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《致青年》一書結(jié)合當前寧夏回族自治區(qū)高職院校學(xué)生的實際，就青年人的道德、文化、使命擔(dān)當?shù)仍掝}展開了豐富論述，觀點新穎、視角獨到、文筆流暢，具有較強的吸引力和可讀性，適合我區(qū)廣大青年學(xué)生閱讀并從中獲益。
楊淑珍主編 ·靈修 ·5.9萬字
內(nèi)心戲超多的你，一定要翻爛這本書！停止精神內(nèi)耗！！讀松浦彌太郎的書，真的會上癮。他說：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖。”當你因胡思亂想而疲勞或焦慮時，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“內(nèi)心的平靜”，你需要獲得“安心感”，你需要松浦彌太郎給你的靈魂按個摩。他總能發(fā)現(xiàn)生活中普普通通的感悟，寫下充滿松弛感的文字，讀來總是讓人感動。每次感到心煩的時候，隨便翻開一頁都會覺得心靜下來許多。在這本書中，他通過自己的親身經(jīng)歷和感悟，教你如何用65個不內(nèi)耗的習(xí)慣，塑造讓自己安心的生活方式，讓你能夠在每一天中發(fā)現(xiàn)快樂、不自我消耗、對任何事情都心存感激。這些習(xí)慣包括允許一切發(fā)生、主動問候、整理自己、不要期待回報，等等。作者用他的人生經(jīng)歷無比真誠地告訴你：慢慢來，別著急，不必跟自己較勁。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么趕緊翻開這本書。
(日)松浦彌太郎 ·靈修 ·5.9萬字
這是《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了》系列書中的第六本。這本書的主題是“我過我愛的生活，我愛我過的生活”，以“我們所愛的生活”為切入點，以積極的態(tài)度，鼓勵讀者，告訴讀者從生活中的發(fā)現(xiàn)美好，去做一件又一件的小事，愛上我們正在過著的生活，只要去做，生活就會改變。本書沿襲了《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了》系列前五本溫暖勵志的文風(fēng)，從生活的微小處，生命的細節(jié)處找到感動的力量，重新審視我們所有的，拾回那些渺小卻重要的愛好、樂趣，讓一顆身處浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。
韓梅梅 ·靈修 ·5.8萬字
書中的99條幸福法則，樸實到極致，卻在萬千年輕人中屢試不爽。所謂大道至簡，簡簡單單的一個道理，一點點的正能量，卻可以徹底改變一代代年輕人的命運。不要覺得自己不偉大，就不知道該如何去尋找幸福。因為，即使你不偉大，也是“正能量”的一分子。只要你能擁抱正能量、吸收正能量、堅持正能量、釋放正能量，那么，你就能排除一切負面情緒，找到內(nèi)心真正的力量，贏得無所畏懼的幸福人生。
(美)小福勒 ·靈修 ·5.7萬字
水豚總是一副與世無爭、情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。它能吃能睡、怡然自得，似乎自帶著一種松弛感，與深陷內(nèi)耗、煩擾不斷的我們形成鮮明對比。很多人都在尋找遠離內(nèi)耗、化解煩惱的方法。來自日本的草薙龍瞬，用簡單的方法，淺顯的道理，將我們?nèi)粘５臒酪灰黄饰觯瑹朗加凇靶撵`的反應(yīng)”，痛苦源于“不滿的心”，而應(yīng)對的方法也在其中。這是一本無需鋼鐵意志也能輕松實踐的不煩惱手則，尤其適用于因工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等各方面壓力而陷入內(nèi)耗的年輕人。外界紛紛擾擾，偶爾也像卡皮巴拉一樣“不在乎”吧！
(日)草薙龍瞬 ·靈修 ·5.7萬字
