“習慣”就像飛馳的列車，慣性使人無法停止地向前沖。前方有可能是天堂，有可能是地獄，習慣就是你的方向盤。“習慣”是1+1，1+1=2，“2”就是結果，“2”就是命運。

行為變成了習慣，習慣養了性格，性格決定命運。原來命運的基石就是養成習慣的行為。

習慣不是成就你，就是毀掉你

狗家族出了一條很有志氣、很有抱負的小狗，它向整個家族宣布：要去橫穿大沙漠。所有的狗都跑來向它表示祝賀。在一片歡呼聲中，這只小拘帶足了食物、水，然后上路了。3天后，突然傳來了小狗不幸犧牲的消息。

是什么原因使這只很有理想的小狗犧牲了呢？檢查食物，還有很多，水不足嗎？也不是，水壺還有水。后來，經過研究終于發現了小狗犧牲的秘密——小狗是被尿憋死的。

之所以被尿憋死是因為狗有一個習慣——一定要在樹干旁撒尿。由于大沙漠中沒有樹，也沒有電線桿，所以可憐的小狗一直憋了3天，終于被憋死了。

狗是如此，人呢？

狗是習慣的動物，同樣人也是習慣的產物，習慣中的高級動物。

習慣也稱為慣性，是宇宙共同法則，具有無法阻擋的一股力量。“冬天來了，春天還會遠嗎？”這就是無法阻擋的一股力量。蘋果離開樹枝必然往下掉，同樣是具有無法阻擋的一股力量。

在我們的一生之中，腦部神經隨時都在驅使我們做出相關的動作。這種動作在相同環境下的不斷重復，使我們不自覺地產生了習慣。

每個人都有自己后天所培養的習慣，而成為與他人有所不同的個體。但是有的時候你必須審查自己所有的習慣是否有益，如果是好的習慣，請堅持下去，如果發現你的習慣是不好的，一定要改變它。

沒有慣性則沒有力量。例如，靜止的火車，要防止其滑行只需在每個驅動輪面前放一塊1寸厚的木頭就行了，但如果火車以每小時100公里的速度行駛的話，哪怕是一堵5尺厚的鋼筋水泥墻也無法阻擋，可見慣性的力量多么巨大！

亞里山德拉大圖書館被燒之后，只有一本書保存了下來，但并不是一本很有價值的書，于是一個識得幾個字的窮人用幾個銅板買下了這本書。這本書的內容并不怎么有趣，但里面卻有一個非常有趣的東西，那是窄窄的一條羊皮紙，上面寫著“點金石”的秘訣，點金石是一塊小小的石子，它能將任何一種普通金屬變成純金。羊皮紙上的文字解釋說，點金石就在黑海的海灘上，和成千上萬與它看起來一模一樣的小石子混在一起，但真正的點金石摸上去很溫暖，而普通的石子摸上去是冰涼的。然后這個人變賣了他為數不多的財產，買了一些簡單的裝備，在黑海邊扎起帳篷，開始翻撿那些石子。

他知道，如果他撿起一塊摸上去冰涼的普通石子就將其扔在地上，他就有可能幾百次撿拾起同一塊石子，所以當他摸著冰涼的石子的時候，就將它扔進大海里。他這樣干了一整天，卻沒有撿到一塊點金石。然后他又這樣干了一個星期、一個月、一年、三年，但是他還是沒有找到點金石。但他仍繼續這樣干下去：撿起一塊石子，是涼的，將它扔進海里；又撿起另一塊，若還是涼的，再把它扔進海里……

但是有一天他撿起了一塊石子，這塊石子是溫暖的……他仍把它隨手扔進了海里。因為他已經形成了一種習慣，把他撿到的所有石子都扔進海里。他已經如此習慣于做扔石子的動作，以至于當他真正想要的那一個到來時，他也還是將其扔進了海里！

看來，習慣有時會成為你獲取成功的障礙，讓你扔掉握在手里的機會——壞的習慣尤其如此。

我們的日常表現，亦即我們的習慣，其實就是改變自己命運的機緣——要把每一粒石子都當成點金石，并積累在自己身邊。記住，當你把石子一粒粒拋向大海時，壞習慣就注定了可悲的命運。好習慣可以成就你，壞習慣可以毀掉你。

習慣點滴而成

“習慣”就是一點一滴，循環往復。無數重復的行為和動作養成了習慣。好的習慣，壞的習慣，都是這樣養成的。鋼鐵是怎樣煉成的？糟粕是怎樣積累的？都是這個道理。成功的關鍵一步是要馬上行動起來，練就好習慣。行動者和空想者的根本區別就在于有無良好習慣的養成。

我國的先哲對習慣的養成有精彩的總結——“故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！?

