媽媽可以為寶寶挑選一套大小適中、色彩柔和、材料環保的餐具。寶寶的手指可能還不太靈活，所以不建議讓寶寶拿筷子，可以先從手握匙子開始。

當然，最初這套餐具主要是給寶寶玩，而不是讓寶寶自主進食。媽媽用匙子喂寶寶吃飯的時候，寶寶會記住媽媽的動作，并自然而然模仿著媽媽的動作把玩手里的“玩具”匙子。如此，寶寶就能夠學會自主用餐。

實行一日三餐，可以幫助寶寶形成規律的生活。寶寶的胃容量比較小...