首先，要感謝我的丈夫魯伯特（Rupert），感謝他對(duì)我創(chuàng)作的鼓勵(lì)，感謝他幫我厘清觀點(diǎn)、編寫本書，也感謝他當(dāng)了我的主要編輯。他教我如何拋掉學(xué)術(shù)口吻、用平實(shí)的語言寫作，他是我見過最有才華、表述最清晰的顧問。感謝我的朋友和經(jīng)紀(jì)人，伊麗莎白·辛克曼（Elizabeth Sheinkman），她支持我并設(shè)法幫我使夢(mèng)想成真。感謝所有哈珀柯林斯公司（HarperCollins）友善并支持我的人，他們給了我一個(gè)機(jī)會(huì)讓這本書問世。

帶著無上的謝意，我得感謝幫助我理解自我關(guān)懷的意義和價(jià)值的老師們。我的長(zhǎng)期老師羅德尼·史密斯（Rodney Smith）教給我很多關(guān)于達(dá)摩的知識(shí)，這些年來，他一直是一個(gè)富有關(guān)懷心且明智的指導(dǎo)者。還有很多人也對(duì)我產(chǎn)生了較大的影響，包括他們教給我的禪修和所寫的書：莎倫·薩爾茨堡（Sharon Salzberg）、豪伊·科恩（Howie Cohen）、蓋伊·阿姆斯特朗（Guy Armstrong）、一行禪師（Thich Nhat Hahnn）、約瑟夫·戈德斯坦（Joseph Goldstein）、杰克·康菲爾德（Jack Korneldd）、佩瑪·丘卓（Pema Chodran）、塔拉·布萊克（Tara Brach）、塔拉·貝內(nèi)特戈?duì)柭═ara Benne Goleman）、拉姆·達(dá)斯（Ram Dass）、艾克哈特·托爾（Eckhart Tolle）、利·布拉辛頓（Leigh Brasington）、楊增善（Shinzen Young）、史蒂夫·阿姆斯特朗（Steve Armstrong）、卡馬拉·馬斯特斯（Kamala Masters）和喬·卡巴金（Jon Kabat-Zinn），在此列出的只是部分人的名字。

我也一定要感謝保羅·吉爾伯特（Paul Gilbert）對(duì)自我關(guān)懷的想法和研究，以及他對(duì)我工作的鼓勵(lì)。感謝我的“好搭檔”克里斯托弗·肯·吉莫，他既是很好的朋友，也是令人驚訝的同行，希望將來我們能夠繼續(xù)一同教授和寫作關(guān)于自我關(guān)懷的東西。我要感謝馬克·里瑞（Mark Leary），他給了我第一次機(jī)會(huì)出版有關(guān)自我關(guān)懷的理論和經(jīng)驗(yàn)的文章。他也是一名卓越的研究者，我衷心感謝他能夠?qū)ψ晕谊P(guān)懷的研究感興趣。可能還有很多人在這本書的寫作中扮演了必不可少的角色，因?yàn)樘^冗長(zhǎng)就不再一一提了。

致謝最后，要感謝我的母親和父親，在我還是個(gè)孩子的時(shí)候，他們用各自的方式將我的思想和心導(dǎo)向靈性，讓我的人格形成于對(duì)覺醒的渴望中。