流鼻血，你體內的火氣太旺了，需要瀉瀉火

人們經常不把流鼻血當回事，覺得可能就是上了點兒火，流點兒鼻血正好瀉火。偶爾流一兩次可以，如果經常流鼻血并且不好止血的話，就要高度重視了，這可能預示著其他比較嚴重的疾病。

? 流鼻血一般就是肺熱、血熱、上火了

首先，如果出現了反復流鼻血，并且止血困難的情況，一定要及時到醫院進行檢查，做一下相關的檢查，看看有沒有白血病、血友病之類的血液方面的疾病。因為血液方面的疾病經常會造成機體凝血功能障礙，從而經常流鼻血。此外，要到耳鼻喉專科檢查，除外鼻部的器質性病變。

單純的流鼻血多半是陽盛、體內火氣旺盛所致。而這方面又主要是肺熱、血熱導致的。人們經常看到小孩愛流鼻血，這正是因為小孩是純陽之體，體內火氣比較旺盛。再加上家長總是怕孩子餓著了、凍著了，經常給孩子吃一些補身體的東西，穿的衣服也總是比大人要厚一些。這樣孩子就特別容易上火。而小孩子的肺是比較脆弱的，體內有火經常表現在肺上，肺火大了表現在鼻子上就是流鼻血。古人所說的“要想小兒安，三分饑和寒”是有一定道理的。

另外流鼻血也經常發生在一些體質較好、火力旺盛的青壯年身上，這主要也是因為體內陽氣過盛導致血熱。孕婦也會出現流鼻血的情況，這是因為孕期體內雌激素水平升高，血管擴張充血，更易發生鼻出血。這種情況如果不是經常流鼻血就不用特別在意。還有一種情況就是女性經期流鼻血，主要也是血熱的原因。本來月經是應該往下走的，但因為血熱，火性炎上，使得經血不但不往下走，反而向上逆行倒流，而流鼻血這種情況應以清熱、涼血、降氣為主。

? 鼻血，流一流也無妨

一般流鼻血的時候，人們都會找一些快速止血的小方法，比如仰著頭，讓鼻血流回去。這種方法是不可行的。其實如果是普通的偶爾出現的流鼻血，大可以讓它自然地流完。因為單純的因為內熱流鼻血的話，正常人一般不會流太多血。這種情況一般都是陽氣過盛；陽氣過盛了，身體就會進行自我調節，想辦法將它瀉出去。流鼻血就是身體進行自我平衡的一種表現。但是出血量特別大、一時也止不住的話，就要及時就醫了，千萬不要自己進行止血。

因為肺熱、血熱引起的流鼻血，可以用桑白皮、地骨皮來泡水喝。桑白皮是桑樹的根皮，具有清肺火平喘的功效；地骨皮是枸杞的根皮，具有清肺降火、涼血的功效。用它們來泡水喝能夠起到清肺熱、涼血的功效。此外，有些人飲酒后，吃辣椒、羊肉等熱性的食物，或者著急生氣的時候，也容易鼻出血，這就是胃火、肝火上攻。此類人群要注意飲食清淡，調暢情緒。

在日常食療中，可以用蘿卜治療肺熱鼻衄。蘿卜性涼，味甘辛，有化痰熱、清肺火的作用，可以用白蘿卜絞汁頻飲，或直接生食。

夏天的時候還有一個比較好的食療材料。鮮藕涼而味甘，生用有清熱、涼血、散瘀、止血的功效。《食經》記載：“藕主煩熱鼻血不止。”胃熱鼻衄者最宜，肺熱肝火鼻衄者也可以用。可以榨汁服用，或者切片熬濃湯服用。

槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效。《本草綱目》提到槐花“炒香頻嚼，治失音及喉痹，又療吐血衄血，崩中漏下。” 生藕節清熱生津，涼血、止血。小驗方：鮮槐花30克(干者15克)，生藕節30克，加水煎湯，去渣取汁，代茶頻飲。功能清熱養陰、涼血止血。如果都能取到鮮品，那就壓汁去渣后服用。