《極簡力》這本書不是讓你簡單地舍棄物品，而是讓你重新認識生活的本質(zhì)。繼山下英子、金子由紀子、有川真由美所倡導(dǎo)的“斷舍離”生活美學(xué)后，正在橫掃全球的全新生活方式——極簡，與全球數(shù)億人一起開啟全新生活！從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關(guān)系極簡、物質(zhì)極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方面出發(fā)，教你學(xué)會選擇生活，而不是被生活選擇。跳出“我執(zhí)”，眼里不再滿是物品，不害怕錯過什么，也不擔(dān)心失去什么，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到好，這才是人生最好的狀態(tài)。
小野 ·靈修 ·5.5萬字
一千多年前的紹興，夜晚氣溫驟降，鵝毛大雪飄飄灑灑，遠山近水一片銀裝素裹。一位隱士獨自吟詩飲酒，酒到酣處，突然想見遠方的朋友，于是乘船行了一夜，天亮?xí)r分才到。望見朋友家門，他突然不想進去了，又乘著船，一邊吟詩，一邊賞景，欣欣然回了家。這就是王子猷雪夜訪友的故事。做自己想做的事，難道不是最大的快樂？
祈莫昕 ·靈修 ·5.5萬字
現(xiàn)代人的生活緊張忙碌，加上上進心強，功利價值掛帥，生活上的倒錯（把追逐和占有當目標，把生活當手段）等等，致命焦慮和浮燥的情緒增加。本書旨在指引一個人成為一位有覺悟的人。通過自我的認知領(lǐng)悟到生活的真諦，從而指引自我，從種種成見、偏見、敵意和偏執(zhí)中解脫出來，體會自在和寬闊的精神世界，讓我們更清醒、更有覺察力，更加積極地去生活、去理解人生。消解生活中的障礙和煩惱，讓我們的生活變得更加幸福和自由。
宋天天 ·靈修 ·5.4萬字
《感謝那些讓你不開心的事兒》一書當中，作者結(jié)合自身經(jīng)歷，并先后采訪了150多位有過挫折經(jīng)歷的成功人士，總結(jié)出了20條應(yīng)對挫折法則，講述了人們應(yīng)該如何在面對挫折和人生危機時調(diào)整心境，在人生逆境中尋找到內(nèi)心的快樂和平靜，釋放以往的負面經(jīng)歷，聽從內(nèi)心的聲音，并最終快速恢復(fù)活力，取得更高的成就。作者文筆流暢，見解獨到，直擊人心，中間穿插了大量采訪案例和故事，讀來趣味盎然。
(美)索尼婭·瑞克蒂 ·靈修 ·5.3萬字
生活或許無聊，但世界始終有趣，看你用什么樣的心態(tài)過日子。明明是別人的問題，但為什么生氣受苦的是我？受到了傷害如何才能釋懷？怎樣才能活出美好的自己？人們總說要好好愛自己，要活出自己。想過嗎？其實，真正傷害我們的，是我們對事情的看法。只要我們不跟自己作對，讓心情輕松愉快，就是一種更深度的愛，就能活出美好的自己。其實，浮現(xiàn)在腦中的想法是我自己創(chuàng)造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改變想法，就能控制情緒！作者將人生中所有可能產(chǎn)生的負面情緒，用一針見血的文字，通過實際案例講解，步步拆分，讓讀者認清事件如何導(dǎo)致自己產(chǎn)生負面情緒，又該如何轉(zhuǎn)變想法、控制情緒。想開點，不僅僅是口頭上的安慰，更是實際可行的行動！
何權(quán)峰 ·靈修 ·5.2萬字
當前路掩藏在黑暗中，我們怎樣才能避免跌撞？我們要如何帶著勇氣和尊嚴前行？“每個人內(nèi)心都有一束清晰純凈的光芒，我稱之為‘內(nèi)在的智者’。”杰克·康菲爾德說，“領(lǐng)悟這種智慧可以幫助我們優(yōu)雅而溫柔地度過痛苦與磨難。”凡是在艱難考驗中尋求答案的人，作者都會引領(lǐng)你向前走，穿越你人生的苦痛與掙扎。這本書，這冥想音頻，流淌著無數(shù)內(nèi)在精神與心理層面的洞見，講述了諸多飽含希望的動人故事，還提供了獨特的引導(dǎo)式冥想，幫助我們重新拾起內(nèi)在的力量，嫻熟地穿越生命中那不可避免的風(fēng)暴。
(美)杰克·康菲爾德 ·靈修 ·5.2萬字
《最該斷舍離的是丈夫？》是一本用斷舍離思維修復(fù)夫妻關(guān)系的心理勵志讀物，幫讀者找回不受束縛的親密關(guān)系，是“斷舍離”暢銷書系新作。斷舍離不是一定拋棄誰，重要的是讓自己的人生變快活。本書開篇啟發(fā)大家設(shè)想“余生，你將與誰攜手，怎樣度過”，然后分別從家務(wù)分配、婚姻制度、分居出軌、家庭暴力等生活熱門議題，分析親密關(guān)系變壞的癥結(jié)，剖析問題的心理根源，讓讀者自己通過斷舍離的思維方式找到適合自己的親密關(guān)系經(jīng)營之道。書中最后，山下英子還分享了自己和丈夫的相處之道，提出斷舍離的終極目的是讓自己活得快樂。
(日)山下英子 ·靈修 ·5.2萬字
