第三節　實施大學體育目標的基本要求

在校大學生要根據我國的教育方針，以《學校體育工作條例》、《學校衛生工作條例》為依據，按照《大學生體育合格標準》的主要內容，結合自身的實際情況，認真參加校內外組織的各項體育活動，以適應社會對大學生人才規格的基本要求，認真完成大學體育目標中的具體內容，更好地學習、掌握科學文化知識，為祖國建設服務。

一、認真學習黨的教育方針，加強體育和健康意識

體育是高等教育的有機組成部分，它與德育、智育、美育等共同構成高校全面發展教育的整體。馬克思說：“未來教育……就是生產勞動同智育和體育相結合，它不僅是提高社會生產力的一種方法，而且是造就全面發展的人的唯一方法”。黨的教育方針規定，在改革開放的現代化建設階段，大學體育要堅持為現代化建設培養全面發展的人才服務的基本方向，正確處理好體育與德、智、美育等的關系，從而明確大學體育在全面發展教育中的地位和作用，自覺貫徹執行我國體育教育方針、政策、制度和措施。作為一名當代大學生應端正參加體育活動的指導思想，加強自身的體育和健康意識。

大學生的年齡處于青春發育后期，機體代償能力強，不易察覺各種危害對自身造成的不利影響。一些人認為“無病身體就是健康”，“年輕力壯，不需鍛煉”，對心理和社會環境及現代生活的特點，缺乏敏銳的觀察和判斷，缺乏增強體質、增進健康的緊迫感。隨著社會現代化步伐的邁進，人類健康將面對許多潛在的危險，如精神過度緊張，身體運動不足，公害問題嚴重等。諸如此類妨礙人類身體健康的因素，越來越嚴重地影響人類的生存，如果只重視德、智，輕視體育，而任其發展下去，必將對培養高層次人才的高等教育造成無法估量的損失。

二、鼓勵大學生積極參與體育活動，有效增強體質

高校開展的各項體育活動都必須面向全體學生。同時，參與體育活動，也是在校大學生應享有的權利。

大學生積極主動自覺參與校內外有目的、有組織、有計劃的各種體育活動，使自己的身心得到全面發展，既反應個體的需要，也反映了社會需要。少數有生理缺陷或有某些疾病的學生，要認真參加并上好大學體育中安排的體育保健、體育醫療和矯正體育課，盡力改善自身體質狀況，提高健康水平。普通大學生應根據自身特點和愛好，掌握一兩項鍛煉身體的手段和方法。那些有運動才能的學生，要根據自身的需要和高校的實際情條件，積極參與校內外課余體育訓練，提高自身的運動水平和運動能力，為校、系爭光。

大學生體育目標的實現，有利于大學生體育整體效益的提高。除了上好體育課程之外，大學生還必須積極參加早操、課間操、班級體育鍛煉，并有選擇地參加課余訓練和競賽，結合“達標”，保證每天至少一小時體育鍛煉時間，努力達到《大學生體育合格標準》。

三、掌握體育衛生保健知識，不斷提高健康水平

體育鍛煉的好處很多，其特殊的意義就在于它能增強人的體質，提高人的健康水平，當然這是指科學的運動。大學生體育并不是單一的運動，還包括了衛生保健等方面工作。大學生不僅要學習科學鍛煉身體的方法和知識，還要重視學習簡單實用的體育衛生保健知識，使自身的體育鍛煉與保健養護結合，提高保健能力，形成健康的行為和生活方式。

大學生是知識高度密集的群體，文化層次高，思維活躍，接受和運用各種信息能力強，在社會中具有特殊的影響力，其言行、生活方式、道德行為常常為其他人群，特別是青少年所模仿。因此，大學生要增強維護健康的責任感，認真學習兩個“條例”，戒除不良嗜好，遵守有關健康管理制度，不斷提高健康水平，為“全民健身計劃”的順利完成，充當先導和模范。