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安子編著
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本書是“巧吃”系列中的一本,主要介紹了各種干果的巧吃方法。對每種干果的介紹都包括“食用宜忌”“營養價值”“如何挑選”和“趣味堅果”等部分內容,幫助大家在輕松閱讀之余,獲得更多巧吃干果的常識,吃得營養又健康。
安子編著 ·飲食健康 ·7.2萬字
本書是“巧吃”系列中的一本,主要從排毒的角度介紹了各種雜糧的巧吃方法。對每種雜糧的介紹都包括“食用宜忌”“巧吃食譜”“如何挑選”和“營養師推薦”等部分內容,幫助大家在輕松閱讀之余,獲得更多巧吃雜糧的常識,吃得營養又健康。
安子編著 ·飲食健康 ·7.5萬字
本書是“巧吃”系列中的一本,主要從滋養的角度介紹了各種水果的巧吃方法。對每種水果的介紹都包括食用禁忌和值得推薦的食用方法,幫助大家在輕松閱讀之余,獲得更多巧吃水果的常識,吃得滋養又健康。
安子編著 ·飲食健康 ·8.4萬字
本書是“巧吃”系列中的一本,主要從“怎樣吃肉食更健康”的角度介紹了我們日常生活中經常會吃到的豬肉、羊肉、牛肉、雞肉和魚肉的巧吃方法。對每種肉食分部位進行介紹,包括“食用宜忌”“巧吃食譜”和“營養師推薦”等內容,幫助大家在輕松閱讀之余,獲得更多巧吃肉食的常識,吃得營養又健康!
《好媽媽用心學“嬰語”:輕松養育0-2歲寶寶》通過對0~2歲寶寶肢體語言、睡眠語言的解讀,讓媽媽輕松地讀懂口不能言、手不能寫的小寶寶的心思,在與寶寶的哭式交流和感知交流中,準確了解寶寶的情緒,給予寶寶更多的愛與安全感,更好地對寶寶進行護理,與寶寶從小就建立起良性、健康的親子關系。
安子編著 ·育兒 ·11萬字
初入職場,很容易在彎路中迷失,或者錯過決策時機,或者被激烈的競爭淘汰。那么,怎么樣才能處理好各種事情,站穩腳跟呢?唯有突破經驗、習慣的束縛,才能邁進事業、人生的更高階段,從而更加接近夢想。本書為即將步入職場或剛入職場的年輕人奉上44堂人生必修課,豐富真實的案例可資借鑒,簡明精辟的人生哲理讓讀者領會。
安子編著 ·激勵 ·13.9萬字
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