悬赏做任务的app

本書由北京大學生育健康研究所教育中心營養(yǎng)師佳凝所著，展現了職場媽媽懷胎十月，要儲備的包羅萬象的營養(yǎng)知識，每種營養(yǎng)素我們每天需要多少？哪些食物中含有這類營養(yǎng)素，作者用食物平鋪拍攝的形式，讓讀者一目了然。吃與不吃，怎么吃，煎炸煮蒸炒，有講究有門道。提高孕期“食商”必備，一冊在手，孕期不愁。

·5.1萬字

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0-3歲寶寶怎么吃

本書融合了國內外最經典、最實用的育兒經驗和育兒理念，從科學和實用的角度，分階段介紹0-3歲寶寶的體格發(fā)育標準、喂養(yǎng)指導、營養(yǎng)關注、推薦食譜等，指出寶寶在各個成長階段對營養(yǎng)的需求，既為媽媽們提供了最佳的寶寶喂養(yǎng)方案，同時也解答了常見的喂養(yǎng)難題。此外，本書還以通俗易懂的語言介紹了23種寶寶成長的最優(yōu)食物、34道長高益智特效功能食譜和24種寶寶不適癥狀飲食調理，其方法簡便易學，能夠讓新爸媽掌握養(yǎng)育寶寶的訣竅。

·9.1萬字

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寶貝計畫：畫出想象與自信（修訂版）

本書結合日本的"栽培式”教育和英國倫敦中央圣馬丁藝術與設計學院課題研究，原創(chuàng)"繪本教學系統”和"變變變課程體系”，以繪本的創(chuàng)作方式傳達給孩子知識和樂趣。主要講述了創(chuàng)意繪畫對兒童的影響，結合大量圖形、繪畫等形式向家長傳達創(chuàng)意思維的理念。用孩子的作品啟發(fā)家長的心聲。寶貝計畫――”中國兒童原創(chuàng)繪本連鎖品牌，致力于兒童美術領域研究。秉持"通過畫畫，亮孩子想象力”這一宗旨，針對3~7歲兒童"變變變”思維兒童美術教學體系；針對7~15歲兒童最最"繪本美術”教學體系；建立了"寶貝計畫冰山理論”系統。

·13.8萬字

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完美孕產期營養(yǎng)一天一讀

本書是關于孕產期營養(yǎng)飲食介紹的。在孕期，“吃”這個問題始終是所有孕媽媽關心的問題，因為所有的孕媽媽都怕吃錯東西而傷害到自己的小寶寶。事實上，吃的問題也是非常關鍵的，吃好了，吃對了，小寶寶就能健康聰明地成長；吃錯了，可能會給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發(fā)愁。

·9.8萬字

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你的人生不該為懷孕讓步

（一）每個準媽媽在懷孕的時候，都會有這些焦慮和困惑：孕婦就要多吃多補，長這么胖怎么辦？懷孕了就要躺著養(yǎng)胎？生孩子真的那么疼嗎？有不疼的方法嗎？坐月子不能刷牙洗頭？養(yǎng)娃一定要犧牲事業(yè)嗎？其實，對于生育這件事，我們一直以來的誤區(qū)太多了。媽媽們的付出和犧牲很多，選擇卻很少，是時候打破這些限制了！（二）3000萬父母信賴的糕媽通過這本書告訴廣大女性：懷孕并不需要有如此多的禁忌和擔憂，你完全可以在過好自己生活的同時，順便生個娃！糕媽在這本書里，顛覆傳統生育觀念，從“孕期日常”、“孕期飲食”、“分娩”、“產后修復”、“當媽后的人生選擇”5大內容模塊出發(fā)，幫助媽媽們搞定從孕期到產后的常見難題，走出懷孕期間的種種誤區(qū)、掌握真正科學有用的生育知識。（三）其實生娃并不難，讀《你的人生不該為懷孕讓步》，跟3000萬媽媽一起，收獲一個不忌口、不長胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百無禁忌”、輕松美好的孕期。

