營養過剩的表現

現在生活水平高了，飲食越來越精細，在日常飲食結構中，碳水化合物、蛋白質、脂肪的占比增多，相對營養過剩，而其他維生素、礦物質的攝入卻不足。營養過剩的最大表現就是肥胖。孕期營養過剩，容易導致胎兒發育為巨大兒，準媽媽本人肥胖，易引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病等病癥，還容易誘發或加重胰腺炎。

要避免或糾正營養過剩，就必須重新調整飲食結構，參考本書指導，按照不同孕期階段的生理需求合理配餐，均衡營養。