截一段作者的話看看大家認(rèn)不認(rèn)可作者自己的解釋

認(rèn)可這段話，那這就是一本反套路好書，適合那些看膩了老套路的老書蟲；不認(rèn)可，那很明顯這就是一本垃圾書，垃圾桶是最適合它的歸宿。 以下截取自作者的卷末感言（除了第一句話，后面審核放不出來，直接發(fā)圖）： 然后就是簡(jiǎn)單解釋一下為什么我要寫去騎士，還有留隊(duì)的原因，僅是我個(gè)人角度。 。 。 。 ok，上述就是作者的卷（自）末（我）感（辯）言（解），看完以后你覺得認(rèn)可嗎？要是認(rèn)可的話，那沒問題，速速收藏，絕對(duì)甘草。 反正對(duì)我來講，這書免費(fèi)章節(jié)我是很喜歡的，不管是劇情還是這個(gè)金手指設(shè)計(jì)，都堪稱上佳。直到上架當(dāng)天，訂閱五章以后，直接被狠狠惡心了，當(dāng)場(chǎng)路轉(zhuǎn)黑，只能說那一段劇情太膈應(yīng)人了，現(xiàn)在先入為主情況下，這段話我只能當(dāng)是作者的自我辯解，多的也接受不了咯~

傳統(tǒng)文化的愧寶——中華武術(shù)之四《武術(shù)直播間》

“散打、拳擊、柔道、泰拳、截拳道、空手道……..不管你練的是什么，功夫兩個(gè)字：一橫，一豎，對(duì)的，站著；錯(cuò)的，躺下。” 當(dāng)主角吳理覺醒了系統(tǒng)：【宿主可以通過網(wǎng)絡(luò)直播的方式獲取粉絲值，每一次直播，直播間里的人數(shù)將轉(zhuǎn)化為粉絲值，目前轉(zhuǎn)化比例1:1（以任何方式委托他人觀看直播，人數(shù)不會(huì)計(jì)算為粉絲值)】 【粉絲值可用于兌換或升級(jí)武術(shù)技能】至此，我們的武術(shù)皇帝、直播一哥、功夫巨星：吳理上線了。 當(dāng)吳理運(yùn)用了武學(xué)系統(tǒng)，直播變強(qiáng)時(shí)，吳理喊出：“當(dāng)全世界都在看我直播時(shí)，我就是全世界最強(qiáng)的男人！” 《武術(shù)直播間》作者不會(huì)飛的筆說：這本書并不是一本武俠小說，而是都市小說，所以不會(huì)一直打打打打，主角也不會(huì)一直都是一介武夫，他會(huì)有自己的事業(yè)，他不會(huì)單純成為一個(gè)明星，而是會(huì)成為一個(gè)對(duì)全世界都有影響力的人。 當(dāng)然了，武術(shù)會(huì)是主旋律，喜歡打斗和傳武的朋友，可以在這本書中獲得足夠的爽點(diǎn)而喜歡事業(yè)登頂，揮斥方遒，俯瞰眾生的朋友，同樣能在這本書中收獲不一樣的爽點(diǎn)。如果兩者都喜歡，那當(dāng)然是雙倍的快樂。 喜歡我推薦的親們，請(qǐng)動(dòng)動(dòng)你們靚麗的小手指，留下一個(gè)贊！么么噠。

