型風(fēng)格進(jìn)行分類，包含簡約風(fēng)尚造型、溫婉韓式造型、減齡少女造型、日系清新造型、意境中式造型、時尚晚宴造型和經(jīng)典復(fù)古造型，為化妝師進(jìn)行新娘造型提供了清晰明確的指導(dǎo)方向。此外，本書中的案例采用了個性化的創(chuàng)作手法，將傳統(tǒng)經(jīng)典元素與當(dāng)下流行元素完美融合，非常值得學(xué)習(xí)。本書適合化妝培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的講師、化妝造型能力較薄弱的化妝師、化妝初學(xué)者及化妝愛好者學(xué)習(xí)，同時對于美妝造型方向的網(wǎng)絡(luò)博主、即將準(zhǔn)備婚禮的準(zhǔn)新娘等也有一定的參考價值。

·4.1萬字

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越專注，越安寧：瑜伽與冥想

在日常的忙碌中，我們總是慌亂地面對各種事情，低效、三心二意、身心俱疲。如何訓(xùn)練自己忙而不亂的能力，高效但不匆忙地處理工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，無論忙閑都保持專注又放松的心態(tài)，瑜伽和冥想或許可以給我們答案。“禪心瑜伽與冥想”流派和“歸零瑜伽”的創(chuàng)始人牟木修習(xí)與傳播瑜伽十余年，一直堅信：瑜伽和冥想是平衡專注和放松的藝術(shù)與技術(shù)，是可以在生活中扎根的美的對自己的投資。跟隨作者自創(chuàng)的“禪坐九式”系列瑜伽動功堅持練習(xí)，化掉拙力，讓身心回歸中正。做好當(dāng)下事，說好當(dāng)下話，置心一處，便是歸零。生活處處是禪修，表里如一地做人，表里如一地做事，表里如一地活著。在本心處，在面對生活的勇氣與淡然中，自覺自省，努力隨緣，這就是瑜伽和冥想讓人回歸快樂的道途。