本書是星云大師從自己幾十年的著作和開示記錄中，提煉經(jīng)典匯編而成的一部語錄體心靈勵志圖書。全書一套三冊，集中記述了星云大師對世界、社會、生命等的證悟智慧，以及怎樣立德做人、修身養(yǎng)性的智慧，以及如何才能在煩惱生命中尋求到平靜而開闊的心靈境界的智慧。言簡意賅，精妙處往往讓人醍醐灌頂。若能每日一偈，則日日都有新智慧，日日都能有好心情。
星云大師 ·靈修 ·5.2萬字
把日子過的亂七八糟，找不到自己的主線；看重他人對自己的看法，別人一個眼神，就能讓你難過得死去活來；內(nèi)心充斥著別人的聲音，別人一句話，就讓你舉步維艱，拿不定主意；一言不合就崩盤！外界一有風(fēng)吹草動，內(nèi)心就狼煙四起，惶惶不可終日；日常活在對自己堅定的懷疑和微弱的肯定中……當今時代，比情緒穩(wěn)定更重要的是內(nèi)核穩(wěn)定，一個內(nèi)核穩(wěn)定的人，始終擁有一種堅定不移的氣場，心態(tài)不崩，心無旁騖地做自己，周圍一切都無法分散他的能量。全書從“清理負面情緒”“停止過度思考”“造自我邊界”“構(gòu)建穩(wěn)固內(nèi)在”四個方面，多角度深剖析了我們內(nèi)在多種負面情緒、心理頑疾的成因，引導(dǎo)讀者更好地理清自己的內(nèi)心，做一個內(nèi)核穩(wěn)定的成年人。
風(fēng)墟 ·靈修 ·4.9萬字
邁克·維金是哥本哈根幸福研究所的首席執(zhí)行官，數(shù)年來一直致力于研究丹麥人幸福指數(shù)如此之高的原因。從選擇合適的燈光照明到計劃一個愉快的晚餐聚會，再到安排一整年的HYGGE生活，本書將帶領(lǐng)讀者體會隱藏在日常中的細微幸福，探尋更美好生活的種種可能。
(丹麥)邁克·維金 ·靈修 ·4.8萬字
星云大師 ·靈修 ·4.8萬字
主角酷男在短短時日里，交上一連串惡運︰失戀、失業(yè)、連好朋友也幾乎自殺喪生……極度徬徨之際，他遇上“補習(xí)天王”和“女神”，重新審視自己的人生，一段自責(zé)與自省互相交錯的旅程，就此展開……書中的故事情節(jié)，活脫脫是都巿人浮躁的生活寫照。箇中的人生哲學(xué)與心理學(xué)理論，隱藏于字里行間，讀著讀著，自有領(lǐng)會。這是一本通俗的心靈小品。
黎德明 ·靈修 ·4.7萬字
得益于生活質(zhì)量的提高和醫(yī)療水平的進步，人類平均壽命在不斷刷新紀錄，“百歲人生”成了可以憧憬、可以期盼的目標。當庸常的瑣事占據(jù)日常生活時，當快節(jié)奏的生活干擾我們享受生命的本真時，我們有必要駐足停留，思考如何有意義、有尊嚴地度過漫長歲月。百歲高齡的日本國寶級醫(yī)師日野原重明，在本書中用筆記錄了他101-105歲之間的見聞和所悟，從這些樸實無華的話里，我們能夠看到衰老、疾病與死亡的威脅，但是日野原先生倔強、勤勉、奉獻的斗士形象卻因此愈顯高大。始終對過去保持感恩，始終對未知保持敬畏，始終對未來保持期待。這是日野原先生帶給我們的禮物，而他更是在生命最后的5年里，一如繼往地服務(wù)他人、鼓舞他人、成就他人，同時以極大的勇氣去學(xué)習(xí)和體驗新事物。就像他在《朝日新聞》上開設(shè)的專欄名稱“任我前行”所昭示的那樣，先生以探索的姿態(tài)面對每一天，以包容開放的胸襟為人處世，這些，才是活好的真正意義，不是嗎？
(日)日野原重明 ·靈修 ·4.6萬字
本書共7章，約45千字。書中主要節(jié)選星云大師的生平著作與在各地弘法講演中的精彩言論和開示，包括如何在生活中進行實踐、克服自身的傲慢、如何待人、處理事情時不要怕吃虧、如何與人相處、珍愛生命，享受生活，為社會、為民族、為國家多做貢獻。以平實卻有哲理的文字闡述了大師對人生，對生活的感悟，給人智慧和啟迪，給人信心和力量。
星云大師 ·靈修 ·4.6萬字
《人生隨時可以重來》全面、準確、優(yōu)美地介紹了摩西奶奶一生的傳奇故事及其作品。精選摩西奶奶多幅經(jīng)典畫作，時間跨度從摩西奶奶58歲的第一幅畫一直到101歲的最后一幅作品，這些畫作大多屬于私人收藏，首次在國內(nèi)出版，每一幅畫，都有詳細的圖說，包括原畫的尺寸大小、創(chuàng)作時間及其背后生動感人的故事。文字與圖畫的結(jié)合使人仿佛身臨其境，重新回到了摩西奶奶畫中那段溫馨的舊時光，恬靜，愜意，幸福，從容。是一部優(yōu)秀的心靈療愈之作。
(美)摩西奶奶 ·靈修 ·4.6萬字
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