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“十月懷胎，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，只有經(jīng)歷過(guò)的人才能體會(huì)。懷孕又是一段歷程40周的旅程，在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個(gè)寶寶，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。管睿編著的《幸福懷孕--醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)》內(nèi)容可靠，文字通俗易懂，全彩圖解讓孕媽媽對(duì)懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書(shū)讓準(zhǔn)爸爸也積極參與進(jìn)來(lái)，一起感受迎接新生命的美妙。這是一本讓孕媽媽和胎兒一起健康成長(zhǎng)的書(shū)。

·12.2萬(wàn)字

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懷孕40周看這本就夠了

本書(shū)以懷孕10月為縱線，分40周闡述，包括胎兒每周變化、孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、生活護(hù)理指導(dǎo)、孕檢指導(dǎo)、胎教指導(dǎo)、“孕動(dòng)”指導(dǎo)，為孕媽媽40周孕期生活全程護(hù)航。本書(shū)還特別強(qiáng)調(diào)了一些不科學(xué)的妊娠觀點(diǎn)，提醒讀者要重視真正懷孕的9個(gè)多月，還要重視孕前的準(zhǔn)備，鼓勵(lì)夫妻雙方從身體上、物質(zhì)上、精神上真正做好優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)備。

·13.7萬(wàn)字

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孕期吃什么怎么吃

本書(shū)為孕媽媽提供了更加科學(xué)、合理飲食的全面指導(dǎo)，使優(yōu)生和優(yōu)育更有保障。本書(shū)還針對(duì)孕期每一個(gè)階段，分別介紹了相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)食譜及其制作方法，讓孕媽媽在樂(lè)享美食的同時(shí)，保證了特殊時(shí)期身體各器官的營(yíng)養(yǎng)需要，達(dá)到安胎保胎、促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的目的，并提出了日常生活中常見(jiàn)的飲食禁忌。全書(shū)內(nèi)容豐富，集科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性于一體，是孕媽媽的必讀書(shū)，希望孕媽媽能“吃得好，孕育得更好”！

·5.7萬(wàn)字

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Jojo醫(yī)生陪你科學(xué)懷孕

百萬(wàn)粉絲信賴的孕產(chǎn)自媒體，超會(huì)講科普的婦產(chǎn)科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產(chǎn)期必備知識(shí)、技巧，為廣大中國(guó)媽媽提供更科學(xué)、更權(quán)威、更貼心的孕期指導(dǎo)。懷胎十月，準(zhǔn)媽們的煩惱卻從備孕時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始了。從備孕到產(chǎn)后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽們夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期必備技能、提升對(duì)孕期常見(jiàn)病的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)措施。Jojo醫(yī)生通過(guò)多年科普經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際案例，用輕松幽默的語(yǔ)言講述女性在成為媽媽的這一轉(zhuǎn)變過(guò)程中，心理和身體需要做出的準(zhǔn)備和可能出現(xiàn)的問(wèn)題。不管你是新手準(zhǔn)媽、二胎寶媽，還是高齡產(chǎn)婦，都能夠從Jojo醫(yī)生這里得到細(xì)致的講解、專業(yè)的建議，貼心的陪伴。

·8.9萬(wàn)字

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備孕懷孕 52周同步指導(dǎo)

孕育一個(gè)新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準(zhǔn)備懷孕了，你可能在期待的同時(shí)又感到束手無(wú)策，請(qǐng)放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開(kāi)始，你們將一同走過(guò)親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》將伴隨你整個(gè)孕程，給你最貼心的指導(dǎo)和關(guān)懷，為寶寶打造安全的生長(zhǎng)環(huán)境，幫你順利度過(guò)這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛(ài)你！

·8.4萬(wàn)字

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完美孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)一天一讀

本書(shū)是關(guān)于孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)飲食介紹的。在孕期，“吃”這個(gè)問(wèn)題始終是所有孕媽媽關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)樗械脑袐寢尪寂鲁藻e(cuò)東西而傷害到自己的小寶寶。事實(shí)上，吃的問(wèn)題也是非常關(guān)鍵的，吃好了，吃對(duì)了，小寶寶就能健康聰明地成長(zhǎng)；吃錯(cuò)了，可能會(huì)給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書(shū)就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發(fā)愁。

