第一部分 知識(shí)準(zhǔn)備

01 為什么我們要立即行動(dòng)

失去的快樂(lè)

研究表明，嬰兒每天會(huì)笑50～70次，幼兒大約是600次。肯定有人會(huì)問(wèn)：長(zhǎng)大后，我們的笑容去哪里了？誰(shuí)奪走了我們的快樂(lè)？本章中，我們要反思一個(gè)發(fā)人深省的事實(shí)：孩子長(zhǎng)大的過(guò)程中，幸福感在慢慢遠(yuǎn)離。作為家長(zhǎng)，我們需要馬上開(kāi)始行動(dòng)，防止這種情況的發(fā)生。

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)發(fā)布的一系列數(shù)據(jù)顯示，在“哪個(gè)國(guó)家的兒童最不開(kāi)心”排行榜上，美國(guó)高居第二，僅次于英國(guó)。這個(gè)事實(shí)顛覆了我們的觀念：世界上最富有的國(guó)家中的兩個(gè)，竟然在是否快樂(lè)這件事上栽了跟頭？

我們都知道，幸福至關(guān)重要，它不是一個(gè)無(wú)聊的概念，每個(gè)人都有變得快樂(lè)、感受滿(mǎn)足、享受幸福的權(quán)利。想要重新發(fā)現(xiàn)生活的快樂(lè)，第一步就是要有決心在混亂的狀態(tài)中尋找到幸福之所在。然而，現(xiàn)狀堪憂(yōu)，讓我們來(lái)看一下相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：

• 情緒問(wèn)題：約有8%的兒童被認(rèn)為有情緒問(wèn)題。美國(guó)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)估計(jì)，全美有600～900萬(wàn)的兒童患有可被診斷且影響日常行為的心理障礙。青少年中，患有注意力缺陷多動(dòng)障礙（attentiondeficit/hyperactivitydisorder,ADHD）以及注意力缺陷障礙（atteniondeficitdisorder,ADD）的孩子約占20%。
• 抑郁癥：有研究認(rèn)為，青少年患抑郁癥的比例高達(dá)12.5%，而美國(guó)兒童和青少年精神病學(xué)學(xué)會(huì)透露，抑郁癥青少年占青少年總?cè)丝诘?%，有些抑郁癥患者甚至是只有3歲大的孩子。
• 藥物濫用：美國(guó)精神病學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，過(guò)去10年，女孩中使用藥物來(lái)治療情緒障礙的比例提升了68%，男孩是30%，而且該數(shù)字還在逐年攀升。
• 學(xué)習(xí)能力下降：根據(jù)2003年美國(guó)經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，15歲的美國(guó)少年在閱讀方面的能力位列全球第23位、數(shù)學(xué)排第28位、科學(xué)能力則列第27位。
• 輟學(xué)率：據(jù)美國(guó)希望聯(lián)盟（America’sPromiseAlliance）統(tǒng)計(jì)，在50個(gè)大城市中高中未畢業(yè)的青少年占到了總數(shù)的48%。
• 自殺率：從20世紀(jì)50年代至今，青少年自殺率已經(jīng)翻了兩倍。2009年，美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心做過(guò)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，約有8%的高中生報(bào)告說(shuō)自己有過(guò)自殺的念頭，17%報(bào)告說(shuō)認(rèn)真考慮過(guò)自殺這件事。美國(guó)兒童和青少年精神病學(xué)學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)了15～24歲青少年的死亡原因，其中自殺排在第3位，以3︰2的比率超過(guò)了他殺（排在第6位）。
• 幸福感遞減：60%的美國(guó)兒童感覺(jué)上學(xué)是負(fù)擔(dān)，想要擺脫學(xué)校。研究數(shù)據(jù)表明，有61%的四年級(jí)學(xué)生報(bào)告說(shuō)“我生活得很快樂(lè)”，而到了七年級(jí)，只有36%的學(xué)生認(rèn)為自己生活得快樂(lè)。

看不見(jiàn)的痛苦

遭受痛苦的孩子并沒(méi)有什么特定的特征或者家庭背景。他們的苦痛隱藏在冰山之下，常常不經(jīng)意間就被刺痛神經(jīng)，他們需要有人來(lái)提供幫助。那些家境富裕的孩子也有著不同程度的問(wèn)題，要不就是整天無(wú)人看管，要不就是父母只會(huì)用物質(zhì)來(lái)彌補(bǔ)孩子得不到陪伴的痛苦以及與孩子之間淡漠的情感。這導(dǎo)致很多孩子認(rèn)為父母不理解自己，并感覺(jué)很空虛，他們有時(shí)會(huì)形容自己為“討厭人，也討人厭”。這些孩子缺少?gòu)?fù)原力，遇到一點(diǎn)小挫折就會(huì)崩潰，他們平日的堅(jiān)強(qiáng)只是故作姿態(tài)，很多人最終沉溺于聲色犬馬、紙醉金迷之中。如果要給他們貼個(gè)標(biāo)簽，他們應(yīng)該稱(chēng)之為“被忽視的一代”。

哥倫比亞大學(xué)心理和教育學(xué)系教授蘇妮亞·盧瑟（SuniyaLuther）對(duì)青少年的復(fù)原力以及易受傷害度做了一系列研究。結(jié)果表明，藥物濫用以及青少年的情緒問(wèn)題并不只存在于城市中低收入家庭，出現(xiàn)率最高的反而是近郊的富裕家庭，特別是這些家庭中的女孩。

不管是7歲還是17歲，孩子們都非常善于掩飾自己真實(shí)的感受，特別是當(dāng)他們只能感受到我們對(duì)他們的期盼，或者是我們自以為孩子很快樂(lè)所以對(duì)他們忽略時(shí)。家長(zhǎng)很容易高估孩子的幸福感，然而，我們必須要關(guān)注他們發(fā)生的異常情況，而不是只去關(guān)注他們做出的符合預(yù)期的行為。有時(shí)，我們會(huì)只注重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，可是那些學(xué)習(xí)不好的孩子有可能聰明且富有創(chuàng)造力，但就是無(wú)法在考試中取得高分。很多時(shí)候，這些孩子是因?yàn)樯窠?jīng)問(wèn)題才使得他們理性思考與記憶信息的能力下降。因此，留心孩子每天面對(duì)的壓力是很重要的一件事，我們必須看到表面下的真實(shí)，去理解孩子的感受，這樣我們才能意識(shí)到他們那些看不見(jiàn)的痛苦，才能得出解決問(wèn)題的最佳方案。我們?yōu)楹⒆觾A盡所有，為的不就是讓孩子快樂(lè)嗎？