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生氣，也沒關系

不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個情緒穩定的大人，但是這本書卻告訴你，不必過分壓抑，只有坦然面對怒氣，才有可能收獲更多的福氣。面對人人都無法避免的憤怒情緒，作者以大量實例為素材進行身臨其境的分析，幫助人們了解憤怒等情緒產生的心理原因，探索被忽視的內心需求，并介紹不被他人操縱情緒的方法，告訴人們如何通過訓練將憤怒等負面能量運用得當，化怒氣為福氣，收獲從容、通透的人生態度。

·8.1萬字

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習慣力：打造讓你終身受益的微習慣

本書闡述了習慣與目標的聯系、習慣積累的心理過程、習慣積累的9個原則和13個步驟，從職業、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個方面出發，分類列舉了讓人終身受益的120個微習慣，并闡述了每種習慣的實施方法、執行步驟，包括一些有助于習慣養成的手機和電腦應用程序，幫助讀者從小事開始改善工作和生活中的習慣，積累終身受用的小習慣。本書內容簡介、實用，書中的場景貼近日常，能夠幫助讀者很好地踐行“每次養成一個習慣”的微習慣原則，讓讀者能夠即學即用，通過養成好習慣，創造自律的美好生活。

·10.2萬字

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時間是什么

本書適合各年段人士，只要他們能夠閱讀并且有志于了解“時間是什么”的問題。本書講述了人們為何認為時間是相對的，時間是什么，并向讀者介紹各種時間測量裝置，同時還講解時間旅行為何不可能。如果你想更清晰地向孩子、朋友或學生講述時間的概念，答案就在這里。

·1.3萬字

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3分鐘勵志小叢書：性格

世界上每個人都有性格缺陷，然而成功卻只依賴于人的優勢性格，如曹操的果敢、曾國藩的沉穩、拿破侖的堅韌、喬布斯的自信……不要試圖讓自己的性格完美無缺，那樣只會造就平庸的性格。正確的做法是突出自己的優勢性格，使之成為自己的核心競爭力。《3分鐘勵志小叢書·性格：塑造人見人愛性格的8大方略》詳盡剖析了各種優勢性格的特點，指導讀者發現并盡可能放大自己的性格優勢。

·11.2萬字

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創造力

創造力=思維方式=行動指南=價值！《創造力》一書是個人成長專家吉姆·蘭德爾近年來的新作，此版本有20%內容修訂新增，認知迭代干貨十足。該書主要針對創造力這一議題進行了細致的解讀，并有見解地提出了20余條提升創造力的干貨方法。該書將為讀者提供跳出盒子思考、水平思考、運用對比提高創造力、習慣不確定等方法來切實有效地提高創造力。該書還新增了大量的圖表與案例來為讀者創造性的提供了創造力的更多成長路徑，尤其對青少年的創造力提升有很大幫助作用。

·2.9萬字

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3分鐘勵志小叢書：習慣

《3分鐘勵志小叢書·習慣：成大事者的12種好習慣》列舉科學研究，若一個行為或動作每天都做，堅持21天，它就變成一種習慣；如果能堅持90天，它就差不多成了一種本能。而好的習慣，能給你帶來一生的成功和富足。因此培養好習慣，是一個人一生中性價比最高的投資。

·12萬字

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別讓性格左右了你的人生

性格影響著我們生活的方方面面，從工作到婚姻，從家庭到個人。在當今這個競爭激烈的時代，想要提高我們的競爭力，走向成功，我們就要認清自己性格中的優勢與劣勢，然后揚長避短，盡量改善我們的性格劣勢。成也性格，敗也性格，一個有智慧的人，要敢于主動改變自己，掌握并運用自己的性格優勢，而不是被性格所主宰。《別讓性格左右了你的人生》從理論和實踐兩方面闡述了性格對人生的重要影響，從而幫助讀者認識性格，剖析性格，揚長避短，改變自我，充分發揮自己的潛能，創造美好的人生。