·9.8萬(wàn)字

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一起懷孕吧準(zhǔn)爸爸

這是一本給準(zhǔn)爸爸的孕期指南，手把手教你如何應(yīng)對(duì)孕媽媽孕期情緒變化、孕期產(chǎn)檢、生活細(xì)節(jié)、飲食營(yíng)養(yǎng)、胎教等一系列問(wèn)題，40周的細(xì)致關(guān)懷，十個(gè)月的貼心守護(hù)，讓你照顧好孕媽媽，孕育健康、聰明寶寶。

·10.9萬(wàn)字

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孕40周全程指導(dǎo)方案

當(dāng)真的懷孕了，每一位孕媽媽都會(huì)有沒(méi)完沒(méi)了的問(wèn)題，心情總是處于一種起起落落的狀態(tài)，又時(shí)常會(huì)對(duì)懷孕后的生活感到無(wú)所適從。這本《孕40周全程指導(dǎo)方案》就非常適合正在備孕或者已經(jīng)懷孕的你。本書(shū)將情緒調(diào)適、胎教方法、營(yíng)養(yǎng)宜忌、孕期保健囊括其中，稱得上是一本輕松度過(guò)孕期的必備寶典。當(dāng)你有意無(wú)意間翻閱了本書(shū)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)對(duì)孕期問(wèn)題時(shí)不再手忙腳亂，已經(jīng)從容鎮(zhèn)靜了許多。

·11.2萬(wàn)字

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嬰幼兒照護(hù)大全

給嬰幼兒以科學(xué)、合理、全面的喂養(yǎng)，對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，是孩子將來(lái)順利成長(zhǎng)為一個(gè)身體強(qiáng)健、聰明智慧的有用之才的基礎(chǔ)。本書(shū)根據(jù)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，以成長(zhǎng)時(shí)間為順序，提供操作簡(jiǎn)便、目的明確的照護(hù)指導(dǎo)，包括新生兒的照護(hù)、嬰兒期寶寶的照護(hù)、幼兒期寶寶的照護(hù)、嬰幼兒保健。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，文字通俗易懂，操作性強(qiáng)。本書(shū)適合初為人父、初為人母的新手爸媽閱讀，同時(shí)，作為醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書(shū)，也可為相關(guān)專業(yè)人員參考與使用。

·19.6萬(wàn)字

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幸福好孕來(lái)：都市女性的懷孕攻略

孕育一個(gè)健康、聰明、漂亮的寶寶是每個(gè)家庭的共同愿望，但是對(duì)于長(zhǎng)期生活在都市中的女性來(lái)講，環(huán)境、工作等因素有時(shí)候會(huì)對(duì)順利懷孕造成影響，“好孕”變得不那么簡(jiǎn)單。《幸福好孕來(lái)：都市女性的懷孕攻略》是一本力求讓每位都市女性都能“完美懷孕”的百科全書(shū)，涵蓋了積極備孕，孕期準(zhǔn)媽媽每月身體及心理的變化、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育藍(lán)圖、孕期飲食營(yíng)養(yǎng)、生活保健，以及分娩過(guò)程中應(yīng)該注意的問(wèn)題等多方面的內(nèi)容，科學(xué)系統(tǒng)的孕期保健知識(shí)，細(xì)致入微的十月全程關(guān)懷，面面俱到的妊娠溫馨提醒，一切都是為了您——孕媽媽！從現(xiàn)在開(kāi)始，你將經(jīng)歷生命中大的變化——孕育一個(gè)新生命。是挑戰(zhàn)還是奇遇，是欣喜還是困惑？無(wú)論哪一種，你一定希望自己有備而來(lái)，做一個(gè)掌握正確孕育知識(shí)的全面手，讓幸福好“孕”來(lái)！

·13.4萬(wàn)字

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協(xié)和專家教你：產(chǎn)后恢復(fù)身材棒（全新修訂版）

