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(美)琳達·格雷厄姆
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生活中可能會遇到各種不如意的事，無論是老板的批評還是沉重的人生災難，我們都必須靠自己挺過去。這本書將告訴我們如何直面生活中的危機與挑戰(zhàn)，運用何種技巧來減輕痛苦、調節(jié)身心狀態(tài)、維持良好的人際關系，并通過訓練來使自己的心理素質得到全面的提升。或許這個世界充滿麻煩，但只要擁有心理韌性，就能克服困難，走出黑暗，迎接屬于自己的輝煌時刻。
(美)琳達·格雷厄姆 ·心靈療愈 ·16.5萬字
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