03 融洽的親子關系 [訓練]

訓練目標 建立融洽、溫暖的親子關系，把對立的關系重塑為相愛的關系。訓練分析 良好的親子關系，絕對勝過良好的教育。在家庭教育中，我們總是太過重視教育的正確性，我們的教育總是正確的，但都有效嗎？我們的苦口婆心，孩子是否聽得進去呢？我們是應該用大棒政策勒令孩子服從，還是應當充分利用親子關系的溫暖與激勵作用去引導孩子呢？一個永遠找正確的父母是非常可怕的，家長不該是道德的評判者，也不該是永遠正確的教育者，這只會讓我們的教育時刻充滿威脅與控制，也只會招來孩子一次重于一次的反抗。就像我們總需要一副傾聽的耳朵一樣，孩子們在遇到成長煩惱的時候，最需要的并不是一個教育家，而是能理解自己、包容自己的父母。讓我們從現在起，改善親子關系的溝通模式，用傾聽和接納讓孩子感覺到自尊、自信，他們就會有足夠的力量去改變自己，獲得成長。

訓練方法1 找朋友

適宜年齡3歲以上

這是一個可以促進親子關系的小游戲。在游戲的最初，先由家長示范游戲的玩法。全家人圍坐，媽媽走出來站在中央，邊拍手邊蹦蹦跳跳地繞圈走，同時說著：“拍拍手，朝前走，找朋友，握握手。”當念完這句話時，正好走到一個家庭成員的跟前，然后抓住他/她的手，說：“我和××（這里填入家庭成員的名稱，如寶寶、爺爺、小姨等等）是朋友！”然后由被找到的人出列，繼續重復念剛才的兒歌，再去找其他人做朋友。當孩子對游戲的玩法熟練了之后，可以讓孩子多去找其他人做朋友，也要多選擇孩子做朋友。

訓練方法2 讓我們更開心

適宜年齡1歲以上

與成年人愛好聊天的溝通方式不同，孩子們的思維能力及語言能力都決定了，他們在幼兒期最喜歡的親子互動方式仍然是瘋玩。如果父母能充當孩子的“體力游戲機”，逗得寶寶開心大笑，相信對親子關系的拉近將是非常有好處的。

☆轉椅子☆

幾乎所有的孩子都喜歡玩那些有速度感、旋轉、需要控制身體平衡的游戲，例如蕩秋千、游樂場里的海盜船等等。這個游戲充分考慮到了孩子們的喜好，用轉動的椅子制造旋轉的快感，而且還能最大限度地節省父母的體力。

找一把可以轉動的椅子，電腦椅或者辦公椅都可以，把椅子放在家中比較寬敞的空間里。這時爸爸或媽媽就坐在椅子上，抱起孩子，讓孩子可以站立在自己的腿上。然后，用力讓椅子旋轉，孩子會變得特別開心。旋轉一段時間之后，我們還可以讓椅子急剎車，然后調換轉動的方向。這樣突然地改變動作往往會讓孩子笑個不停。

☆翻跟斗☆

這個游戲比較適合爸爸跟孩子玩。在床上、地毯上或者其他平坦的表面，爸爸首先臉朝上躺下來，然后讓寶寶臉朝下趴在爸爸的肚子上。“翻跟斗嘍！”爸爸一邊說，一邊把雙腳向上抬，這時孩子不由自主地向前翻滾，爸爸的雙手正好接住翻過來的小屁股。這樣的舉動孩子們都會覺得特別興奮。等玩的次數多了，爸爸還可以加快抬腿的速度，或者變換翻滾的方向，讓孩子總有出其不意的快樂。

☆登山☆

如果是身材魁梧的爸爸，那么以下這個游戲就特別適合您和孩子一起玩。強壯的爸爸本身就像一座高山，試試讓孩子來攀登這座高山，不僅可以鍛煉孩子的動作技能，還能在寶寶的潛意識里塑造您高大的形象呢！

在家里的任何地方都可以，爸爸穿著比較結識柔軟的衣服，雙腳打開站立穩當后，就可以讓孩子過來爬山嘍。您的雙膝、雙臂適當彎曲一些，會更利于孩子的攀登。當孩子已經爬到半截的時候，可以一邊說“刮大風啦！”一邊稍微搖動身體，以增加游戲的難度。如果這時候孩子滑下了“山坡”，他反而會覺得更興奮而躍躍欲試地想要再次攀登。如果孩子最后能用雙手勾住爸爸的脖子，就算勝利啦，爸爸趕快給個鼓勵的擁抱吧！

☆蕩秋千☆

這是一個全家性的游戲，最適合家庭出去散步的過程中玩耍。別小看這小小的驚喜，能讓孩子興奮一整個晚上哦！爸爸媽媽分別走在孩子的兩邊，拉著寶寶的雙手。這時候突然兩人一起說：“一二三，飛起來！”同時把孩子提起來。因為爸爸媽媽走路的時候是有慣性的，因此孩子的身體會不由自主地蕩起來，就像蕩秋千的感覺一樣。但要注意的是，不要扭傷孩子的胳膊哦！