從今天起，做個相信夢想的人

1963年8月28日，馬丁·路德·金站在華盛頓林肯紀念堂的臺階上，喊出了極其簡單卻震驚世界的一句話：“我有一個夢想。”

“我有一個夢想”，我認為這是迄今為止最有力量的一句話。這句話改變了憲法，打破了種族隔離的壁壘，砸斷了種族偏見的鐵鏈；這句話觸及人們內(nèi)心，促使人們行動起來，扔掉懶惰與抱怨，為夢想戰(zhàn)斗。你可能會覺得這有些夸張，那下面我給你講一個與夢想有關的故事：

1940年11月，一個男孩在美國三藩市出生了，他的名字叫布魯斯·李。他的父親是一名演員，因此他從小就有跑龍?zhí)椎臋C會，于是產(chǎn)生了做一名演員的強烈愿望。由于身體虛弱，父親讓他習武強身。1961年，他考入華盛頓州立大學主修哲學，后來，他像所有正常人一樣結(jié)婚生子。但他在內(nèi)心深處，一刻也不曾放棄當一名演員的夢想。

有一次，在他思考自己的未來時，當演員的夢想在他腦海中不停閃現(xiàn)，于是他在一張便箋上寫下了自己的夢想：

“我，布魯斯·李，將會成為全美國最高薪酬的超級巨星。作為回報，我將奉獻出最激動人心、最具震撼力的演出。從1970年開始，我將會贏得世界性聲譽；到1980年，我將會擁有1000萬美元的財富，那時候我及家人將會過上愉快、幸福的生活。”

寫完后，他把這張便箋收了起來。那時候，他的生活窮困潦倒，不難想象，如果這張便箋被別人看到，會引來多少嘲笑。

然而，他把自己寫的這些話深深銘刻在心底。為實現(xiàn)夢想，他克服了無數(shù)常人難以想象的困難。比如，他曾因脊背神經(jīng)受傷，在床上躺了4個月，但后來奇跡般地站了起來。

1971年，命運女神眷顧了這個為夢想不懈努力的人。他主演的《猛龍過江》等幾部電影都刷新票房紀錄。1972年，他主演了中國香港嘉禾公司與華納公司合作的《龍爭虎斗》，這部電影使他成為一名國際巨星——被譽為“功夫之王”。1998年，美國《時代》周刊評選“20世紀英雄偶像”，他是唯一入選的華人。

他就是李小龍——一個“最被歐洲人熟知的亞洲人”，一個迄今為止在世界上享譽最高的華人明星。

1973年7月，事業(yè)步入巔峰的他因病身亡。在美國加州舉行的“李小龍遺物拍賣會”上，這張便箋被一位收藏家以2.9萬美元的高價買走，同時，2000份獲準合法復印的副本也當即被搶購一空。

光陰荏苒，李小龍現(xiàn)在仍然作為一位功夫明星留在許多青少年的心中。哈佛大學的一位心理學教授曾經(jīng)借來他兒子收藏的李小龍便箋的副本，向他的學生說明夢想的重要性，并真誠地告訴他們：趕快寫下你們的夢想吧！

你的夢想是什么？你一生中到底想要做些什么？

約翰·肯尼迪說：“我們這個國家，用不了10年的時間，就能將人送上月球，并讓他們安全返回。我們理當確定這樣的目標，對此我深信不疑。”肯尼迪的這段話在不久之后便成了現(xiàn)實，它將尼爾·阿姆斯特朗送上了月球，從此開啟了人類探月的旅程。

夢想有一種巨大的魔力，能夠召喚著你不斷前進。夢想是你生活路上的一盞燈，可以為你指明方向，激勵你不斷前進，從而收獲一個豐碩的人生。現(xiàn)在，就請你將自己的夢想寫下來吧，寫得越具體越好。

我的夢想是：

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找到實現(xiàn)夢想的動機，努力捍衛(wèi)它

由于工作的特殊性，我經(jīng)常會接觸到一些青少年，他們也都告訴過我他們的夢想，但很少有人能最終實現(xiàn)。可能正在看書的你也一樣，有自己的夢想，但總是缺乏將夢想實現(xiàn)的動力。這是為什么呢？下面我就分析分析。

首先，為了讓夢想成真，你必須知道自己期待實現(xiàn)夢想的理由。很多人有自己的目標，但他們并沒有想過為什么要達到目標。因此他們始終不明白，為什么自己總是沒有干勁，缺乏動力。其實，一旦明確了實現(xiàn)夢想的理由，那么你就可以干勁十足，行動力十足。

