給心陰涼——潛能的釋放需要平穩(wěn)的平臺(tái)

1999年4月，哈佛大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)、威爾斯利學(xué)院和蒙特豪里尤克學(xué)院4所美國(guó)名牌大學(xué)，同時(shí)全獎(jiǎng)錄取18歲的成都女孩劉亦婷，免收每年高達(dá)3萬(wàn)多美元的全部學(xué)費(fèi)、書(shū)費(fèi)和食宿費(fèi)用。而這4所名牌大學(xué)，就連美國(guó)本土的學(xué)生也很難考上。對(duì)于大部分中國(guó)學(xué)生而言，能夠拿到哈佛大學(xué)的錄取通知書(shū)更是“難于上青天”。

劉亦婷被錄取的消息頃刻之間轟動(dòng)全國(guó)，那些望子成龍望女成鳳的家長(zhǎng)，更是無(wú)不渴望把自己的孩子培養(yǎng)成劉亦婷那樣的人才。這些世界名校為什么都選中了她？她究竟有什么過(guò)人之處呢？正如一份錄取通知書(shū)中寫(xiě)道：你被錄取的事實(shí)本身，說(shuō)明你是一位具有極大的學(xué)習(xí)潛力和極好個(gè)人素質(zhì)的年輕女性。

劉亦婷和她的家人有一切理由感到自豪。每個(gè)學(xué)校對(duì)她都是那樣的優(yōu)厚與熱情，可以說(shuō)，放棄任何一所學(xué)校，都會(huì)讓人惋惜和心疼。人們不禁要問(wèn)：劉亦婷身上“不尋常的優(yōu)秀素質(zhì)和綜合能力”，到底是怎樣培養(yǎng)出來(lái)的呢？

然而在劉亦婷父母的眼里，她只是一個(gè)普通的孩子。而她最不同于同齡人的特點(diǎn)就是——時(shí)刻保持平和的心態(tài)。

人生在世，每個(gè)人都會(huì)遇到無(wú)數(shù)的困難與壓力，如果我們都能保持一顆平常心，隨遇而安、心理平衡，使自己在心靈的陰涼中保持一種心態(tài)的平穩(wěn)，才能使我們內(nèi)在的潛能得到平穩(wěn)的釋放。然而這也是需要呵護(hù)與磨煉的。我們每個(gè)人，都處在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的時(shí)代，甚至從呱呱墜地的那天起，就要開(kāi)始不斷學(xué)習(xí)各種適應(yīng)環(huán)境的本領(lǐng)。

上了小學(xué)，很快就要面臨考中學(xué)，要努力考上重點(diǎn)中學(xué)；上了重點(diǎn)中學(xué)，還得努力考大學(xué)，要考上重點(diǎn)大學(xué)。好不容易上了如意的大學(xué)，很快就要面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，干脆再考個(gè)碩士吧，就得在眾多的“高人”中保持平衡，再一次擠過(guò)窄而漫長(zhǎng)的獨(dú)木橋……路是這樣的漫長(zhǎng)，學(xué)生時(shí)代的壓力之大，都不用細(xì)說(shuō)。要想保持心理平衡，真是太難了。

我們每個(gè)人自己成長(zhǎng)的同時(shí)，都無(wú)可避免地在與周?chē)娜诉M(jìn)行比較，一旦處于劣勢(shì)，心理就會(huì)產(chǎn)生不平衡感，心中的壓力也陡然而生。每個(gè)人都在拼命地努力著，為了使一個(gè)又一個(gè)欲望得到滿(mǎn)足。當(dāng)然，這種追求上進(jìn)的精神，會(huì)在一定程度上激發(fā)我們的能動(dòng)性，但是凡事都有一個(gè)限度。人的欲望是永無(wú)止境的，沒(méi)有人能夠?qū)崿F(xiàn)所有的愿望，這時(shí)就需要我們學(xué)會(huì)選擇和放棄，這樣才能擺脫那種失落感造成的心理不平衡，才能解除外界壓力給心靈帶來(lái)的傷害。

怎樣才算心態(tài)平和呢？就是指無(wú)論外界環(huán)境如何變化，人的心理都要保持在一種相對(duì)的平衡狀態(tài)。人的心理平衡了，生理才會(huì)保持平衡；生理平衡了，人體的各個(gè)組織系統(tǒng)，才會(huì)在最佳狀態(tài)中協(xié)同合作，人的身體健康與內(nèi)在活力才會(huì)自然煥發(fā)。這是一種理性的平衡，是人格升華和心靈凈化后的崇高境界，是一個(gè)人擁有寬宏的心胸、遠(yuǎn)見(jiàn)的目光和睿智的頭腦的一種人生大智慧。

人本心理學(xué)認(rèn)為，人類(lèi)的本性是善良的，而且在人類(lèi)本性中，原本就蘊(yùn)藏著無(wú)限的潛力，所以改善環(huán)境才有利于人性潛力的充分發(fā)展，才能臻于自我實(shí)現(xiàn)的境界。因而蘇霍姆林斯基提出了“喚起人實(shí)行自我教育，乃是一種真正的教育”的觀(guān)點(diǎn)。也就是說(shuō)，在我們每個(gè)人的身上都有沒(méi)能發(fā)揮出來(lái)的優(yōu)勢(shì)，這些尚未蘇醒的潛能是否能夠釋放出來(lái)，就看我們?cè)鯓愚D(zhuǎn)變觀(guān)念實(shí)現(xiàn)自我教育，將自己的弱點(diǎn)轉(zhuǎn)化成為優(yōu)勢(shì)。

