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芝麻核桃露

香甜可口

主料 去皮核桃仁200克,白芝麻、糯米粉各50克。

輔料 白糖適量。

做法

1.核桃仁炒熟,碾碎;白芝麻揀去雜質,炒熟,碾碎;糯米粉加適量清水調成糯米糊。

2.碾碎的芝麻和核桃仁倒入湯鍋內,加適量水燒開,然后改為小火,用白糖調味。

3.把糯米糊慢慢淋入鍋內,將湯勾芡成濃稠狀即可。

貼心小妙招

將炒熟的白芝麻或核桃仁裝入保鮮袋中,排出空氣,扎緊袋口,然后用搟面杖就可以輕松地將其碾碎。

營養快線

芝麻桃核露可健腦、補腎氣,對預防白發和老年健忘都有很好的功效,同時它也具有滋養皮膚的作用,是美容的佳品。

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