·14.3萬字

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輕松搞定ZTD：終極簡單的效率系統

本書的精髓是簡約，同時融合了多種有重要影響力的工作效率系統（如GTD、高效能人士的7個習慣等）的精華，教你學會：變得簡約、高效、有條理，需要培養哪些關鍵習慣；培養這些關鍵習慣的方法；如何將這些習慣組建成一個簡單的系統，提升效率；怎樣簡化待做事項，主要完成真正重要的事情。大量讀者寫信給里奧·巴伯塔，感謝他創建的ZTD系統極大地改變了他們，使他們的生活和工作更有條理，壓力少了很多，做事效率大幅上升，變得更加快樂！你也值得去嘗試，只要開始行動，你也能做到這些，成為更好的自己！

·2.9萬字

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AI時代人性的弱點

當前，人工智能變得越來越聰明、越來越像人類，我們的社會、經濟和人性也在經歷自工業革命以來最巨大的變化。心理學家托馬斯認為，人工智能雖然讓日常生活變得更便捷，但它也在惡化我們的不良傾向，使我們失去人性，變得更像機器，比如更加分心、自私、有偏見、自戀、任性、可預測和不耐煩。托馬斯研究了人類智能的典型特征在與AI互動中的表現，揭示了當前技術發展進入了“優化技術”而非“優化人類生活”這一錯誤方向。他指出，AI應從傳遞信息轉變成傳授技能、行為和道德，人類應加倍發揮好奇心、適應力和感知能力，同時依靠同情心、謙遜和自控力等“遺失的美德”，提高自己的智力和專業能力，利用AI來提升我們生而為人的獨特價值。在人工智能時代，我們如何適應和掌控我們想要怎樣生活和工作？選擇權在我們手中。

·8.3萬字

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別讓壞脾氣，趕走好運氣

本書詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境的蔓延、喪失積極進取的勇氣，等等，同時闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，本書還配有大量的漫畫，形象地演繹出了那些左右我們心情的人和事，幫助我們轉變思維模式，改變行為方式，以積極健康的情緒面對人生，成為一個更加成功快樂的人。

·18.2萬字

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積極、正向，自制力：培養正能量的8堂微練習

本書從擁有良好心境的習慣、培養優秀氣質的習慣、提升捕捉機會的習慣、保持刻苦勤奮的習慣、養成充滿自信的習慣、具備勇于創新的習慣、提高口才能力的習慣、擁有科學理財的習慣等高效能人士必備的八種習慣展開，透過經典事例與精彩點評，向讀者展現了習慣與人生的密切關系。透過本書，相信你將可以發現自己習慣上的不足并加以對照改進，使自己的習慣得到完善，為自己以后步入成功的行列打好堅實的基礎。

·12.1萬字

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別讓壞情緒害了你

面對壞情緒，別給自己的精神套上枷鎖。應不急不躁，隨遇而安，以一顆平常心面對生活，學會享受精彩的生活。善待自己，就別讓壞情緒害了你。《別讓壞情緒害了你》闡述了壞情緒給人們帶來的諸多危害，總結了一系列控制壞情緒的有效方法，發人深省又富有深意，可以幫助那些遭遇壞情緒的人過上滿足而又有意義的生活。

·13.6萬字

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習慣背后的習慣：習慣如何形成，又該如何打破

一個人行為的40%～70%都是習慣性的。你有怎樣的習慣，很大程度上決定了你是誰。……《習慣背后的習慣》為我們提供了貼合人性，甚至切合生理、心態、腦部構造、人類發展和心理學研究的全新視角，讓我們真正全面了解習慣，拆解現代人面對的各類思維困境和負面習慣。習慣可以毀掉我們，習慣也可以成就我們。我們如果能理解習慣的運作方式，就可以重塑健康、財富、生活、事業以及幸福，成為我們想成為的人。

·10.7萬字

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自律的你真美

整個世界好像串通好了，要讓你的生活變得忙手忙腳、混亂不堪，每時每刻，你都得忙于應付各種日常瑣事，這種情況下，若你還能保持精致、優雅，那簡直就是奇跡！要想過上一種又忙又美、颯爽干練的生活，你必須學會自律！工作中，堅決拋棄那些拖累效率的壞習慣，生活中，堅決抵制過度享樂對你的消耗，關系中，堅決不與莫名的負面情緒糾纏……給自己來一次清清爽爽的斷舍離，讓能力和自信成為你驚艷所有人的底氣！

·3.8萬字

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如何提升專注力：手把手教你用7項改變打造10倍速效率人生

