鼻塞、鼻癢、打噴嚏，多是慢性鼻炎惹的禍

每天早晨起來都感覺鼻子像被堵住一樣，還發癢，時不時地就會打噴嚏。尤其遇到季節交替，天氣突然變冷，或者只是從室內到室外的溫差，也會鼻子發癢，忍不住流鼻涕打噴嚏。雖說不是什么大毛病，卻讓人很尷尬，而且患者也非常不舒服。

? “肺開竅于鼻”，鼻子出問題，從肺上找原因

治病要先找到病因，病因找到了才能有的放矢地進行治療。像鼻塞、鼻癢、總愛打噴嚏這種癥狀，首先要看是急性的還是慢性的。如果是急性的，這兩天突然出現這種癥狀，一般都是感冒引起的。這種情況發病比較急，但來得快去得也快，感冒好了癥狀就會消失。另外，這些癥狀也是人體對外界刺激的一種應激反應，通過打噴嚏將侵入體內的寒氣、病菌排出體外，也算是一種自我保護。

但是，如果是慢性的，反反復復總是發作的這種，就比較麻煩了。這種情況一般就是慢性鼻炎或者過敏性鼻炎了，尤其遇到天氣變化，天一冷就犯病或者遇到變應原就發作。慢性或過敏性鼻炎很折磨人，患者總是感覺鼻子被堵住了，時不時還會打噴嚏、流鼻涕，很難受。中醫認為“肺開竅于鼻”，鼻子是跟肺相關的，鼻子出了問題大多是肺出了問題。而像這種反復鼻塞、鼻癢、打噴嚏的癥狀，多半是肺氣不足引起的，可以通過補肺氣來調養。那通過什么來補肺氣呢？就是健脾了。在中醫理論中：“肺屬金，脾屬土，土生金。”所以通過培土來生金，健脾補肺同時進行，能收到比較好的效果。

除了脾肺不足引起的慢性鼻炎，總是鼻塞、鼻癢、打噴嚏外，自身免疫力低、過敏也會導致過敏性鼻炎，從而出現鼻塞鼻癢、流鼻涕、打噴嚏這些癥狀。這類患者對冷空氣、塵螨、花粉等都有可能過敏。這種情況就一定要排除變應原。生活中多留意自己到底對什么過敏，一接觸什么就容易犯病，盡量避免接觸變應原。建議有這些癥狀的患者先到醫院做一個變應原篩查，查出了變應原就要盡量避免接觸，因為如果不避開這個變應原的話，癥狀就會反復出現。

很多人都認為鼻炎就是感冒反復發作沒有得到治療引起的。真相真的是這樣嗎？其實普通的感冒一個星期基本就能被治愈，就算有鼻炎也不應該拖那么長時間。根本原因還在于患者本身體質比較弱，脾虛肺氣不足，稍微受到外邪的侵犯，就會表現在鼻子上，感覺鼻塞、鼻癢、打噴嚏等。

? 這樣做，癥狀能夠很快得到緩解

想要緩解、調理這些癥狀，首先要保持鼻腔的清潔。家里常備生理鹽水，定期沖洗鼻腔會對緩解這些癥狀有所幫助。辛夷對治療鼻塞鼻癢有很好的效果。辛夷，又名玉蘭花，味辛性溫，無毒，具有通鼻竅、祛風寒的功效，能夠緩解鼻塞等癥狀。一般是用辛夷花的花骨朵來煎水泡茶喝，在煎水時一定要用布將辛夷花包起來再進行煎煮，否則辛夷花外面的細毛會刺激喉嚨。另外，白芷、蒼耳子對緩解鼻炎引起的鼻塞鼻癢等癥狀，也有一定的作用，但蒼耳子有小毒，不建議個人隨便使用。

按摩對于緩解鼻塞、打噴嚏這些癥狀也有不錯的效果。位于鼻翼兩邊的迎香穴具有疏散風熱、通利鼻竅的作用，經常按摩能很好地緩解鼻塞帶給人們的困擾。既然鼻子跟脾肺相關，平時多拍打拍打脾經、肺經，脾肺好了，鼻子的問題就能得到解決。脾經位于整個腿部的內側，肺經位于整個胳膊的內側。

中醫認為：動能夠升陽氣，對于祛寒、改善體質有不錯的效果。如果總愛流清涕、打噴嚏，多半是體內有寒氣，這種情況建議適當增加運動。經常運動一下出出汗，對于祛除體內寒氣、改善體質會有很大的幫助。

過敏性鼻炎、體質虛弱反復感冒、慢性咽炎反復發作等人群，屬于肺、脾、腎氣虛或陽虛的患者，可以在夏季試一試“三伏貼”。“三伏貼”又稱三伏天灸，是一種源于清朝的中醫療法，以“冬病夏治”為原理，在一年中天地陽氣最旺盛的三伏天時期，將中藥敷貼在人體陽氣最旺盛的“巨陽經”—足太陽膀胱經的背俞穴上，溫陽通絡，調理氣血，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高機體免疫力的效果。

具體方法：從入伏開始每10天貼1次，每次貼6～8小時（首次貼敷以4～6小時為宜），可于盛夏時節根據體質虛弱程度連續治療三年效果尤佳。

常用穴位：肺俞、心俞、膈俞、脾俞、腎俞等。

肺俞：肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴，善于治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘、鼻炎、過敏性鼻炎等；脾俞：脾俞穴是治療脾胃疾病的要穴，善于治療脾胃疾患如腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等，并可通過藥物補脾益氣；腎俞：主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等，并可通過藥物溫補腎陽；心俞穴可調補人體陽氣，起到春夏養陽的作用；膈俞穴理氣寬胸，活血通脈，祛除痰濁。

三伏貼通過藥物穴位貼敷，溫補肺脾，溫煦腎陽，提高人體免疫力，方法簡便，療效確切，免除了打針吃藥的痛苦，虛寒體質的人不妨一試。