心理韌性
生活中可能會(huì)遇到各種不如意的事，無論是老板的批評(píng)還是沉重的人生災(zāi)難，我們都必須靠自己挺過去。這本書將告訴我們?nèi)绾沃泵嫔钪械奈C(jī)與挑戰(zhàn)，運(yùn)用何種技巧來減輕痛苦、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、維持良好的人際關(guān)系，并通過訓(xùn)練來使自己的心理素質(zhì)得到全面的提升。或許這個(gè)世界充滿麻煩，但只要擁有心理韌性，就能克服困難，走出黑暗，迎接屬于自己的輝煌時(shí)刻。
·16.5萬字