·6.7萬字

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如何說孩子才會聽怎么聽孩子才肯說

全球最暢銷家教書系作者、美國杰出的教育專家法伯與瑪茲麗施精心打造，濃縮家教經典“如何說”系列精華幫助忙碌父母應對親子教育的燃眉之急濃縮精華，句句關鍵，方便牢記，隨時應用本書幫你成為夠好的父母。一本融合愛與溝通技巧的神奇之書無論在什么文化環(huán)境中，都可以讓父母學會用有效、愉快的溝通方式，與孩子建立親密的親子關系。已讓全球數百萬家庭收獲親密親子關系全球已有20多萬個親子團隊在使用本書以及相關輔導材料作為家長培訓教材。中文簡體版正幫助越來越多的中國父母收獲良好的親子關系和快樂的家庭氛圍。帶來家庭和睦、孩子身心健康發(fā)展的父母必讀之書。

·2.3萬字

男孩的學習方式大不同

國際知名男孩教育專家、性別科學領域先驅人物邁克爾·古里安在這本書中詳細剖析了男孩大腦的學習機制，站在腦科學和神經生物學的科學視角，告訴你男孩究竟是如何學習的。從家庭和學校的角度出發(fā)，闡釋應該創(chuàng)建怎樣的學習環(huán)境，才能充分激發(fā)男孩天性中蘊含的學習能力；以及面對男孩注意力不集中、厭學等學習問題，父母和老師應該怎樣做，才能讓他們在學習的跑道上馬力十足。從幼兒園到高中，從語文、讀寫到數學、科學，作者基于自身40年教育實踐，為父母和教師提供了豐富的實踐方法及大量真實案例，幫助男孩找到自身的獨特優(yōu)勢，讓學習成績一飛沖天。

·19.9萬字

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學前識數快算：50以內數的加減法

《學前識數快算》是一套多方位開啟孩子數學智能的數學啟蒙書。根據兒童身心發(fā)展需要，循序漸進引導兒童學習數學順利幼兒銜接。本套圖書寓教于樂，內容豐富，從認識數字、數字描紅、簡單計算到湊十法、破十法、進退味加減法等復雜計算，再到認識圖形、貨幣、時鐘等全部涵蓋其中，是當之無愧的兒童數學啟蒙好伙伴，幫助孩子早早建立數學概念并打好基礎，使孩子面對小學數學可以游刃有余。

·5887字

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最好的學區(qū)房是你家的書房

考上頂級名校的孩子都是稟賦過人的嗎？學霸的家長是否也必須才學出眾？除了搶購學區(qū)房，普通家長們還能怎樣幫助孩子考上理想的學校？雖然把四個孩子全都送進了位居日本各名校熱門專業(yè)之首的東京大學醫(yī)學部，但本書作者坦言，她的每個孩子都曾有過短腿和弱項，她自己也根本看不懂高考的數學題或物理題，也曾經為兒子的輔導班和小升初而煩惱不已，甚至還曾因為女兒遲遲學不會單位換算而情緒失控。關于從幼兒到小學、初中、高中等學習和成長關鍵期的諸多現實問題，作者把自己親歷的試錯和結論都寫到了這本書中。她總結了一系列極具操作性的方法和建議，還指出很多家長對教育常有的誤解。她的方法既簡單高效又細致入微，更是充滿對孩子深深的愛。如果您正為孩子的學習焦頭爛額，對孩子的未來感到迷茫焦慮，或者您既想讓孩子學有所成，又渴望與他共度親子相伴的美好時光，那么本書一定可以為你帶來不一樣的啟發(fā)和方向。

·6.3萬字

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穩(wěn)穩(wěn)的幸福（下）：家庭幸福、19~25歲孩子成才同步解決方案

本書為“穩(wěn)穩(wěn)的幸福”系列書的下冊，適用于孩子19～25歲階段的家庭管理和孩子教育，也是大學生全面、系統管理自我的方法體系。主要內容包括個人財務記賬核算，制定個人財務、學習、發(fā)展、生活、精神文化等綜合目標，通過對這些目標進行管理、定期考核，使孩子在成長過程中得到全面發(fā)展。同時在財務記賬，目標制定、執(zhí)行、考核等過程中，實踐企業(yè)財務管理和企業(yè)系統管理的方法理念，為孩子畢業(yè)后很好地融入社會和工作團隊、管理家庭組織做好充分的準備。