好習慣的養成主要是依賴于人的自我約束，或者說是依靠人對自我欲望的否定。然而，壞的習慣卻像蘆葦和雜草一樣，隨時隨地都能生長，同時它也阻礙了美德之花的成長，使一片美麗的園地變成了雜草叢生的蘆葦叢。那些惡劣的習慣一朝播種，往往幾年都難以清除。

一個好的習慣也可以產生巨大的力量，如果你反復地重復著一件有益的事情，漸漸地，你就會喜歡去做，這樣一來，所有的困難都顯得微不足道了。習慣的力量是巨大的，它可以沖破困難的阻撓，幫助你走上成功的道路。亞伯拉罕·林肯就走通過勤奮的訓練才練就了他簡潔、明了、有力的演講風格。溫德爾·菲里普斯也是通過艱苦的練習才練就了他那出色的思考能力和杰出的交談能力。

蘭德先生勤奮工作，成效卓著，48歲，年收入22.1萬美元，是一般普通家庭的5倍，典型的高收入家庭。望著自己的6輛小車，他很自滿，——不過，2輛是租來的，4輛是通過信用方式購買的，當然，房子也是按揭。

表面看，蘭德先生勤奮而舒適，實際上，他生活在恐懼中：積累的財富太少，只夠他家一年的開銷，還不說身后的債。他不得不勤奮，開著他那要不斷還錢的進口車，像蜜蜂一樣早出晚歸。他拼命工作，就是為了還債。

而事實上像他那樣的年收入，本該有至少不低于100萬美元的凈資產，而他沒有！

事情很簡單，只需要他改掉亂花錢的壞習慣，改掉那從他父母就開始的壞習慣！

比如蘭德夫婦兩人一天3盒香煙，46年，花了33190美元——超過他們房子的價錢！如果投資基金，將有10萬美元的收益；如果買煙草公司的股票，比如是菲利普·莫瑞斯煙草公司，只買不賣，會怎么樣呢？第46年終了，價值會超過200萬美元！

可是，他們從來都沒想過這樣的“小零頭”！父母老了，自己也48歲了，依然在高收入的同時，還那本可以早就不用還的債！

他抽煙的父親只給了蘭德先生惟一的好忠告：不要抽煙，一支煙也不要叼在嘴上。

一支煙給蘭德先生及家人形成了一天抽掉了盒香煙的習慣，又給他們帶來了亂花錢的壞習慣，習慣的點滴而成，可以影響財富的積取過程。

當人到了25歲或30歲的時候，我們就很難發現他們會再有什么變化，除非他現在的生活與少年時相比有了巨大的改變。但令人欣慰的是，當一個人年輕的時候，盡管養成一種壞習慣很容易，但要養成一種好習慣幾乎同樣容易；而且，就像惡習會在邪惡的行為中變得嚴重一樣，良好的習慣也會在良好的行為中得到鞏固與發展。

你如果要把一種行為養成自己的習慣，而這種行為對你又是如此的陌生，那么請你記?。骸岸嘧鰩状尉秃茫　绷晳T的養成，只是動作的積累，腦神經指令的重復。這種行動你做得越多，腦神經所受的刺激和記憶就越深，你的反應也會更加熟練，習慣便是屬于你的了。

成功習慣，重大培養

美國學者特爾曼從1928年起對1500名兒童進行了長期的追蹤研究，發現那些“天才”兒童平均年齡為7歲，平均智商為130。成年之后，又對其中最有成就的20％和沒有什么成就的20％進行分析比較，結果發現，他們成年后之所以產生明顯差異，其主要原因就是前者有良好的學習習慣、強烈的進取精神和頑強的動力，而后者則甚為缺乏。