專注力是你最寶貴的資源之一。它就像一個乘數因子，讓時間的價值翻倍。全神貫注的一小時與心不在焉的一小時相比，前者的價值可能是后者的十倍。同時，專注力是一種可以培養的能力。在這本作品中，告訴讀者如何從外因與內力2個維度打敗分心：一方面如何排除網絡年代的信息干擾、如何樹立邊界與友情回避無用社交，從而建立你的外部舒適區；另一方面如何進行注意力階梯式訓練、如何利用你的拖延癥，從而探索你的內在原動力。

·1.2萬字

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好習慣改變命運

習慣是人的思維定勢，它常常左右著一個人的思想與行為。習慣是一種潛移默化的力量，它既可以為你帶來光明也能把你引向黑暗。為了警惕潛意識的誤導，我們要敢于向權威挑戰，不向無能為力低頭，別讓習慣牽著走。粗心大意、馬虎輕率，是老習慣的表現；遇事拖延，吹毛求疵是老習慣的痼疾。對于這些老習慣，我們要堅決抵制。不能當消極被動的奴隸，要停止無謂的抱怨，讓老習慣變成你的新習慣。

·10.1萬字

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你還年輕，還可以重新出發

現代社會生存壓力越來越大，每個人都渴望獲得夢想中的生活，然而人生最大的冒險可能就是絕不冒險，時代總是在不斷發展和進步，我們必須堅持學習和進步，一味維持所謂的穩定生活也許是一種退步。本書從心理學角度出發，為讀者朋友們分析怎樣的生活才是真正應該追求的，才是有價值和有意義的。與其逃避生存的壓力，自欺欺人，不如深度剖析自己，從而更好地把握人生，掌控生活。本書旨在幫助讀者朋友們更加深刻地認知和了解自己，從而實現完美人生。

·12萬字

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好心態好性格好習慣

這是一部社科類書籍。本書從人成功必備的三大法寶——心態、性格、習慣入手，將豐富動人的小故事與啟人至深的哲理相結合，用睿智、生動的語言，由表及里，由淺入深地向人們詮釋了心態、性格、習慣在我們人生中舉足輕重的地位，并告訴你如何改變消極的心態，擁有陽光般的心境；如何認識自己的性格，用性格來改變你的人生；如何培養良好的習慣，成就自己的一生，傳授給你成功的經驗和方式。

·12萬字

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別輸在性格上

《別輸在性格上》不僅可以幫助讀者了解自己的性格類型，讀懂自己的行為，還可以幫助讀者有針對性地完善自己的性格，自我。書中主要介紹了型性格者、奉獻型性格者、成就型性格者、浪漫型性格者、觀察型性格者、懷疑型性格者、享樂型性格者、型性格者與和平型性格者在生活、工作、愛情中經常會陷入的誤區，讓讀者通過了解和管理自己的性格，來擺脫這種性格的困擾與控制，并完善性格中的不足，從而更好地掌控自己的人生。另外，針對每種性格中的特質，書中還給出了具體的職業建議，希望讀者能夠有所啟發，找到適合自己的工作，在職場中可以充分地展示自我價值，讓職場生涯更順利。

·8.2萬字

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終結拖延癥：成為高效能的行動派

這是一本幫助你戰勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內容：想要成為高效能的行動派，先要立個不倒的flag，同時要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡；雖然我們改變不了時間，但可以科學安排時間，充分利用空閑時間，把時間和精力用在最重要的事情上；拖延是持久戰，正面情緒的力量不可忽視，及時褒獎自己，通過設置合理期望值減少負面體驗都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥，本書也能幫助你先從小的事情著手行動起來。這是一本幫助你戰勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內容：想要成為高效能的行動派，先要立個不倒的flag，同時要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡；雖然我們改變不了時間，但可以科學安排時間，充分利用空閑時間，把時間和精力用在最重要的事情上；拖延是持久戰，正面情緒的力量不可忽視，及時褒獎自己，通過設置合理期望值減少負面體驗都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥，本書也能幫助你先從小的事情著手行動起來。舒湄國家二級心理咨詢師，企業培訓師，幫助在華外企和國際化的本土企業員工進行跨文化培訓，客戶包括阿里巴巴、華為等。

·8.1萬字

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