·4.9萬字

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孕產婦就要這樣吃

飲食在女性特殊時期——孕產期是決定寶寶和孕產婦健康的關鍵因素，本書試圖為準媽媽及新晉升為媽媽們的女性朋友打造一本能隨身攜帶、放在床頭枕邊的飲食寶典。本書內容翔實，涵蓋孕婦及產婦在不同階段的飲食需求，按時間節(jié)點劃分，為孕產婦讀者描述了各個階段的飲食安排及需求特點，做出科學的介紹和分析，用生動、簡潔的文字為孕產婦提供了詳細的飲食指導，時間跨度從孕早期直至哺乳期。

·6.6萬字

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穩(wěn)穩(wěn)的幸福（上）：家庭幸福、0~12歲孩子成才同步解決方案

本書為“穩(wěn)穩(wěn)的幸福”系列書籍的上冊，主要介紹了婚前到孩子12歲階段家庭管理和孩子教育方面相關知識。書中主要內容包括：如何讓孩子從小參與家庭事務，學習家庭財務記賬，鍛煉財務管理技能；如何制定并遵守家庭公約；如何讓孩子在自覺、快樂中完成優(yōu)良的教育；如何建立平等、溝通、和諧的家庭氛圍，消除財務專治和家庭霸權等。讓每個家長成為管理家庭、教育孩子的專業(yè)能手，實現家庭和睦、財務穩(wěn)定、孩子成才的人生目標。

·5.5萬字

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孩子，我想聽你說：親子談話五步法

本書是作者根據我國國情以及家長們反饋的來自親子教育中的各種問題，結合了美國正面管教專家尼爾森博士的《正面管教》，以及美國心理學家托馬斯·戈登博士的P·E·T父母效能訓練的核心理念和技術，并在實踐中不斷檢驗和修改，創(chuàng)造出適合中國家庭的溝通交流的親子談話五步法。家長們通過這種談話技巧，培養(yǎng)孩子自己尋求問題的解決之道，而不是被動接受父母決定，發(fā)揮孩子主觀能動性，既解決親子矛盾，和睦親子關系，又能促進孩子自主成長。

·7.9萬字

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品格養(yǎng)育：高質量互動提升孩子的情商和逆商

歸根結底，教養(yǎng)就是建立并維持一種獨特的親子關系，讓孩子在成為自己、找到自己在這世上的一席之地的過程中，感受到安全、愛、支持與接納。作為父母，你自然會覺得有責任保護你的孩子免于糟糕的經歷，但你不需要保護他們免受每一次讓他們感覺不好的經歷。對他們的長期發(fā)展來說，最重要的有兩點：第一，你如何幫助他們調節(jié)他們對困難經歷的情緒反應；第二，你如何幫助他們理解生活中發(fā)生的事情。重視聯結的父母會塑造孩子發(fā)展中的大腦，使他們更有可能發(fā)展出培養(yǎng)高情商、逆商等品格。本書提供了一套全面而實用的策略，幫助父母學會平衡左腦教養(yǎng)模式和右腦教養(yǎng)模式，學會關注自己、關注孩子的大腦和情緒，學會接納孩子真實的樣子并與孩子建立深度聯結。書中還提供了大量練習及情緒調節(jié)技巧，幫助父母在日常生活中實踐和應用書中的理論，增強親子關系并培養(yǎng)身心健康的孩子。

·15.6萬字

游戲不失控：終結親子對抗，重塑屏幕習慣

數字時代如何養(yǎng)娃？電子游戲為何容易上癮？孩子為何如此癡迷電子游戲？在本書中，阿洛克·卡諾吉亞博士深入剖析了電子游戲讓人上癮的四大神經化學機制和三大心理機制，并將神經科學和心理學中最有力的研究成果轉化為實用的建議，幫家長更好地理解孩子，跟孩子進行溝通，并為父母提供了幫助孩子面對和解決游戲成癮問題的分步路線圖，讓孩子回歸健康快樂的生活方式，重塑數字時代的家庭互動模式。阿洛克·卡諾吉亞博士自身曾經歷過電子游戲成癮，同時是一名兩個游戲玩家的父親，因此他對孩子和家長的困境有著深刻的共鳴。書中內容兼具專業(yè)性與親和力，能有效緩解家長的焦慮，改善親子關系，輕松應對數字時代的養(yǎng)娃挑戰(zhàn)。

