推薦語(yǔ)

大變局時(shí)代，面對(duì)無(wú)處不在的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)，每個(gè)人都時(shí)刻承受著巨大的心理壓力。我們需要保持鈍感情緒，從容應(yīng)對(duì)，不要讓敏感情緒成為壓倒你的最后一根稻草。

——有書(shū)創(chuàng)始人兼CEO 雷文濤

這是一本哈佛心理導(dǎo)師講給你的心理必修課。幸福人生需要內(nèi)心強(qiáng)大。對(duì)于負(fù)面評(píng)價(jià)，我們要有抵抗力。太過(guò)敏感只會(huì)讓人際關(guān)系變得糟糕，讓你變得脆弱、在患得患失中看不到生活的美好。作者提出擺脫情緒敏感的具體方法，及時(shí)給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”，教你管理好你的情緒，做一個(gè)心態(tài)穩(wěn)定的快樂(lè)的人。

——十點(diǎn)讀書(shū)創(chuàng)始人 林少

鈍感力是一種迅速忘掉不快的能力——即使失敗也有勇氣繼續(xù)挑戰(zhàn)，對(duì)誤解、嫉妒和嘲諷可以不屑一顧，對(duì)表?yè)P(yáng)甘之如飴卻又不得寸進(jìn)尺。這本書(shū)是一把鑰匙，會(huì)幫我們打開(kāi)內(nèi)心世界。心有了韌性，人才能走得長(zhǎng)遠(yuǎn)。

——讀書(shū)博主 都靚

貓眼看世界。

貓可以把你當(dāng)成空氣，

但它的眼里永遠(yuǎn)都藏著自己的星辰大海。

插畫(huà)師：Kelasco

心をかるくするきにしないで

鈍感是一件外套，防著生活的痛和傷，

讓夢(mèng)想泡泡飛！飛！飛！

插畫(huà)師：Kelasco

鈍感是一種運(yùn)氣，幫你抓住自己的幸運(yùn)星，

勇敢向前沖！沖！沖！

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考えすぎないでラクに生きる

鈍感是一種才能，做一套情緒瑜伽操，

把生活壓力變成“快樂(lè)多巴胺”。

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