第6章 身體健康離不開家庭健康
- 洪昭光談家庭健康(修訂本)
- 洪昭光
- 3009字
- 2015-12-30 12:52:09
世上只有家最好
家可以是愛情的墳墓,
家也可以是愛情的樂園。
社會是由家庭組成的。那么家是什么呢?家可以是愛情的墳墓,也可以是愛情的樂園。有的人認為,結了婚就板上釘釘了,忘了家庭就像鮮花一樣,需要按時澆水、施肥,還要用心呵護。如果忘了澆水,愛情就會枯萎。婚姻是動態的,不是有一張結婚證書就算完事了。
漫漫人生路,沒有比家更溫暖的去處了。家的甜美溫馨是任何語言文字都無法抒寫的。
家庭像一輛精細復雜的馬車
家庭健康了,
社會才能健康。
所謂健康,包括個人健康、家庭健康和社會健康,其中最重要的是家庭健康。因為家庭健康承上啟下、關系重大。家庭健康不僅是個人身心安寧、事業成功、生活幸福的源泉,而且還是社會健康的基石和保證。
現實中要做到家庭和睦、夫妻恩愛、敬老愛幼、其樂融融不是很容易的,一是因為大千世界物欲橫流誘惑多,使人容易迷失方向;二是家庭像一輛精細復雜的兩駕、三駕馬車,不是單槍匹馬,因此一般的騎手是不能勝任的,家庭健康需要智慧、高明的騎手來駕馭。
家庭健康的內外因
人體健康的60%掌握在自己手中,家庭健康幾乎全部掌握在自己手中。
人體健康由內因和外因共同決定,家庭健康也有內因和外因。人體的內因是父母遺傳的基因,無法改變;而家庭的內因是婚姻前的戀愛擇偶,是自己選擇的。人體的外因是健康生活方式的四大基石;家庭的外因是雙方的相濡以沫、共同細心呵護。
總體說來,人體健康的60%掌握在自己手中,而家庭健康幾乎全部都是掌握在自己手里的,自己就是家庭健康的主人。
家庭健康的內外因猶如車之兩輪,鳥之雙翼,只有都健全,夫妻才能比翼雙飛,飛向美好的明天,不然,家庭就無法健康。
一步錯位,一生錯位一一離婚率居高不下
皇家世紀婚禮耗資10億英鎊,仍然擋不住“紅杏出墻”“勞燕分飛”。
當前,一些家庭幸福度不高,而離婚率卻年年增高,離婚速度越來越陜。為什么?價值觀變了,道德觀變了。現在交朋友要找俊男靚女、酷哥辣妹,酷要酷斃了,帥要帥呆了,這樣的觀點可不行。過去人們把愛情看成是一種很美好的東西,甚至有人稱之為“降壓藥”和“保健醫”,現在愛情的味道都變了,愛情變成了“麻辣燙”,愛你沒商量,一次愛個夠,瘋狂周末夜,過把癮就死,用這種觀念去談戀愛非常流行。有些家庭雖未解體,但雙方已沒有感情,即使有感情也沒有愛情,即使有愛情也不甜蜜,總之,處于家庭健康的低水平狀態。什么原因呢?
有人認為是社會日益復雜、節奏快、壓力大,使人心煩意亂;有人認為是思想開放、觀念超前、生活自由化、品位多樣化;有人認為干脆就是錢鬧的,男人有錢就變壞。其實,這些只是表面現象,真正的深層次原因是愛的錯位。
西方有句諺語:“愛情是瞎子,婚姻是賭博,家庭是墳墓。”
研究表明,人一旦戀愛,智商立即下降,愛得越熱智商越低。一些顯而易見的缺點,在戀人眼中不僅視而不見,反而當成優點,難怪“情人眼里出西施”。
而婚姻呢?是賭博,因為不知道今后結局如何。誰知道熱熱鬧鬧的婚禮和蜜月能持續多久?上世紀最轟動全球的耗資10億英鎊的皇家世紀婚禮,空前豪華氣派,想必是天作之合,必定兩人能白頭偕老。未曾料,新婚不到三個月,先是“雨打芭蕉”,后是“紅杏出墻”,不多久便“勞燕分飛”,最終“香消玉殞”,令人感嘆。金童玉女尚且如此,更何況平民百姓。
家庭呢?則是墳墓,一結婚成家就像進入了保險箱,便各自回歸到原來的基線,卸下面具,還原本來面目,結果互相都大吃一驚:“白雪公主”原來相貌平平,“白馬王子”竟是一介凡夫。
車子、房子、票子不是愛情的基礎
找對象好比穿鞋子,
要找最舒適的。
亞里士多德說:“人是理性的動物。”但理由的愛情卻很難做到。
戀愛前要先問問自己:我懂得什么叫愛情嗎?什么叫心靈素質嗎?什么叫家庭責任嗎?我能知人識人嗎?如果不懂,則千萬別著急,不然,一頭扎入愛河,必是兇多吉少,苦海無邊,后悔就晚了。
眼下流行的時尚,看重外在的身高、相貌、三圍,車子、房子、票子,而輕視內在的心靈、素質、氣質、品位,這樣的愛就顯得錯位了。因為這些看不見的內在素質才是家庭健康和人生幸福的真正基石。本末倒置、基石不穩的愛,猶如沙灘蓋樓,前景可想而知。這好比穿鞋,不必一味追求最漂亮、最昂貴、最新款、最流行的,而應當是最適合自己的,穿著行走最舒適的。婚姻不是給別人看的,婚姻不能攀比,不要找條件最好的,而要找適合自己的。林黛玉尚且說:“不求玉堂金馬登高第,但愿高山流水遇知音。”更何況21世紀的現代青年呢!