運(yùn)動(dòng)之旅，科學(xué)與激情的融合。

在運(yùn)動(dòng)的世界里，標(biāo)題就像是那一聲哨響，宣告著比賽的開始，激發(fā)著人們的熱情。它不僅僅是文字的堆砌，更是情感與精神的傳遞。一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)標(biāo)題，能夠迅速點(diǎn)燃讀者的好奇心，引領(lǐng)他們進(jìn)入一個(gè)充滿激情與活力的領(lǐng)域。 想象一下，當(dāng)你看到“奔跑吧，兄弟：城市馬拉松的挑戰(zhàn)與榮耀”，這個(gè)標(biāo)題是否讓你感受到了馬拉松賽道上的堅(jiān)持與汗水，以及沖過終點(diǎn)時(shí)的那份榮耀與滿足？或者，“舞動(dòng)青春：籃球場(chǎng)上的熱血夢(mèng)想”，它是否喚起了你對(duì)于籃球的熱愛，讓你回想起那些在球場(chǎng)上揮灑汗水的瞬間？ 運(yùn)動(dòng)標(biāo)題的魅力在于它能夠喚起人們的情感共鳴。比如，“泳往直前：泳池中的堅(jiān)持與突破”，讓人聯(lián)想到那些在水下不斷挑戰(zhàn)自我，追求極限的泳者。又或者，“力量之美：健身房里的自我超越”，它講述了那些在舉重房中，通過不懈努力塑造完美身形的故事。 一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)標(biāo)題，就像是一扇窗，透過它，我們可以看到運(yùn)動(dòng)的無限可能。它不僅能夠激發(fā)人們參與運(yùn)動(dòng)的熱情，更能夠傳遞出積極向上的生活態(tài)度。無論是在田徑場(chǎng)上的風(fēng)馳電掣，還是在綠茵場(chǎng)上的激情碰撞，一個(gè)好的標(biāo)題都能夠讓人感受到那份速度與力量的震撼。 運(yùn)動(dòng)標(biāo)題的力量，還在于它能夠跨越語言和文化的界限，將運(yùn)動(dòng)的精神傳遞給每一個(gè)人。無論是“速度與激情：賽道上的心跳”，還是“躍動(dòng)青春：籃球場(chǎng)上的夢(mèng)想，它們都能夠激發(fā)起人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛，讓人們?cè)陂喿x中感受到那份運(yùn)動(dòng)帶來的快樂與激情。 總之，運(yùn)動(dòng)標(biāo)題就像是運(yùn)動(dòng)精神的使者，它用簡(jiǎn)潔而有力的語言，傳遞著運(yùn)動(dòng)的激情與活力。一個(gè)好的標(biāo)題，能夠讓人在閱讀的瞬間，就感受到運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)起人們參與運(yùn)動(dòng)，追求健康生活的熱情。

《硬派健身》健身小白必備指南

《硬派健身》這本書簡(jiǎn)單分析了健身的原理，提供了許多實(shí)用的健身方法和建議，幫助我們建立正確的健身觀念，避免走入誤區(qū)。 一、對(duì)于初學(xué)者來說，應(yīng)首先關(guān)注大肌群的鍛煉，如胸、背、臀、腿等，這些部位對(duì)于形體的塑造效果最為顯著。 二、節(jié)食會(huì)讓身體的熱量支出越來越低，也會(huì)減少大腦的能量消耗，導(dǎo)致智商降低，還會(huì)引起強(qiáng)烈的饑餓感和食欲反彈，導(dǎo)致難以堅(jiān)持并容易復(fù)胖。 三、肌肉才是身體的能耗大戶，在靜止?fàn)顟B(tài)下也能消耗更多的能量。 四、健身運(yùn)動(dòng)練而不吃等同白練。 五、高蛋白飲食能有效地起到增重較少和防止體重反彈的作用。 六、最好在運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)攝入低血糖指!數(shù)的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、增加運(yùn)動(dòng)耐力、促進(jìn)脂肪的分解。 七、訓(xùn)練后3小時(shí)是肌肉生長(zhǎng)黃金期，可以補(bǔ)充高血糖指數(shù)的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，讓身體得到恢復(fù)和增長(zhǎng)。 八、在健身訓(xùn)練前后的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，請(qǐng)遠(yuǎn)離脂肪。 九、跑步這類有氧運(yùn)動(dòng)可能會(huì)讓食欲增強(qiáng)，長(zhǎng)期的力量訓(xùn)練可能會(huì)讓食欲降低。 十、高強(qiáng)度間歇式訓(xùn)練是更有效的有氧運(yùn)動(dòng)方式，能消耗更多的熱量，而且能在訓(xùn)練結(jié)束后持續(xù)燃脂。 十一、爬樓梯是高效減脂運(yùn)動(dòng)，能運(yùn)動(dòng)到臀腿大肌群，大肌群的燃脂能力極高，翹臀的效果最好。注意：“爬樓梯”不易傷膝蓋，一次上兩個(gè)臺(tái)階，臀部更容易翹起來，背部挺直不要彎曲，提腳時(shí)膝蓋不能超過腳尖。 十二、健身后的肌肉酸痛屬于正常生理現(xiàn)象，繼續(xù)適量運(yùn)動(dòng)反而會(huì)緩解這種癥狀。 十三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但有助于身體健康，還可以緩解心理疲勞。 十四、空腹訓(xùn)練很可能更有利于脂肪的消耗，但一定要多喝水。 十五、訓(xùn)練前拉伸會(huì)讓人更弱更容易受傷。 十六、訓(xùn)練前應(yīng)熱身，可以采用跑步機(jī)、跳繩、橢圓機(jī)等進(jìn)行日常熱身，時(shí)間為5至10分鐘，心率到每分鐘150次左右就好。 十七、訓(xùn)練后拉伸可以改善人體柔韌度、增加力量，減少受傷概率。

