第一章 認(rèn)識糖尿病——不可不知的糖尿病常識

自測患糖尿病的可能性有多大

隔壁的秦阿姨一直自詡身體棒，精神好，是老年人中的健康佼佼者。一天在樓下偶遇，發(fā)現(xiàn)平時(shí)神采奕奕的她一副無精打采、憂心忡忡的樣子，詢問之下才知道，原來她前幾天去體檢的時(shí)候被查出了糖尿病，病情還不輕。她拉著我的手說：“我平時(shí)身體挺好的呀，能吃能喝，怎么就得了這么個(gè)治不好的病呢？”我趕緊安慰她：“俗話說，冰凍三尺非一日之寒，糖尿病也有很多前期征兆。您也別太著急，通過科學(xué)的醫(yī)學(xué)治療和合理飲食，您照樣可以健健康康地活到100歲。”

一 什么是糖尿病

說起糖尿病，很多朋友都有談虎色變的感覺，不幸患上糖尿病的朋友要么諱疾忌醫(yī)，要么完全依賴醫(yī)生，對糖尿病的真面目也是一知半解。常言道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，我們先來看看到底什么是糖尿病。

糖尿病是指因體內(nèi)胰島素分泌絕對或相對“不足”引起的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等一系列代謝紊亂綜合征，臨床的顯著特征表現(xiàn)為血糖異常升高及尿糖。

二 糖尿病的癥狀

（一）多尿

糖尿病患者的尿量明顯增多，24小時(shí)的排尿量達(dá)到3000～5000毫升，最高者甚至高達(dá)10000毫升，排尿次數(shù)也隨之明顯增加，平均1～2個(gè)小時(shí)一次，且血糖越高，尿量越多。糖尿病患者之所以出現(xiàn)多尿的癥狀，是因?yàn)殡S著血糖的升高，經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。

（二）多食

由于進(jìn)入體內(nèi)的糖類不能被很好地利用，隨著小便一起排出，導(dǎo)致能量來源不足，因此，糖尿病患者的機(jī)體處于半饑餓狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，食量大增，進(jìn)餐次數(shù)、主副食數(shù)量都較正常人顯著增多，卻還是感到?jīng)]吃飽。

（三）多飲

血糖過高會(huì)造成血漿滲透壓明顯升高，再加上多尿而流失的水分，糖尿病患者體內(nèi)水分丟失過多，進(jìn)一步導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)脫水，因此出現(xiàn)多飲的癥狀。多尿和多飲呈正比例關(guān)系，排尿越多，飲水越多。

（四）體重下降

糖尿病患者大多呈現(xiàn)出越吃越瘦的現(xiàn)象，這是因?yàn)殡S著胰島素的不足，人體不再能夠充分利用葡萄糖，能量需要靠分解蛋白質(zhì)和脂肪來補(bǔ)充，這樣一來就會(huì)造成體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)被大量消耗，進(jìn)而導(dǎo)致體重下降。患病時(shí)間越長，病情越重，體重下降得越多，嚴(yán)重者體重下降可達(dá)數(shù)十斤。

（五）疲乏無力

糖尿病患者還可能出現(xiàn)全身乏力、精神萎靡、極易疲倦的癥狀，這是由于糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖不能被人體充分利用、組織失水、電解質(zhì)失衡導(dǎo)致的。

（六）視力下降

受血糖影響，糖尿病患者眼部的毛細(xì)血管及晶狀體會(huì)發(fā)生一些變化。首先，高血糖引起晶體滲透壓改變，導(dǎo)致晶體屈光度變化，因此一部分糖尿病患者早期會(huì)感覺視力有所下降，視物模糊，一旦血糖得到有效控制即可恢復(fù)正常。其次，高血糖會(huì)慢慢損傷眼底的毛細(xì)血管，使視網(wǎng)膜的毛細(xì)血管網(wǎng)受到損傷，導(dǎo)致視力下降，這種下降即使血糖得到控制也很難糾正。

三 自測患糖尿病的可能性

請如實(shí)回答下列問題，符合自身情況時(shí)請?jiān)谶x項(xiàng)后面打“√”。

（1）父母、兄弟姐妹患有糖尿病。（ ）

（2）年齡超過40歲。（ ）

（3）患有高血壓。（ ）

（4）患有高血脂。（ ）

（5）肥胖或體重超標(biāo)。（ ）

（6）出現(xiàn)多飲、多食、多尿以及不明原因的消瘦。（ ）

（7）即使大量飲水，還是感到口干舌燥。（ ）

（8）女性曾經(jīng)患有妊娠期糖尿病。（ ）

（9）四肢常感到刺痛或麻木，對冷熱的敏感度下降。（ ）

（10）性欲下降，性功能衰退。（ ）

（11）不明原因的視力下降，視物模糊。（ ）

（12）夜尿頻繁，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿無力、尿痛等癥狀。（ ）

（13）腎功能失調(diào)。（ ）

（14）經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的皮膚或外陰部瘙癢或感染。（ ）

（15）傷口不易愈合。（ ）

注：打的“√”越多，說明罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大。若有3～4項(xiàng)符合自身情況，說明可能會(huì)罹患糖尿病；如有6項(xiàng)以上符合，則需要密切觀察自身的健康狀況；如超過12項(xiàng)符合自身情況，則需盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。