《活出意義來》一書的作者維克多·弗蘭克說過：“如果你能十分清楚‘為什么’，那么無論在‘什么樣’的過程中遇到多么大的困難，你都能經(jīng)受得住。”

當你為自己的夢想找到了充足的理由，那么不管在什么時候，都會有一個聲音從你心里發(fā)出：“好，干吧！”這時，你就會行動起來。一旦你明確了自己實現(xiàn)夢想的動機，你自然而然會有所行動。關于動機，有這樣一個故事：

在大院的后面，停放著一部破舊的汽車，院子里的孩子們吃完晚飯便會跑出來，攀上車廂蹦蹦跳跳，樂此不疲地玩耍，吵嚷聲震耳欲聾。大人越管，孩子們跳的聲音越大，大人們只好無奈地搖頭。

這天，院子里新搬來一位老人，他對孩子們說：“孩子們，你們今天比賽，看誰蹦得最響，獎玩具手槍一支。”孩子們歡呼雀躍，爭相蹦跳，優(yōu)勝者果然得到玩具手槍。

次日，老人又來到車前，說：“今天繼續(xù)比賽，獎品為一塊巧克力。”眾孩童見獎品直線下跌，紛紛不悅，無人賣力蹦跳，聲音稀疏而微弱。

第三天，老人對孩子們說：“我退休了，沒有收入來源，所以今天的獎品改為花生米兩粒。”眾童聞言，紛紛跳下汽車，都說：“不蹦了，真沒意思，我們這么辛辛苦苦地蹦，才給兩粒花生米。”

孩子們最終為何紛紛離去？因為他們不是為自己“玩”。

根據(jù)心理學的研究，人類的動機分為兩種：內(nèi)部動機和外部動機。如果按照內(nèi)部動機去行動，我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。

在這個故事中，老人的算計很簡單，他將孩子們的內(nèi)部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到獎勵而玩”，而他操縱著獎勵這個外部因素，從而也操縱了孩子們的行為。故事中的老人，像不像是你的父母、老師？而獎勵，像不像是你的獎狀、零花錢等各種各樣的外部獎勵？看看下面這個循環(huán)。

如以外部評價作為參考坐標，我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動，做事的時候也很難有強烈的愿望和動力。因為外部因素很難控制，它很容易偏離我們的期望，讓我們產(chǎn)生不滿的情緒。不滿和牢騷等負面情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見的方法就是降低學習的努力程度。

一個人之所以會形成外部評價體系，最主要的原因是父母喜歡控制他。父母喜歡使用口頭獎懲、物質(zhì)獎懲等控制孩子，而不理會孩子自己的內(nèi)在動機，久而久之，孩子就可能忘記自己的內(nèi)在動機，做什么都很在乎外部的評價。上學時，他忘記了學習的原初動機——好奇心和學習的快樂；工作后，他又忘記了工作的原初動機——成長的快樂，上司的評價好壞和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。很多人就這樣被外部動機所控制，最終碌碌無為。

要想獲得成功、幸福的人生，就必須找到實現(xiàn)夢想的動機，一旦有了明確的理由，你就能下定決心實現(xiàn)自己的夢想。

那么，你一定要讓夢想實現(xiàn)的理由是什么呢？不妨將它們寫下來，然后在這些理由的驅(qū)動下，努力實現(xiàn)自己的夢想。

我的夢想是 我一定要實現(xiàn)夢想的理由

改變，必須立刻去做

我曾經(jīng)遇到一個工作了半年多的小伙子，他對自己目前的工作很不滿，于是我告訴他：“把現(xiàn)在的工作辭了，去找一份更好的，為了實現(xiàn)自己的夢想，馬上行動起來吧！”

那小伙子馬上就說：“工作可不能辭啊，你不知道現(xiàn)在工作多難找。我要是沒了工作，生活會不安定的。”

“萬一不能很快找到新的工作，我怎么生活啊。我現(xiàn)在剛工作沒多久，也沒積蓄，辭了工作我就得喝西北風啦。”

其實，這個小伙子身上有我們很多人的影子。很多人雖然對現(xiàn)狀不滿，并因此而痛苦，但是很少有人為實現(xiàn)夢想采取及時、必要的行動。人們害怕失敗，擔心行動后會一無所獲，甚至丟掉原來所擁有的一切，因而總是遲遲不敢行動。

