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如何從內(nèi)卷中超脫，不被情緒掌控？覺察，是知道此刻的正在發(fā)生，可以看見情緒背后的反應(yīng)模式，一旦看見情緒的本質(zhì)，你就有了選擇的自由。當(dāng)你看見山，你已在山之外；當(dāng)你看見河，你已在河之外；當(dāng)你看見情緒，你已在情緒之外。只要你能在那一刻，不再陷入情緒，情緒就無法困擾你。本書作者結(jié)合多年來的實修經(jīng)驗及學(xué)員真實案例，引導(dǎo)你用覺察的方法深入解決情緒問題，幫你走出生活困境。覺察是一扇門，打開它，你會體驗到一個全新的世界，生活也會開始變得精彩起來。

·14.8萬字

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你會遇見最好的自己遇見全新的自己

生活關(guān)上一扇門時，總藏著一扇等待開啟的窗。人生逆境常有，絕境卻少。困住我們的往往不是困境本身，而是固步自封的思維。若能轉(zhuǎn)換視角，主動尋找破局之道，天塹亦可化作通途；反之，沉溺于自怨自艾，只會將暫時的困境，親手釀成無法掙脫的絕境。本書以百余則哲理小故事為引，帶讀者打破思維桎梏，在細(xì)微處發(fā)現(xiàn)真理，在困境中尋得出路。當(dāng)思想獲得自由，平凡人生終將綻放光芒，遇見更好的自己。

·10.8萬字

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負(fù)債翻身：重塑你的財富人生

在本書的分享中，你能看到作者“憑什么快速翻身”的精彩故事和其他相關(guān)案例，其中的決斷、素質(zhì)、心態(tài)、策略對每一個想要實現(xiàn)自我價值的人都有很寶貴的啟發(fā)，書中從實戰(zhàn)技巧、致富規(guī)劃、資源調(diào)動、財富增長等維度總結(jié)了創(chuàng)富的關(guān)鍵點，愿你在重新塑造自己人生財富的同時，和作者一起以積極的心態(tài)面對人生，實現(xiàn)自我的成長。

·6.3萬字

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課題分離：把別人的問題還給別人

在本書中，作者從阿德勒心理學(xué)的角度，通過對親情、友情、愛情職場關(guān)系中的常見場景的分析，讓我們學(xué)會從課題分離的視角去看到問題的癥結(jié)，區(qū)分彼此的責(zé)任。課題分離不只是一種工具，更是一種思維方式，通過踐行課題分離的理論與方法，你將不再為無法控制的事情焦慮，而是專注于自己真正能做的事上。更重要的是，你會學(xué)會如何在人際關(guān)系中保持獨立，同時又能與他人建立更健康的關(guān)系。

·9萬字

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如何交到好朋友：青少年建立并維持友誼的技巧

這是一本針對6~12歲孩子的交友指南。作者根據(jù)自己多年的兒童與青少年心理咨詢經(jīng)驗，將孩子在社交中遇到的困惑和難題分享出來，并給出許多有針對性的、可實踐的社交技巧，比如結(jié)交新朋友的10個步驟、增進(jìn)友誼的7個小貼士、一定要避免的4個交友誤區(qū)、如何與特殊的孩子交朋友、怎么樣處理友誼中的難題、如何結(jié)束或者挽救一段友誼，以及如何讓自己成為一個“超級朋友”。每章開篇會拋出一個案例，每章末尾會請小讀者回顧這個案例并給出自己的建議，同時提供了一些小測試，以確保小讀者更好地掌握書中的觀點和技巧。友誼是一個永恒的話題，每個孩子都需要閱讀這樣一本交朋友的圖書。

·5萬字

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諾貝爾文學(xué)獎得主赫爾曼·黑塞哲思治愈之書（全2冊）

本套裝匯聚了諾貝爾文學(xué)獎得主赫爾曼?黑塞兩部跨越時空的心靈佳作，共同構(gòu)筑起一場關(guān)于自我覺醒與生命療愈的深度旅程。《悉達(dá)多》通過7次關(guān)鍵覺醒，探討了人對自我本質(zhì)的追尋以及生命意義的終極答案。而《我走入寧靜蔚藍(lán)的日子》38篇隨筆與詩歌捕捉著自然的生機與哲思，與《悉達(dá)多》中“從河流領(lǐng)悟永恒”的智慧形成奇妙呼應(yīng)——前者是通過個體修行抵達(dá)心靈澄明，后者是借由自然觀照實現(xiàn)內(nèi)在療愈，二者共同展現(xiàn)了黑塞對人類精神困境的深刻洞察，以及為每顆迷茫心靈提供的跨越百年的治愈力量。

·14.4萬字

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你會遇見最好的自己 遇見全新的自己

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