序言

時間是構建生命的基石，無論對于成人還是孩子，它都是極其寶貴的資源。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾指出：“兒童的時間應該被各種吸引人的活動所填滿，這些活動不僅能夠促進他們的思維發展，豐富他們的知識和能力，還應保護他們童年的興趣。”這表明，兒童時間管理不僅是一項技能，更是一種與孩子的性格、心理和興趣緊密相連的習慣，需要父母的合理引導和啟發，而非簡單的嘮叨或嚴厲的訓斥。

時間管理是一種應該從小培養的習慣。研究表明，小學入學時孩子們的智商普遍相近，一、二年級學生的分數差距不大。但隨著年級的提高，五、六年級時，學生之間的成績差距會顯著擴大。智商并沒有大的變化，差異主要在于學習習慣，尤其是時間管理和課堂專注度，這些直接影響學習效率和成績。低年級時寫作業拖延的孩子到了高年級，往往需要更多時間完成作業，家長也難以找到額外時間輔導。如果孩子的學習效率不高，將形成惡性循環：上課注意力不集中，作業完成慢或錯誤率高，家長不得不輔導、糾正錯誤，孩子再進行修改。因此，從小培養孩子的時間管理能力，可以幫助他們更高效地學習，包括專心聽講，快速準確地完成作業，以及在考試中迅速作答并留出時間自我檢查，從而取得優異的成績。

掌握時間管理技能對孩子的自主性發展至關重要。如果孩子不能掌握時間管理的方法和技巧，他們往往需要家長的不斷監督才能學習，且容易在學習時分心。相反，如果孩子能夠從小養成時間管理的習慣，他們將更有可能將作業和學習視為需要達成的目標，獨立負責自己的學習，按時甚至提前完成學習任務，獲得成就感和自信心的提升。

時間管理還能增強孩子的自我控制能力。學習需要目標感和自控力，掌握時間管理技能的孩子能夠更好地規劃學習任務，按優先級排序并有效利用時間。而缺乏時間觀念的孩子容易做事拖拉，注意力分散。例如，一個孩子在寫作業時被外界的干擾所吸引，無法集中精力。與此相對，懂得時間管理的孩子能夠專注于自己的任務，有序地達成目標。

良好的時間管理并不是為了忙碌，而是為了能夠享受生活，使生活既充實又舒適。正如荷蘭未來學家巴卡斯所言：“時間管理的最終目的是創造更多的休閑時間。”對孩子而言，時間管理的目的是能夠在完成必要任務的同時，享受快樂和自由。

為了教孩子有效利用時間，《兒童時間管理課：如何激發孩子的內驅力》為家長提供了許多啟發和建議。本書從引導孩子認知和記錄時間、激發孩子時間管理內驅力、培養良好的時間管理習慣、培養高效的學習習慣、養成健康的生活習慣、引導孩子管理自由時間、父母以身作則樹立榜樣、執行過程中的具體問題分析八個方面，全面剖析了孩子不會管理時間的原因，結合生動有趣的案例故事和簡明扼要的實踐方法，提供了提高時間管理的行之有效的指導方法。這將幫助孩子認識時間的價值，真正高效利用時間，做一個高效率的人。衷心希望這本書能幫助越來越多的孩子學會時間管理，成為時間的主人，最終獲得成功而快樂的人生！

張姣飛

2024年6月