本系列圖書(shū)是暢銷書(shū)協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認(rèn)可和喜愛(ài)，屢次加印。本系列圖書(shū)在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，進(jìn)行了全新修訂。本書(shū)從月子護(hù)理到產(chǎn)后瘦身，協(xié)和孕產(chǎn)專家都給予最貼心的專業(yè)指導(dǎo)，從產(chǎn)后第一天到產(chǎn)后六個(gè)月，順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽或者二胎媽媽都能找到適合自己的產(chǎn)后恢復(fù)計(jì)劃，通過(guò)"掌握飲食智慧”"講究生活細(xì)節(jié)”"安全瘦身運(yùn)動(dòng)”等全方面地保證產(chǎn)后媽媽既能恢復(fù)健康又能擁有好身材。

·5.8萬(wàn)字

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孕前孕后必做的300件事

如何順利度過(guò)這十個(gè)月，生一個(gè)健康的小寶貝，對(duì)每個(gè)孕婦和家人都有許多值得注意的地方。本書(shū)從懷孕前的準(zhǔn)備、懷孕初期的自我診斷、懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)及日常生活、懷孕期間可能出現(xiàn)的異常、懷孕期間的自我護(hù)理及衛(wèi)生要求、產(chǎn)前準(zhǔn)備及安全分娩、產(chǎn)后護(hù)理等方面一一闡述，語(yǔ)言簡(jiǎn)樸、親切、知識(shí)性、實(shí)用性較強(qiáng)，對(duì)孕婦的孕期生活有實(shí)際指導(dǎo)作用，對(duì)從事婦幼保健、優(yōu)生優(yōu)育工作的人員也有一定的參考價(jià)值。

·19.3萬(wàn)字

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懷孕每天一頁(yè)

興奮、溫柔、激動(dòng)、慈愛(ài)……似乎沒(méi)有一個(gè)詞能精準(zhǔn)地描繪將為人母的心情!如何生育一個(gè)健康、聰明、可愛(ài)的寶寶？本書(shū)同時(shí)具備了系統(tǒng)、全面、實(shí)用的的特點(diǎn)，作者利用近30年的臨床經(jīng)驗(yàn)，按照懷孕周期280天編寫，每1個(gè)月編為1章，每天一頁(yè)，每頁(yè)一個(gè)主題。從科學(xué)備孕、生理衛(wèi)生、正確孕檢，再到營(yíng)養(yǎng)均衡、合理運(yùn)動(dòng)、妊娠異常，詳細(xì)講解了上千個(gè)知識(shí)點(diǎn)，并配圖幫助讀者形成直觀上的認(rèn)知，教你安心懷孕。

·19.4萬(wàn)字

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懷孕前后宜與忌

本書(shū)由醫(yī)學(xué)專家編寫，系統(tǒng)介紹了從結(jié)婚、懷孕、臨產(chǎn)、產(chǎn)后、嬰兒哺育等各個(gè)階段的保健宜忌。全書(shū)共分9個(gè)部分，包括婚育年齡選擇，婚前和孕前孕后檢查，懷孕前后飲食、營(yíng)養(yǎng)、用藥、運(yùn)動(dòng)、日常生活、心理調(diào)適、疾病防治等科學(xué)知識(shí)和方法，并詳細(xì)說(shuō)明了宜與忌的道理。本書(shū)內(nèi)容豐富，闡述簡(jiǎn)明，對(duì)指導(dǎo)生殖健康和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價(jià)值，適合青年男女、新婚夫婦和婦幼保健人員閱讀參考。

·14.4萬(wàn)字

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孕期冥想心理課

從懷孕到孩子降生，每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)在40周左右的時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷一系列的身心挑戰(zhàn)。本書(shū)作者結(jié)合孕期不同的身心主題，分享自己十月懷胎的親身經(jīng)歷，并針對(duì)孕期內(nèi)準(zhǔn)媽媽在心理、生理、工作、生活中可能遇到的狀況給出建議。同時(shí)，書(shū)中的冥想練習(xí)部分通過(guò)對(duì)呼吸的覺(jué)察、調(diào)整注意力、學(xué)習(xí)與疼痛相處等不同形式，幫助準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)敏銳地覺(jué)察身體的變化，了解自己當(dāng)下的感受，并且以開(kāi)放、接納的心態(tài)去面對(duì)，從而緩解和預(yù)防因懷孕帶來(lái)的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，為迎接新生兒的到來(lái)做好充分準(zhǔn)備。本書(shū)適合準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)處于孕期中的準(zhǔn)媽媽及其家人閱讀。

