第一章
發現時間——引導孩子認知和記錄時間

1　為什么要教孩子時間管理

明天，蓓蓓將邁入小學的大門，她的媽媽正在為她整理學習用品，而蓓蓓則坐在一旁，滿心期待。當媽媽整理完畢，蓓蓓立刻興奮地背上書包，在鏡子前自我欣賞，并興奮地宣布：“從明天起，我就是小學生啦！”

盡管蓓蓓充滿喜悅，但她的媽媽卻開始感到憂慮，因為小學生活與幼兒園有著本質的不同。在小學，孩子們不僅要玩耍，還要學習更豐富的文化課程，并且要遵守更多的規則和約束。媽媽擔心蓓蓓無法順利適應這一新的生活階段。

在隨后的幾天里，蓓蓓的表現確實讓媽媽的擔憂成為現實。

小學的起床時間比幼兒園更早，但蓓蓓的作息習慣還停留在幼兒園時期，每天都需要家長不斷催促她起床。特別是在最初的幾天，蓓蓓總是拖拖拉拉，幾乎每次都是在上課鈴聲響起的那一刻才匆匆走進教室。

以前，蓓蓓每天晚上都會練習鋼琴和繪畫，但在小學，媽媽會不定期給她布置作業，這有時會打亂她原本的練習計劃。盡管每天的時間量沒有變化，但需要完成的任務變多了，原本的日程安排也受到了影響，蓓蓓很難適應這種變化，常常需要媽媽提醒才能記起自己的任務。

為了幫助蓓蓓改善這種情況，媽媽決定采取措施，提升她的時間管理技能。

時間的流逝如同空氣般無形，它是一種難以直接感知的抽象概念。成年人得益于他們豐富的生活經歷，對時間的流逝感知尤為明顯，他們能夠深切地感受到時間的流逝，并理解時間的真正價值。他們深知時間的寶貴，常常感嘆時間的不足，因此會努力珍惜并高效利用每一分每一秒。然而，對于孩子們來說，由于他們的年齡和經歷有限，時間的概念在他們的心中并不明確。他們還不能領悟到時間的寶貴和不可逆轉性，因此他們在日常生活中可能會無意識地浪費寶貴的時間。學會時間管理對孩子的成長和發展具有重要意義，不僅能夠幫助他們更好地適應學習和生活環境，還能培養出一系列對未來有益的技能和習慣。

孩子學會時間管理之后，至少會在四個方面受益。

1.幫助孩子建立良好的生活習慣

培養良好的習慣和提升自我管理能力對于孩子們的學業成績提升和長期發展具有至關重要的作用。孩子12歲之前是成長的關鍵階段，大部分生活習慣將在這一時期形成并變得根深蒂固。因此，家長的積極引導顯得尤為關鍵。缺乏指導的孩子可能會養成拖延、馬虎、缺乏持久性、逃避困難等不良習慣，這些習慣可能會長期影響他們的生活。早期培養孩子的時間管理技能對于形成良好的學習和生活習慣至關重要，這不僅能使孩子受益，也能減輕父母的負擔。

2.有效提升孩子的學習效率

兒童時間管理能力的培養有助于提高學習效率，因為它涉及目標設定、計劃安排、專注力提升、自我監控、減少拖延、責任感和自律性的培養以及優先級排序等多個方面，這些都是提高學習效率的重要因素。孩子們通過規劃和分配學習時間，可以更加專注和高效地完成作業和復習，從而提高學習成績和學習品質。

3.培養孩子的自我管理能力

時間管理是自我管理的重要組成部分。學會時間管理能讓孩子更主動、自律，并珍惜時間，養成守時的好習慣，助力他們成為高效能的個體。通過學習如何有效管理時間，孩子能學會規劃自己的行為和活動，與時間建立聯系，增強對時間和自我的控制，從而發展成為自主和自律的人，這些能力對他們未來的學習和職業生涯都是極其寶貴的。

4.培養孩子感知幸福的能力

幸福的童年治愈一生，而不幸的童年要用一生去治愈。孩子如何度過一天，往往也反映了他們將如何度過一生。在時間管理的實踐中，一位媽媽分享了她的經驗：每天早晨，她會為孩子打開窗戶，讓新鮮空氣和溫暖的陽光充滿房間，然后播放孩子喜歡的《斗羅大陸》主題曲《破繭》。孩子聽到自己喜歡的音樂后，立刻精神煥發，愉快地開始了新的一天。通過簡單的行動，如拉開窗簾、播放孩子喜歡的音樂，家長可以給予孩子更多的耐心和理解，共同享受美好的早晨，為一天的開始打下良好的基礎。這種輕松愉悅的方式不僅有助于孩子建立時間管理的習慣，提升時間管理能力，還能增進親子間的關系，而這種良好的親子關系，將成為孩子幸福一生的基石。