在現實生活中，有這樣一群人，他們總是太過在意他人的評價，在乎他人的感受。當拒絕別人的時候，擔心會影響彼此之間的關系；當與別人溝通時，總是謹慎地挑選話題，甚至在網上溝通的時候也會字斟句酌，害怕說錯話，給對方留下一個不好的印象。

我們之所以去選擇討好他人，就是因為內心缺乏自信，害怕失去。渴望他人的贊美與認可是人的天性，但由于脆弱的心理，如果我們沒有得到足夠的正面反饋，就會努力調整自己的言行取...