這些人都要來拿金牌了

巴黎奧運(yùn)會(huì)如火如荼的進(jìn)行著，全世界的奧運(yùn)健兒向世人展現(xiàn)著自己的迷人風(fēng)采，咱們的水滸英雄們也想來火一把： 水上項(xiàng)目： 這一項(xiàng)目中國從不缺金牌，梁山水性好的英雄也不勝枚舉，眾英雄最后推舉水軍頭領(lǐng)浪里白條張順。書中贊詞：“萬里長(zhǎng)江東到海，內(nèi)中一個(gè)雄夫。面如傅粉體如酥。上山剜虎目，入水拔龍須。七晝波心能暗伏，水晶宮偷得明珠。翻江攪海勇身軀。人將張順比，浪里白跳魚。” 張順來了，奧運(yùn)會(huì)游泳、跳水、皮劃艇，這些水上項(xiàng)目的獎(jiǎng)牌只能更上一層樓了。 射擊項(xiàng)目 這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要低調(diào)，冷兵器時(shí)代的射箭的武將必備技能，“沒羽箭”張清在門口都哭了三天了，就因?yàn)樗疂G眾將指定“小李廣”花榮參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。書中有贊曰：“鵲畫弓彎開秋月，雕翎箭發(fā)迸寒星。塞雁排空，八字縱橫不亂；將軍拈箭，一發(fā)端的不差。孤影向云中倒墜，數(shù)聲在草內(nèi)哀鳴。血模糊半涴綠梢翎，大寨下眾人齊喝采。” 花榮到了，奧運(yùn)射箭項(xiàng)目，其他人都洗洗睡吧，金牌啥的都不用猜了。 舉重項(xiàng)目 談到舉重項(xiàng)目的時(shí)候，魯智深大喊一聲：還有誰？武松，弱弱的回了一句：還有我！。水滸中這兩人都是以力大無窮著稱，魯智深名場(chǎng)面“拳打鎮(zhèn)關(guān)西”能“倒拔垂楊樹”，而武松則能“拋擲四五百斤重的石墩子”還能“醉酒打老虎”。 金牌對(duì)于這兩位大力士來說，如同探囊取物。 田徑項(xiàng)目 這一項(xiàng)沒人爭(zhēng)了，被稱為“神行太保”的 戴宗，在《水滸傳》中以其奔跑速度驚人，有詩暫曰： “仿佛渾如駕霧，依稀好似騰云。如飛兩腳蕩紅塵，越嶺登山去緊。頃刻才離鄉(xiāng)鎮(zhèn)，片時(shí)又過州城。金錢甲馬果通神，萬里如同眼近。” 戴宗出門，其他人都是小卡拉米。 摔跤項(xiàng)目 浪子燕青，我最喜歡的水滸英雄。以其相撲術(shù)在《水滸傳》中聲名顯赫，在泰安州他一招“鵓鴣旋”便輕輕松松便戰(zhàn)勝了連續(xù)立擂三年的擎天柱任原。燕青當(dāng)仁不讓的拿下這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)參賽權(quán)。 他的力量、技巧和敏捷性在摔跤賽場(chǎng)上將無人能敵。燕青的每一次出擊都充滿力量，每一次防守都堅(jiān)如磐石。他必定能再摔跤項(xiàng)目中展現(xiàn)出梁山好漢的雄風(fēng)，金牌？還不是有手就行。 金牌，不用猜了，水滸英雄都帶走了。他們帶不走的是：各位親們留給我的贊！