一位春風得意的經理,前后精挑細選十余年,目不暇接,幾十位候選人都不如意,后經人介紹,認識一位剛畢業的妙齡女郎,一見鐘情、墜入愛河。一個收入豐厚、有車有房,一個有模有樣、白領麗人,旗鼓相當。在雙方親友極力撮合下,佳偶天成步人婚姻殿堂。結果“五一”結婚,“十一”離婚。原因是同床異夢,情趣、修養各不相同,一個心高氣傲,一個個性張揚。結果貌合神離,互不相讓,三天一小吵,五天一大鬧,終于各奔東西。在外人看來是多么理想的一對,不論外表“硬件”多么般配,沒有知音、知心、知冷、知暖的內心“軟件”,也只能是“無可奈何花落去”。
特別提醒
對家庭來說,愛是奉獻,是付出,不是獲得和索取;愛是心心相印,不是等價交換;愛是天長地久,不是一朝擁有;愛是相依為命、相濡以沫的真情,不是朝三暮四、拈花惹草的花心。
孝敬父母一一年輕人談戀愛的準則
不孝順是造成離婚
非常重要的原因。
“談戀愛、交朋友應該找什么樣的人呢?”每當有年輕人請教我,我就告訴他們,你找對象甭找什么酷哥辣妹,你就看對方孝順不孝順,如果對方連爹媽都不孝順,他會愛你嗎?反正我沒看見過。不論他現在狀態多好,對你多好,絕對是白眼狼。為什么?每一個人都是吃媽媽的奶長大的,他連父母都不敬,連父母都不愛,這種人無論如何都不行。
我們調查過北京的一些離婚家庭,兩個人都是白領,個個又酷又帥又爽,最后為什么都離婚了呢?一查就知道了,盡管他們地位高、學問大,模樣又都很好,但只要是“率先打破老婆終身制,第一個引進小姐競爭制、三陪鐘點制”的,全都是那幫不孝順的。
時下流行的激烈的“愛情”,可以導致激烈的高血壓,因為,激烈的感情釋放大量的兒茶酚胺,會促使小動脈收縮,心率加快,血壓升高。以“麻辣燙”代替“真善美”,“一次愛個夠”代替“天長地久”,“周末瘋狂”代替“清風明月”,“過把癮就死”代替“相敬如賓,相濡以沫”,那么,愛情就不再是人們期盼的“降壓藥”和“保健醫”了,愛情促使兩人血壓增高,加速動脈硬化,變成了“此恨綿綿無絕期”。
中國是個歷史悠久的禮儀之邦,祖祖輩輩傳下來很多優秀的美德,孝順就是其中最重要的一個。
老年人是一個家庭的重要組成部分,孝敬父母是天經地義的。夫妻相敬如賓,又都關心、孝順雙方的父母,家庭不就其樂融融、快樂又健康了嗎?
每個人都是要變老的,家庭千萬不能忽略對老年人的關心。讓老年人快樂健康100歲,這是做兒女的福分。
菜園、樂園、花園
精心呵護的花園百花齊放:
無人關愛的花園一片凋零。
我們的家究竟是菜園、樂園,還是花園呢?
家不是菜園,現代社會的人們不再只滿足于開門七件事:柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。那么,家是樂園嗎?也不是,天上不會掉餡餅,沒有現成的樂園,童話中的王子、公主畢竟是少數。家,可以比喻成一座花園,精心呵護,則百花齊放;不去關愛,則一片凋零。家需要慈母般的愛心,園丁般的精心和織女般的細心。男人是土壤,女人是雨露。沒有責任感,沒有至真至純的愛,家就不成其為家,花園就無法茂盛鮮艷。