不朽情缘3角5滴血大奖

每一個家庭都希望生育一個聰明、健康的孩子，因此，優生優育就成了人類社會進步和發展永恒的主題。《準媽媽的經絡養生》一書的作者，既是編寫者，又是女人，還是媽媽。在工作中有豐富的臨床經驗，在診治疾病的同時，更提倡“治未病”。對女性朋友來講，孕育一個健康、聰明的小生命是一生中最幸福、最偉大的事，而甜蜜與苦惱交織的十月懷胎之路總會遇到這樣那樣的問題，該如何面對自己身體的變化，以及孕期遇到的種種不？本書給出了一些小建議、小方法。這些小建議、小方法大多經過實踐，是實際可行的。我們希望這些方法能夠幫助準媽媽們，讓她們在孕期能夠更輕松、更舒適。

·12.5萬字

會員

完美胎教伴孕程（新版）

本書不僅從寶寶的生長需求出發，也從孕媽的生活細節出發。要知道，胎寶寶和孕媽的身心健康同樣重要，因此，胎教的另一個重要目的就是讓孕媽和胎寶寶共同享受整個孕期帶來的快樂。為了達到這樣的目的，作者查閱了大量的資料，并根據孕媽的身心狀態和胎寶的生長發育狀況，來給廣大的準爸爸準媽媽提供具有實際參考價值的方案，從各方面盡可能全面地展現胎教的內容。下面就讓我們一同了解胎教、學習胎教、認識胎教、制訂胎教計劃吧！我們將用一個個生動的故事、一曲曲動聽的音樂、一幅幅優美的畫卷……陪您一同度過孕期的每一天！

·9.2萬字

會員

孕前準備與孕期保健宜忌速查

什么能吃，什么不能吃；什么事能做，什么事不能做，一查就知。·以宜忌的形式簡明扼要地為準媽媽提供孕前、孕期營養、生活、保健指南，以最少的時間迅速掌握最多的信息。·全面搜集孕前、孕期準媽媽最關心的問題，詳細介紹產科醫生沒有時間告訴你而又必須知道的孕產知識和細節指導。在需要的時候，隨查隨用，及時答疑解惑，指點迷津。·幫助孕媽媽避免孕前孕期生活中的種種誤區，樹立科學的觀念，孕育健康聰明的寶寶，平安快樂地度過孕期。·孕前和孕期不可不知的營養、保健、生活宜忌，如孕前宜拔掉智齒，孕前忌洗澡水溫過高，孕期宜及時治療感冒，孕期忌使用洗滌劑……諸多生活細節，怎么做才科學，準媽媽切不可忽視。

·15.6萬字

會員

家常月子湯188例

本書是“月嫂先生”在多年的工作實踐中總結，精選188道月子湯，根據新媽媽產后的身體變化，分三大階段進補，通過科學的飲食搭配，讓新媽媽在每一各階段都能得到針對性的營養，輕松喝出好身體，調出好體質。每道月子湯的原料在菜市場就能買到，方便家人用熟悉的食材烹飪出美味，無需大魚大肉、山珍海味，家常食材就能進補。菜譜的制作過程簡單不復雜，即使是沒下過廚的老公也能做出色香味俱全的湯品。每道湯的功效在書中一目了然，讓新媽媽知道“吃什么”“怎么吃”，同時兼顧口味需求。“月嫂先生”還特地增加了備受新媽媽贊譽的爽口月子水，喝出清清爽爽好身材！關于產后各種不適的調理，新媽媽在書中也能找到答案：產后頭痛、胸痛、腹痛、惡露不凈等煩惱，都可以通過飲食調理，小食材也有大作用。選對月子湯，抓住調養體質的黃金期，喝出好氣色，好好愛自己！

·4.5萬字

會員

40周孕產媽媽營養大百科

本書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書為孕媽媽提供科學合理的飲食方案并進行孕產全程營養指導，提醒孕媽媽根據自身的生理變化及胎寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養美味菜譜，幫助孕媽媽為胎寶寶的順利降臨和健康成長搭建一個營養儲備庫。此外，針對孕產期容易出現的一些不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產后虛弱等，亦有相應的食療方案。

·9.4萬字

會員

母嬰健康知識必讀

近年來隨著“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母嬰健康產業的快速發展，母嬰健康知識的社會需求正在不斷擴大和升級。但是，現階段市面上比較專業且全面的母嬰健康知識的科普讀物卻很匱乏，讓廣大女性不能獲取相關科普知識。本讀物致力于通過科學手段、專業角度，簡單易懂的道理、平易近人的方法，宣傳科普知識，營造預防保健氛圍，推動“健康中國2030”的落實與發展。本讀物針對女性孕育過程，開展從孕前、孕中、產后全方位的母嬰知識科普，致力于構建全方位、全階段的母嬰健康科普體系。

·12.2萬字

會員

孕期營養每周計劃

根據孕媽媽身體變化和胎寶寶成長特點，提供同步營養建議；設計1000余道美味食譜，制訂每周食材采購清單和搭配計劃表；針對常見營養誤區，提供專業解答；配合實拍大圖和詳細的操作步驟，讓操作更簡單。

·4.1萬字

會員

高齡女性如何生育二孩三孩

隨著二孩、三孩政策的實施，很多高齡女性有了孕育計劃，但是在這個過程中可能遭遇很多困難。一般來講，預產期年齡大于等于35周歲的產婦就是高齡產婦。當然，年齡不是絕對的，有一些年齡超過35周歲的女性，十分注意科學養生，生活作息非常規律，飲食層面注意均衡營養，平時注意鍛煉身體，生殖功能可保持相對理想的狀態。針對高齡孕產婦日益增多的現狀，本書詳細介紹了高齡孕產婦孕育基本知識、生育力評估、可能影響生育的各種因素、備孕健康指導、助孕策略、孕育的子代風險、遺傳咨詢、試管嬰兒技術等一系列問題。相信本書一定會為廣大讀者帶來切實可行的指導。

·4.1萬字

會員

第一次做準爸比

《第一次做準爸比》是一本爸爸版孕期指導書和孕期指南。全書共分為11個章節，詳細描述從備孕到寶貝出生所遇到的問題和建議。書中的準爸比制作私房菜，讓孕媽咪輕松獲得孕期營養餐。書中不僅有作者的親身經歷，還有大量來自婦產科、兒科醫生有關懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全面、權威、科學的建議。

·9.7萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

孕產知識

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

準媽媽的經絡養生