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韓佳媛編撰的《圖解情緒控制方法》系統(tǒng)地講解了情緒包括哪些方面、人為什么會(huì)有不同情緒、我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)積極的情緒及杜會(huì)不良情緒，并提出了掌控情緒的有效方法。本書會(huì)幫助讀者了解情緒、掌控情緒，并走出情緒陷阱，塑造一個(gè)平和、充實(shí)的人生；同時(shí)，也為那些正處于負(fù)面情緒中的人們提供一個(gè)走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。
韓佳媛 ·情緒管理 ·27.4萬字
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