北京有個孩子，特別喜歡吃桔子。他媽媽買桔子，總是以三的倍數買，如15個21個，吃桔子時，就由孩子來分，一人一個，有一回，桔子只剩下3個了，他把桔子拿在手里，沒像往常一樣送過來，而是用眼睛看著爸爸媽媽，意思就是說，就剩三個了，你們倆還吃呀？他媽媽給丈夫使個眼色：吃。結果爸爸媽媽一邊剝桔子，兒子一邊流眼淚。他媽媽事后說：“天呀，我把這個桔子吃下去，一點味兒也沒吃出來。但要讓孩子心里有別人，有好吃的大家一塊分享，要讓他從小就有份額意識和與別人分享的習慣，我必須那樣做。”

孩子長大后考上了北京大學，親戚朋友很高興，這個給50塊錢祝賀，那個給100塊，一共給了500塊錢。過春節時，他媽媽驚訝的發現，他把500塊錢裝了一個紅包給奶奶當壓歲錢，這讓她有一股欣悅之情。

這個大小伙為什么變得這么有孝心，一般孩子看見老人給的壓歲錢不多還不高興，哪有給老人壓歲錢的？這就是從小培養起來的習慣。

伊拉克戰爭有個特點，由于失誤，美國兵打死英國兵挺多的，但是英國兵打死美國兵并不多，怎么回事？難道美國兵真的對英國兵刻骨仇恨？不是，這和他們的教育有關系。

美國老師對學生采取比較鼓勵的態度，比方說，老師問：“五加一等于幾？”學生回答：“五加一等于七?！崩蠋煏f：“差不多，差不多。”他很少批評，而是鼓勵，五加一等于六，跟七差不多，所以這個美國人馬馬虎虎，馬馬虎虎的事情特別多。英國就比美國嚴謹得多，英國的父母教育孩子就非常有意識，孩子心血來潮：“爸爸，我明天想去爬山?！卑职植粫f“NO”或“YES”，他會說：“你的計劃呢？你準備怎么去呀，跟誰去呀，帶不帶午餐，到哪個地方去？”“我還沒有想過?！备赣H就會說：“你沒想過的事不要說?！庇颂貏e講究讓孩子作計劃，這些習慣就使得英國人非常的嚴謹。所以習慣的培養是非常重要的問題。

剛入小學的雅芬從未整理過自己的床鋪，有一天她意外地把床上的毛毯卷好，媽媽看到說：“你的床鋪得好整齊哦！”翌日雅芬又疊好毛毯并且擺好枕頭，她媽媽再一次稱贊她的進步。此后連續好幾天，雅芬都能夠把自己的床鋪整理得很好。雖然整齊程度尚不能達到軍隊式的標準，但是已經顯示雅芬有十足進步。

雅芬在母親的稱贊下慢慢養成整理床鋪的習慣，由于她自己整理床鋪習慣的養成，對其他未來的任何事情，都受到較好的影響。如果她能對整理自己的床鋪感到滿意，則她可能進一步來收拾她的玩具，保持房間的干凈或小心她的衣服以免弄臟等等。

可見，小習慣、好習慣可能都是一些不大引人注意和重視的小事，但它日積月累，小事件中培養習慣，大場面中看出習慣，可能就會成為影響你人生道路的一個關鍵性的轉折。

習慣并不意味著僵化，它也可能意味著活力，更意味著秩序和節約。反射作用是自然而然的節省法，為腦神經提供了休息的機會，畢竟還有更重要的工作等著它去做。

要養成習慣，如果不用科學的方法，而僅憑一時的意志，那只會使你感覺到累而生厭。習慣有賴于科學方法來支持。我們在習慣中淡忘曾有過的意志和幻想，又在習慣中實現其他的夢想。我們今天做的，就是昨天已經做的。

習慣性的生活會使你感到有十足的精力和良好的生活空間。習慣成自然，自然成人生。在你的生活習慣中，你會使自己的性格、興趣、愛好、理想都得到體現。每個人的習慣當然是不相同的，因為我們有自己的生活方式。

“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！薄傲晳T”貫穿著整個人生，一個人的成功或失敗都與習慣的好壞有著緊密的關聯。健康生活、順利成長，這是我們每個青少年面臨的首要任務。養成良好的作息習慣，既有助于身心健康，又能夠鍛煉我們的意志，是終身受益的寶貴財富。

養成良好的習慣，并在良好的行為中得到鞏固和發展，這樣可以讓你在人生之旅中走得平坦些，讓你活得更瀟灑自信些。