雖然每天生活在痛苦里，但并沒有達到“再也不能這樣下去，必須立刻改變現(xiàn)狀”的極限。沒有達到非改變不可的程度，人們便很難去采取任何行動。

你呢，是不是也有這樣的情況？

你視力不好，但個子挺高，新學期班主任安排座位的時候，將你放在了后面，這樣一來，你上課時看板書就很費勁，尤其是英語課上。可是，你猶豫著不敢向班主任老師說明情況，因為你害怕調(diào)座位的要求會遭到班主任的拒絕。就這樣，你每天都生活在痛苦中——一方面由于看不清黑板，另一方面糾結(jié)于是否向班主任提出要求，漸漸的，你越來越?jīng)]有學習的動力。直到期中考試結(jié)束后，班主任發(fā)現(xiàn)你成績下滑，找你談話，你才告訴了他實情。班主任聽到后很詫異，這么簡單的一件事情，竟然困擾了你半個學期！

其實，很多時候只要你立刻做出改變，情況就會大不相同。

郭陽是我的鄰居，如今他是一家健身俱樂部的教練，看到他現(xiàn)在健美的身材，人們都不敢相信他曾經(jīng)是一個大胖子。六年前，他剛搬過來的時候，我很驚訝這個世界竟然有這么胖的人。事后我才得知，那時候他只有1米7的身高，但他的體重達到了110公斤。因為太胖，郭陽行動困難，每天都過著慵懶的生活。他曾經(jīng)也多次試過減肥，但是每次都堅持不了多久，為此他很自卑，甚至一度對生活失去了信心。

有一天，郭陽終于再次下定決心減肥，他看著鏡子中的自己，大聲喊道：“再也不能這樣下去了，我絕不容許自己生活在不健康的狀態(tài)中。”

馬上，他開始查閱有關營養(yǎng)和運動生理學方面的書籍，并根據(jù)自己的情況制訂了一份詳細的減肥計劃。這次的減肥與以往的不同，他決心堅決按照計劃進行減肥，并且請家人和朋友監(jiān)督自己。從那天開始，郭陽開始了更健康的飲食生活，運動成了他每天的習慣。

半年后，郭陽的體重下降了18公斤，郭陽獲得了前所未有的動力。他每天精神抖擻，充滿活力。

漸漸的，郭陽發(fā)現(xiàn)，運動竟然如此有魅力！他愛上了運動，后來，他辭去了原來的工作，到了現(xiàn)在這家健身俱樂部。他積極地幫助那些遭遇肥胖困擾的人們，并以自己的親身經(jīng)歷告訴他們：他能做到的，你們也一定能做到。

同樣一件事情，既與快樂相連，也與痛苦相伴，在這種被稱為“混合式聯(lián)想”的狀態(tài)中，猶豫彷徨成了“自我障礙”的根源。

例如，不少人都“想要獲得成功”，但同時又接受了“成功得來不易”“成功者要付出更多的汗水和辛勞”等觀念的教導，因而，有關成功的聯(lián)想就變成“混合式的聯(lián)想”，有關成功的感受就是“混合式感受”。導致的結(jié)果就是想去成功卻沒有行動，理由很簡單，因為成功的過程是痛苦的。青少年只有像郭陽那樣，立刻做出改變，超越自我障礙，才有可能獲得成功。

成也咒語，敗也咒語

咒語不是魔法世界里才有的嗎？對，但人生也是一個魔法的世界。

在華沙，一群兒童正在草坪上嬉戲。這時，一個吉卜賽女巫走了過來，她托起一位小姑娘的手，仔細看了看說：“你將會世界聞名的！”沒想到，女巫的“預言”竟然應驗了，這個小姑娘就是后來的居里夫人。

一個在冷凍廠工作的工人下班后被鎖在冷庫里，第二天人們發(fā)現(xiàn)他的時候，他已經(jīng)被“凍死”了，而令人驚奇的是，那天冷庫根本就沒通電，冷庫里只是常溫！

你或許聽過這些故事，但未必會去想其中的道理。

其實，世上并沒有什么準確的預言，是女巫給了居里夫人一種成功的信念；那個工人則是自己害死了自己，望著被關死的鐵門，心想：完了，這里零下幾十度，我肯定要被凍死了！這都是心理暗示造成的，它能引導人走向成功，也能致人死亡。

可以毫不夸張地說：你想成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人。因為，當你有了一個明確的目標后，你會產(chǎn)生一種堅定的信念，并且不斷激勵自己朝那個目標前進。當然并不是任何時候你想成為誰就能成為誰，它的真正意義在于它所體現(xiàn)出的信念的力量。因為只要你覺得可能，它就會變成可能。就好像愛迪生發(fā)明一樣，雖然失敗了幾千次，但他還是堅持嘗試，因為他始終相信“可能”，相信自己一定能辦到。