·7.9萬(wàn)字

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安心懷孕圖解百科

對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)，懷孕都是一種獨(dú)特的經(jīng)歷。可以說(shuō)，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個(gè)小生命，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也是一次個(gè)人的成長(zhǎng)。女性懷孕后，需要掌握很多新知識(shí)。準(zhǔn)媽媽往往會(huì)渴望了解很多問(wèn)題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營(yíng)養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……為了解答準(zhǔn)媽媽的這些疑問(wèn)，以孕育一個(gè)聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導(dǎo)每一對(duì)準(zhǔn)父母生一個(gè)健康聰明的寶寶，幫助每一位準(zhǔn)媽媽平安、順利地度過(guò)整個(gè)孕產(chǎn)期，享受自己的幸福時(shí)光。

·12.1萬(wàn)字

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奶水足吃不胖的月子營(yíng)養(yǎng)餐

《奶水足吃不胖的月子營(yíng)養(yǎng)餐》是專為“坐月子”期間的產(chǎn)婦以及哺乳期女性打造的營(yíng)養(yǎng)餐。營(yíng)養(yǎng)餐的重點(diǎn)是促進(jìn)乳汁分泌和產(chǎn)后恢復(fù)，營(yíng)養(yǎng)專家手把手指導(dǎo)從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點(diǎn)；再?gòu)闹魇愁悺Ⅳ~(yú)蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和菜品制作相結(jié)合，打造出集口味、健康、營(yíng)養(yǎng)、下奶于一體的108道菜譜。菜譜設(shè)計(jì)兼顧南北地域的不同口味，食材常見(jiàn)，制作簡(jiǎn)單。隨書(shū)附贈(zèng)月子餐一周食譜示例卡，幫助讀者們?cè)O(shè)計(jì)自己的每日餐單。

·3.3萬(wàn)字

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坐月子怎么吃（新版）

全書(shū)精心挑選了近300道營(yíng)養(yǎng)美味的月子菜，并根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的要求，以時(shí)間段的形式將內(nèi)容分為生產(chǎn)當(dāng)天的飲食要點(diǎn)、產(chǎn)后第一周、產(chǎn)后第二周、產(chǎn)后第三周、產(chǎn)后第四周等章節(jié)，詳細(xì)介紹了月子期最適合進(jìn)補(bǔ)的食材與藥材、月子飲食調(diào)養(yǎng)原則、月子飲食誤區(qū)、新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)美麗的食療方、產(chǎn)后每一天每一周新媽媽的身體變化、營(yíng)養(yǎng)需求和護(hù)理建議等內(nèi)容，且將順產(chǎn)媽媽、剖腹產(chǎn)媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開(kāi)來(lái)介紹，讓新媽媽按照個(gè)人情況進(jìn)行科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。同時(shí)還針對(duì)“產(chǎn)后體痛”“產(chǎn)后便秘”“產(chǎn)后缺乳”“產(chǎn)后貧血”“產(chǎn)后抑郁”“惡露難盡”等問(wèn)題，整理出來(lái)80道月子里的對(duì)癥調(diào)養(yǎng)藥膳，幫助新媽媽輕松度過(guò)月子期。

·12.2萬(wàn)字

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孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)飲食一本通

“想要個(gè)寶寶了，老媽不在身邊，自己又什么都不懂，怎么辦呢？”“我本來(lái)就偏食，懷孕后胃口更不好了，怎樣才能保證寶寶每天所需的營(yíng)養(yǎng)呢？”“懷孕了，還要上班，吃飯的問(wèn)題怎么解決呢，怎么吃才能既保證衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)全面呢？”孕媽媽們不要著急，打開(kāi)這本書(shū)，就能解除你孕期、產(chǎn)后的憂慮。本書(shū)根據(jù)孕產(chǎn)婦的飲食及營(yíng)養(yǎng)素的要求，按照孕月的不同分別介紹了孕期飲食中需要注意的事項(xiàng)和常見(jiàn)病的食療方法。希望本書(shū)能為孕媽媽們答疑解惑，為您神奇而又美妙的孕期旅程保駕護(hù)航！

·7.6萬(wàn)字

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幸福懷孕：醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)

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