網(wǎng)文可體驗(yàn)不同生活，網(wǎng)球可增強(qiáng)身體素質(zhì)，動(dòng)漫可了解更多運(yùn)動(dòng)。

網(wǎng)球?qū)儆谑澜缟献詈玫膿]拍運(yùn)動(dòng)之一，可以有效的鍛煉機(jī)體的肌肉骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)……為人們帶來了許多好處。 打網(wǎng)球時(shí)可以通過下肢的奔跑、上肢的揮拍及頸部的屈伸運(yùn)動(dòng)來讓全身肌肉群得到了練習(xí)和伸展，增強(qiáng)肌肉的爆發(fā)力(體現(xiàn)在力量和速度)。由于全身大肌肉群的運(yùn)動(dòng)使得機(jī)體處于興奮狀態(tài)，伴隨呼吸的加快，利于自身心肺的改善。 打網(wǎng)球時(shí)隨著運(yùn)動(dòng)全身新陳代謝加快，心臟及外周血液系統(tǒng)在不斷的循環(huán)活動(dòng)，利于機(jī)體自身心血管系統(tǒng)能力的增強(qiáng)，對(duì)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的促進(jìn)和改善會(huì)增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)的能力，使得人體抵御疾病的能力得到了加強(qiáng)。 這里也恭喜8月4號(hào)奧運(yùn)健兒“鄭欽文”獲得網(wǎng)球金牌。通過喜悅喜悅的心情，我們來欣賞網(wǎng)球小說吧！你可能就是下一個(gè)“網(wǎng)球王子”哦！ 我是網(wǎng)球王子，我是不二人選，我是重生一員，我名“不二周助”一棵大樹，視線的正前方正是青學(xué)的網(wǎng)球場(chǎng)，不得不說青學(xué)這所歷史悠久的網(wǎng)球名校底蘊(yùn)還是很深厚滴!青學(xué)的網(wǎng)球場(chǎng)在整個(gè)東京都所有學(xué)校中都算大滴! 一座破敗道館內(nèi)，一個(gè)看起來十一二歲，滿頭銀白碎發(fā)的少年正在奮力揮舞著手中的網(wǎng)球拍。不過看他滿頭大汗，手臂與腿部肌肉不禁抽動(dòng)的樣子，似乎‘簡(jiǎn)單’的揮拍對(duì)他來說并不是一件簡(jiǎn)單滴事……隨著少年嘴里傳來“988……991……998……1000”……這也確認(rèn)了少年是穿越者，來到了位于東京灣東北岸的千葉市。 四月，春暖花開。在東京都的冰帝學(xué)園內(nèi)，你可以看到校園內(nèi)櫻花飛舞，枝頭一片淺綠，生機(jī)盎然。這也是開學(xué)滴第一天，穿著校服的少男少女嬉笑打鬧，或是有剛?cè)雽W(xué)的新人，或懵懂或忐忑的，觀察著校園內(nèi)的環(huán)境……

推薦運(yùn)動(dòng)類好書《跑步圣經(jīng)》

書名：《跑步圣經(jīng)》 作者：這本書有多個(gè)版本，不同版本的作者可能不同。例如，有一個(gè)廣受歡迎的版本是由喬治·希恩（George Sheehan）所著，另一個(gè)版本則是由赫爾伯特·史迪凡尼（Herbert Steffny）、朱利安·戈特（Julian Gott）和唐·梅爾文（Don Melvin）合著。這里，我將以喬治·希恩的版本為例進(jìn)行介紹。 內(nèi)容簡(jiǎn)介： 《跑步圣經(jīng)》是喬治·希恩博士的杰作，他通過自身的跑步經(jīng)歷和醫(yī)學(xué)背景，深刻闡述了跑步對(duì)身心健康的益處。書中，希恩博士不僅分享了跑步的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法，更重要的是，他探討了跑步帶來的精神層面的變化和成長(zhǎng)。他認(rèn)為，跑步不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活方式，一種探索自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程。 主要特點(diǎn)： 實(shí)踐性：書中包含了豐富的跑步技巧和訓(xùn)練方法，適合各個(gè)水平的跑者參考。無論你是初學(xué)者還是資深跑者，都能從中找到適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃。 哲學(xué)性：希恩博士將跑步與哲學(xué)相結(jié)合，探討了跑步對(duì)人生、對(duì)自我認(rèn)知的影響。他鼓勵(lì)讀者通過跑步來認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己。 啟發(fā)性：書中充滿了希恩博士對(duì)跑步的熱愛和執(zhí)著，他的故事和感悟?qū)⒓?lì)每一位讀者勇往直前，不斷追求更高的目標(biāo)。 推薦理由： 《跑步圣經(jīng)》是一本融合了實(shí)踐性和哲學(xué)性的跑步書籍，它不僅教會(huì)你如何跑步，更引導(dǎo)你思考跑步的意義和價(jià)值。 喬治·希恩博士的醫(yī)學(xué)背景和跑步經(jīng)歷使他的觀點(diǎn)更加權(quán)威和可信。他的文字真摯、感人，能夠深深觸動(dòng)讀者的心靈。 這本書適合所有熱愛跑步的人閱讀，無論你是為了健康而跑，還是為了挑戰(zhàn)自我而跑，都能從中獲得啟發(fā)和動(dòng)力。 總的來說，《跑步圣經(jīng)》是一本值得每一位跑者擁有的書籍。它不僅是跑步的指南，更是人生的導(dǎo)師。通過這本書，你將更加深入地理解跑步的意義和價(jià)值，找到屬于自己的跑步之道。