當(dāng)你學(xué)會(huì)讓自己的心沉下來(lái)，平靜下來(lái)，潛力才有可以發(fā)展的平臺(tái)。而潛能的開(kāi)發(fā)主要有三大要素：高度的自信、強(qiáng)烈的愿望和堅(jiān)定的意志。

可以說(shuō)，高度自信是一切成功的基礎(chǔ)，也是成就一切事業(yè)的根本。只有對(duì)自己非常自信，才能喚起內(nèi)心的激情，使自己進(jìn)入一種特殊的功能態(tài)。無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作還是在創(chuàng)業(yè)中，都要對(duì)自己充滿(mǎn)信心，因?yàn)樾拍钍菨撘庾R(shí)能量的精髓和靈魂，如果自己都不相信自己能成功，那你也注定一事無(wú)成。

大多數(shù)的失敗，都是由于意志軟弱造成的。堅(jiān)定意志是一種心理過(guò)程，是在為達(dá)到既定目標(biāo)而自覺(jué)努力。簡(jiǎn)而言之，意志就是一個(gè)人堅(jiān)定的決心。一個(gè)人是否有堅(jiān)定的意志，這是事業(yè)是否能出成效的一個(gè)重要因素。因?yàn)槿说囊庵荆且环N很神奇、很微妙、無(wú)法觸摸，但是卻又是非常真實(shí)的特殊能量，它與人類(lèi)潛意識(shí)有著緊密的聯(lián)系。當(dāng)人的潛意識(shí)被無(wú)限放大，潛能也會(huì)隨之提升，因此我們把這種潛意識(shí)稱(chēng)為強(qiáng)烈的愿望。

在遵循傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式中，我們強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生對(duì)知識(shí)技能無(wú)條件的掌握，這使得學(xué)習(xí)成為一種機(jī)械式的被動(dòng)灌輸，而無(wú)視學(xué)生的興趣和真正需要。這種學(xué)習(xí)方式由老師全權(quán)代理，課堂提問(wèn)，也只是為了檢查學(xué)生對(duì)教師講解的記憶效果，致使學(xué)生的主動(dòng)性、能動(dòng)性、獨(dú)立性被壓制，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情漸漸銷(xiāo)蝕，不但壓抑了人的潛能，也影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

激發(fā)自身的潛能，給自己一個(gè)平穩(wěn)釋放的空間，讓自己愉快平和地往前走；給自己一個(gè)向上成長(zhǎng)的條件，讓自己主動(dòng)去鍛煉；給自己一片自由的天空，讓自己去享受創(chuàng)造的快樂(lè)。就要求我們要盡快改變這種過(guò)于強(qiáng)調(diào)一味接受、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，作為學(xué)生要從內(nèi)心主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，勤于動(dòng)手、樂(lè)于探究，培養(yǎng)自己有目的地搜集、獲取新知識(shí)的能力，鍛煉分析處理和解決問(wèn)題的能力，同時(shí)還要激發(fā)自己與他人合作交流的能力，就會(huì)使受到壓抑的潛能不斷被激發(fā)和釋放出來(lái)。

我們每一個(gè)人生來(lái)就蘊(yùn)含著蓬勃發(fā)展的可能性，每個(gè)人都具有潛能。而高中時(shí)期的我們具有極大的可塑性，只有按照興趣和需要來(lái)安排學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)全部的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，才能更加徹底地激發(fā)學(xué)生平穩(wěn)釋放無(wú)限的潛能，為當(dāng)下緊張的學(xué)習(xí)助力，為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。釋放自己的潛能，就是要變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變潛能壓抑為潛能釋放。在這種和諧快樂(lè)的氛圍中，才能使學(xué)習(xí)生活變得有滋有味。

◎哈佛心理評(píng)估：想知道自己具有怎樣的天賦嗎？

從哈佛退學(xué)的比爾·蓋茨善于發(fā)揮自己的商業(yè)天賦，使得自己蟬聯(lián)世界首富12年。天賦就是天分，具有獨(dú)一性及特殊性。真正聰明的人是那些了解并懂得發(fā)揮自己的天賦、取長(zhǎng)補(bǔ)短的人。來(lái)測(cè)試一下吧！

你趕去乘電梯，卻來(lái)遲一步，沒(méi)趕上。請(qǐng)回想一下，等候電梯時(shí)，你最常表現(xiàn)出的行為是：

A．禁不住反復(fù)數(shù)次摁按鈕。

B．有時(shí)會(huì)在地上跺腳。

C．抬頭看天花板。

D．注視地面。

E．盯著顯示樓層的指示燈，一旦到達(dá)目的樓層，門(mén)一開(kāi)便立即沖進(jìn)去。

答案分析

選A：注重選擇，有時(shí)沉迷其中渾然忘我。有人緣，具有公關(guān)天賦。

選B：感情敏銳，能憑直覺(jué)洞察他人，具有藝術(shù)天賦。

選C：你心地善良，具有數(shù)學(xué)才能，在理工科方面有天賦。

選D：分兩種類(lèi)型，一是你做人有些消極，不喜歡對(duì)人袒露心跡；另一種與此相反，坦率、人際關(guān)系好。

選E：小心謹(jǐn)慎，不做冒險(xiǎn)的事情。如果未來(lái)做領(lǐng)導(dǎo)工作，能深得部下愛(ài)戴，有些過(guò)于理性。