·10.1萬字

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引領孩子度青春：“青蘋果”少男少女課堂

本書為“青蘋果”家庭讀書系列《引領孩子度青春：“青蘋果”少男少女課堂》分冊，主要介紹了青春期身體發(fā)育、心理健康、性健康、青春期友情、遠離毒品艾滋病等幾個方面的內容，旨在幫助青春期孩子從容度過青春期，健康、自信地迎接未來的美好人生。

·4.1萬字

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少年安全手冊

這本書既是一本給青少年的關于安全知識和自護技能的普及讀物，也是40堂提升生存技能和筑牢避險意識的課，能引領青少年樹立正確的“三觀”，遠離毒品和欺凌、性侵等傷害性事件，走向正向人生。作者給青少年詳細介紹了校園、家庭、交友等各種場景下要注意的安全隱患、危險行為，重點講解了安全自護技能和安全思維等知識，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習慣，為健康成長打下堅實的基礎，讓青少年珍愛生命、敬畏生命，喚醒生命意識，成為勇敢、健康、快樂、懂得自護的少年。

·6.8萬字

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實用嬰幼兒養(yǎng)育照護指導手冊

嬰幼兒養(yǎng)育照護是兒童保健工作的重要內容，也是家長最關注的問題。孩子來到這個世界之初，家長往往很難適應孩子的變化，總感覺應付一天的育兒事務已經身心俱疲，哪還有心情關注科學育兒。然而，面對孩子不斷出現的一些“問題”，家長又特別需要養(yǎng)育知識的指導。為了使家長掌握嬰幼兒養(yǎng)育照護的基本知識，本書用相對更為簡短的篇幅大致介紹了嬰幼兒的生理特點及家長在養(yǎng)育孩子過程容易犯的錯誤，并提出了解決方案。本書適合基層兒童保健工作人員和嬰幼兒家長參考使用。

·4.4萬字

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青春期女孩身心成長指南

孩子進入青春期后，面對自身產生的種種變化，或緊張、或尷尬，很多問題即使面對家長也羞于啟齒，再加上她開始有意識地對自己的隱私進行保護，跟家長的知心話也越來越少了。這兩方面的原因導致原本關系親昵的家長和孩子，在最需要溝通交流的時候卻產生了嚴重的隔閡。具有“過來人”經驗、教訓的家長，在這種時候根本就沒有辦法以適當的方式教育女兒。這時候，換一種交流方式也許會有意想不到的結果。口傳心授不適用，不如給孩子一本好書，讓孩子自己去看，去領悟。這套書就是我們專門為青春期孩子量身定制的青春期身心成長指南。

·4.8萬字

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揭秘家庭教育的10個真相

家庭教育是一場家長和孩子之間的拉鋸戰(zhàn)，尤其是具體到很多教養(yǎng)實踐的時候。本書作者通過我們擔心的教育問題不一定真有問題、看孩子的視角不同，我們的焦慮便不同、孩子也是趨利避害，懂得這一點讓我們更輕松、親子關系越擰巴，家庭教育越事與愿違、孩子喜不喜歡寫作業(yè)，取決于家長的態(tài)度、孩子心態(tài)越好，學習效率越高、孩子是否專注取決于內在情緒的成熟度、孩子的身體是否健康可能取決于他的相關認知、孩子“知道”與“做到”之間缺少的是自律、你的“對錯觀”解決不了孩子的“對”與“錯”、家長的態(tài)度決定了家校溝通的質量等11個切入點入手，力圖從方法論上發(fā)現家庭教育中存在的一些陷阱，揭秘一些家庭教育中的表面上看很普通很多人卻無法深入其中理解的教育真相。

·6萬字

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懷得上，生得下：孕期營養(yǎng)攻略