第一章 認識糖尿病——不可不知的糖尿病常識

自測患糖尿病的可能性有多大

隔壁的秦阿姨一直自詡身體棒，精神好，是老年人中的健康佼佼者。一天在樓下偶遇，發現平時神采奕奕的她一副無精打采、憂心忡忡的樣子，詢問之下才知道，原來她前幾天去體檢的時候被查出了糖尿病，病情還不輕。她拉著我的手說：“我平時身體挺好的呀，能吃能喝，怎么就得了這么個治不好的病呢？”我趕緊安慰她：“俗話說，冰凍三尺非一日之寒，糖尿病也有很多前期征兆。您也別太著急，通過科學的醫學治療和合理飲食，您照樣可以健健康康地活到100歲。”

一 什么是糖尿病

說起糖尿病，很多朋友都有談虎色變的感覺，不幸患上糖尿病的朋友要么諱疾忌醫，要么完全依賴醫生，對糖尿病的真面目也是一知半解。常言道：“知己知彼，百戰不殆”，我們先來看看到底什么是糖尿病。

糖尿病是指因體內胰島素分泌絕對或相對“不足”引起的糖類、蛋白質、脂肪等一系列代謝紊亂綜合征，臨床的顯著特征表現為血糖異常升高及尿糖。

二 糖尿病的癥狀

（一）多尿

糖尿病患者的尿量明顯增多，24小時的排尿量達到3000～5000毫升，最高者甚至高達10000毫升，排尿次數也隨之明顯增加，平均1～2個小時一次，且血糖越高，尿量越多。糖尿病患者之所以出現多尿的癥狀，是因為隨著血糖的升高，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。

（二）多食

由于進入體內的糖類不能被很好地利用，隨著小便一起排出，導致能量來源不足，因此，糖尿病患者的機體處于半饑餓狀態，進而導致食欲亢進，食量大增，進餐次數、主副食數量都較正常人顯著增多，卻還是感到沒吃飽。

（三）多飲

血糖過高會造成血漿滲透壓明顯升高，再加上多尿而流失的水分，糖尿病患者體內水分丟失過多，進一步導致細胞內脫水，因此出現多飲的癥狀。多尿和多飲呈正比例關系，排尿越多，飲水越多。

（四）體重下降

糖尿病患者大多呈現出越吃越瘦的現象，這是因為隨著胰島素的不足，人體不再能夠充分利用葡萄糖，能量需要靠分解蛋白質和脂肪來補充，這樣一來就會造成體內碳水化合物、脂肪和蛋白質被大量消耗，進而導致體重下降。患病時間越長，病情越重，體重下降得越多，嚴重者體重下降可達數十斤。

（五）疲乏無力

糖尿病患者還可能出現全身乏力、精神萎靡、極易疲倦的癥狀，這是由于糖尿病患者體內的葡萄糖不能被人體充分利用、組織失水、電解質失衡導致的。

（六）視力下降

受血糖影響，糖尿病患者眼部的毛細血管及晶狀體會發生一些變化。首先，高血糖引起晶體滲透壓改變，導致晶體屈光度變化，因此一部分糖尿病患者早期會感覺視力有所下降，視物模糊，一旦血糖得到有效控制即可恢復正常。其次，高血糖會慢慢損傷眼底的毛細血管，使視網膜的毛細血管網受到損傷，導致視力下降，這種下降即使血糖得到控制也很難糾正。

三 自測患糖尿病的可能性

請如實回答下列問題，符合自身情況時請在選項后面打“√”。

（1）父母、兄弟姐妹患有糖尿病。（ ）

（2）年齡超過40歲。（ ）

（3）患有高血壓。（ ）

（4）患有高血脂。（ ）

（5）肥胖或體重超標。（ ）

（6）出現多飲、多食、多尿以及不明原因的消瘦。（ ）

（7）即使大量飲水，還是感到口干舌燥。（ ）

（8）女性曾經患有妊娠期糖尿病。（ ）

（9）四肢常感到刺痛或麻木，對冷熱的敏感度下降。（ ）

（10）性欲下降，性功能衰退。（ ）

（11）不明原因的視力下降，視物模糊。（ ）

（12）夜尿頻繁，出現尿頻、尿急、尿無力、尿痛等癥狀。（ ）

（13）腎功能失調。（ ）

（14）經常出現不明原因的皮膚或外陰部瘙癢或感染。（ ）

（15）傷口不易愈合。（ ）

注：打的“√”越多，說明罹患糖尿病的風險越大。若有3～4項符合自身情況，說明可能會罹患糖尿病；如有6項以上符合，則需要密切觀察自身的健康狀況；如超過12項符合自身情況，則需盡快前往醫院進行檢查。