美白肌膚

皮膚的好壞很大程度上取決于飲食。飲食不恰當，會引發各種皮膚問題，像干燥、油膩、毛孔粗大等等。同時通過皮膚也能看出人體健康與否。想要做個健康的、膚如凝脂的美女就要從飲食著手。

飲食提醒

多吃富含維生素C的食物；少吃或不吃辛辣、煎炸、刺激性的食物。