真球王，不后退，一本足球好書。

一個(gè)差點(diǎn)一無所有的普通人，或者試用外掛變成“真”球王的鬼故事，在ac米蘭中國行，抓住機(jī)會(huì)，打算在ac米蘭養(yǎng)老當(dāng)薪水小偷，讓大家覺得他是最牛逼的那個(gè)，只是運(yùn)氣不好容易受傷罷了！ 在ac米蘭和申花的比賽空檔，在觀眾席沖上球場(chǎng)，用神乎其技的球技攻破球門，獲得了主教練的青睞，再跟著回到ac米蘭泡了ac米蘭主席的女兒，成為駙馬爺，開始軟飯硬吃的一生，把對(duì)象培育成江皇江玉燕式的風(fēng)格，和卡卡相親相愛在球臺(tái)恩愛的一生。 之上外觀模擬結(jié)果，也是主角更改卡卡命運(yùn)和有關(guān)人員的命運(yùn)，改變主角“真”球王，玻璃體制，比賽運(yùn)動(dòng)可能就受傷下場(chǎng)的格局，一部不可多得的運(yùn)動(dòng)類好書！ 推薦給喜歡足球的你，里面有“真”球王哦，可比馬拉多納和貝利牛多了，更別說要西了！ 喜歡的記得探討探討喲，感謝大家！ 這個(gè)異能是不是很City啊，讓你站在巔峰。

冰刀上的瑪麗蘇，甜中帶刀，虐里裹糖！

女主林格，短道速滑冠軍預(yù)備役，原生家庭慘到讓我想沖進(jìn)書里暴揍她奶奶——重男輕女、吸血式親情，逼得她靠比賽獎(jiǎng)金活成「人間清醒」。 但你以為這是苦大仇深的勵(lì)志劇？錯(cuò)！當(dāng)她遇上青梅竹馬聶遲，畫風(fēng)瞬間變成「冷面霸總在線養(yǎng)娃」。 這位科技新貴嘴上說“我只負(fù)責(zé)冰場(chǎng)外的事”，轉(zhuǎn)頭就暗戳戳當(dāng)起監(jiān)護(hù)人，連情侶掛件都要偷偷買同款，朋友圈秀恩愛還裝不經(jīng)意，誰懂啊！ 最絕的是競(jìng)技線！作者把速滑賽場(chǎng)寫成「沒有硝煙的修羅場(chǎng)」——隊(duì)友互扯頭花、教練毒舌扎心，連吃自助餐都要帶健胃消食片內(nèi)卷（林格，不愧是你）。 但每當(dāng)我想吐槽“這也太扯”，下一秒就被熱血訓(xùn)練日常打臉：凌晨冰場(chǎng)的加練、隊(duì)友偷塞的烤腸、師娘生日的小蛋糕…細(xì)節(jié)真實(shí)得像隔壁體校監(jiān)控錄像。 這本書我給打8.8分，滿分十分，值得一看。

傳統(tǒng)文化的愧寶——中華武術(shù)之三《武道宗師》

在一個(gè)武道徹底融人類社會(huì)，與科技相輔相成的世界中。這是一個(gè)文無一、武無第二，在武道競(jìng)技化之后，武道新人樓成向著夢(mèng)想一路狂奔，武道新人開疆拓土的故事！ 故事主角樓成的開局怎樣？用他自己的話說：“可是，可是我這種身高普通、長(zhǎng)相普通、什么都普通的人，怎么配得上她，以后也不知道能不能給她配得上她的生活，還是，還是不要.…..”主角就是這樣一個(gè)屌絲，堪稱地獄開局。 秋高氣爽又是大學(xué)入學(xué)季，松城大學(xué)也迎來了今年入學(xué)的新生，樓成就是其中一個(gè)新生。為了結(jié)識(shí)心儀的女孩，他誤打誤撞加入了武道社。本來毫無武道經(jīng)驗(yàn)的他，在一天夜里意外得到一枚“金丹”獲得了神秘的力量，從而激發(fā)出了驚人的潛力。樓成因此決定在武道之路上磨礪自身、奮力前進(jìn)，闖出屬于自己的一片天地…… 愛潛水的烏賊這本小說實(shí)體書已經(jīng)出版，傳統(tǒng)武道加現(xiàn)代異能的完美結(jié)合，讓本書更顯精彩！ 喜歡我的推薦，就請(qǐng)動(dòng)動(dòng)你那可愛靚麗的手指，手動(dòng)留一個(gè)美妙的贊！